Massage migraineux: recommandations pratiques

Le massage de la migraine est l'un des moyens les plus efficaces et les plus rapides de lutter contre une attaque de céphalalgie. Des sensations douloureuses surviennent en raison d'un rétrécissement de la lumière vasculaire, provoqué par diverses raisons - spasme des muscles lisses de la paroi vasculaire, altération de la régulation neurohumorale du tonus vasculaire, perturbations hormonales.

Facteurs provoquants: mauvaises habitudes, stress nerveux et physique, faim, manque de sommeil, conditions environnementales défavorables. Chez les femmes, le syndrome céphalalgique migraineux survient souvent pendant la grossesse, avant le début des règles ou de la ménopause - des conditions qui s'accompagnent de changements hormonaux dans le corps.

L'efficacité du massage pour les migraines

Les statistiques montrent qu'environ 17% des hommes et 30% des femmes dans le monde sont régulièrement confrontés au problème des maux de tête. Le massage de la migraine à domicile est un remède sûr et éprouvé qui soulagera rapidement l'inconfort. Les experts pensent que le massage quotidien de la migraine peut prévenir les crises de céphalalgie.

L'impact sur les points actifs soulage la fatigue physique, favorise la relaxation et la relaxation musculaire. Si des douleurs à la tête surviennent en raison d'un séjour prolongé dans une position inconfortable ou d'une fatigue musculaire, il suffit de réaliser quelques techniques simples pour retrouver une bonne santé..

Le massage de la tête de la migraine était utilisé par les guérisseurs chinois il y a des centaines d'années. Les techniques de massage sont mentionnées dans des manuscrits vieux de plus de 25 siècles. Les sources manuscrites historiques les plus connues: "Nei-Ching" (IX siècle avant JC), "Kung Fu" (XXVIIème siècle avant JC). Le principal avantage de la méthode est l'absence d'effets nocifs sur le corps et d'effets secondaires par rapport aux analgésiques pharmaceutiques. Il convient de noter l'effet curatif général du massage sur le corps..

Types de massage

Le moyen le plus simple de masser le cuir chevelu, idéal pour les débutants, est de répéter les mouvements habituels, comme si vous vous laviez les cheveux. Les médecins conseillent de prendre quelques gouttes d'huile d'argan, largement utilisée pour le soin des cheveux, et de la frotter sur le cuir chevelu avec de légers mouvements de massage. Si vous le souhaitez, il est facile de maîtriser les techniques de massage professionnelles. Pour éliminer les sensations douloureuses, les types de massage suivants sont utilisés:

1. Classique au niveau du cou et des épaules.
2. Acupression (point).
3. Dans la zone du visage et des yeux.

Le traitement des migraines avec massage est une pratique courante qui donne des résultats rapides. Si la douleur dans la tête est associée à des maladies du cerveau et d'autres organes, l'effet analgésique de la procédure est temporaire. Dans les cas où le syndrome céphalgique se développe sur fond de surmenage, de fatigue intense, de stress, il est souvent possible de se débarrasser complètement de l'inconfort à l'aide de techniques de massage..

Classique

Pour les migraines, le massage de la zone du cou et du col se fait généralement avec la capture des épaules. Pour les crises de migraine, vous pouvez essayer de vous masser. Si vous ne pouvez pas couvrir entièrement la zone souhaitée, il est préférable d'utiliser l'aide de vos proches. Les principes de base de cette procédure:

• Effectuer des mouvements de massage en direction des canaux lymphatiques et sanguins, le long du mouvement de la lymphe et du sang.
• Durée de l'exposition - pas moins de 10 minutes.
• Commencez et terminez la procédure par des caresses.

Si les maux de tête sont causés par une circulation sanguine altérée, un pincement des éléments du système circulatoire, une ostéochondrose de la colonne cervicale, un réchauffement, des techniques toniques sont présentées. Si la cause des crises céphaliques est associée à des spasmes des vaisseaux sanguins, une technique relaxante et calmante est utilisée. Techniques de base:

1. Caresser. A un effet inhibiteur sur le système nerveux, réduit l'excitabilité du système respiratoire. Avec une utilisation prolongée, il donne un effet analgésique.
2. Pincement. Effet intense et légèrement pressant sur les couches profondes de l'épiderme. Tonifie le système nerveux, augmente la vitesse de circulation du sang et de la lymphe dans les canaux.
3. Pétrissage. Effet actif sur la couche musculaire superficielle et profonde. Stimule la circulation sanguine, améliorant ainsi l'apport sanguin aux tissus cérébraux, normalisant la santé, augmentant les performances intellectuelles et physiques.
4. Coups légers. Les tapotements, les coups peu forts avec le bord de la paume accélèrent le flux sanguin, activent le flux sanguin vers la zone traitée et augmentent la contractilité des fibres musculaires. Les grèves seront exécutées à un rythme rapide.
5. Trituration. Distinguer les techniques d'exécution rectiligne et spirale. Élimine la congestion des muscles, augmente l'élasticité et la douceur des fibres musculaires, améliore l'apport sanguin des tissus.

Si le mal de tête est provoqué par un surmenage des muscles oculaires, une technique spéciale est utilisée. Le massage du visage et de la tête pour la migraine est effectué lentement, sans mouvements brusques. Les muscles du visage sont forts et mobiles. Leur densité et leur fermeté augmentent lorsqu'une personne éprouve des émotions négatives - colère, rage, agressivité, ce qui provoque une crise de céphalalgie. La technique de massage facial implique la performance constante des techniques de massage dans les domaines:

• Mâchoire et menton.
• Direction de la mâchoire inférieure aux oreillettes.
• La zone devant les oreilles et derrière les oreilles.
• Impact sur le point entre les sourcils.
• Ligne du pont du nez aux tempes et aux pommettes.
• Ligne de l'arête du nez le long des sourcils.
• Front avec capture de la zone temporale.

Après avoir traité la zone du visage, ils se dirigent vers les surfaces latérales, arrière et avant du cou. Développez les muscles tendus vers un état de douceur et de souplesse. Le massage des yeux aidera à se débarrasser des sensations douloureuses associées au surmenage des muscles oculaires. Comment faire:

1. Retirer les lunettes et les lentilles de contact.
2. Auparavant, il est préférable de faire de la gymnastique pour les yeux, qui comprend un clignotement rapide des paupières, des mouvements de rotation des globes oculaires, en les déplaçant alternativement vers la droite, la gauche, le haut et le bas.
3. Fermez les yeux, couvrez-les de la lumière avec la paume de vos mains sans pression. Restez dans cette position pendant 3 à 5 minutes.
4. Facile à masser les yeux fermés du bout des doigts.
5. Cligner des yeux alternativement avec les deux yeux (garder le deuxième œil fermé pendant la période d'activité motrice du premier).
6. Effectuez des mouvements de massage en rotation avec vos mains autour des orbites.

Pendant la procédure, gardez une respiration calme et profonde avec la saisie du diaphragme, la respiration mesurée. Pour éviter les sensations désagréables de la peau, une huile de massage peut être appliquée sur le visage, le cou et les épaules. Les huiles aromatiques de lavande, menthe, romarin, marjolaine aident à soulager les maux de tête. Quelques gouttes d'un peuvent être ajoutées à l'huile de massage de base. Alternativement, vous pouvez utiliser une lampe aromatique pendant le massage..

Point

Le massage d'acupression pour la migraine est effectué en appuyant du bout des doigts sur des points biologiquement actifs. En ajustant la force de pression et en choisissant certains points, ils obtiennent différents effets thérapeutiques. La technique est largement pratiquée depuis l'Antiquité dans les pays asiatiques - Chine, Japon, Inde.

Pour les maux de tête et les migraines, l'acupression se fait principalement au niveau de la tête, du cou, des membres supérieurs et inférieurs. Pour obtenir le résultat souhaité, chaque point est traité séquentiellement. Les experts affirment que même 2 à 5 points apporteront un soulagement significatif et rapide. En appuyant sur les points de massage avec des migraines, vous devez éviter les mouvements brusques.

Les points doubles symétriques sont massés simultanément. Pendant la procédure, pour le meilleur effet, il est conseillé de fermer les yeux, d'abstraire du monde extérieur et de se détendre. L'impact sur chaque point dure 3 à 5 minutes. Les experts recommandent de pratiquer l'acupression dans une pièce sombre, en silence ou avec de la musique légère et lente pour favoriser la relaxation.

Points chauds pour le traitement de la migraine

Pour trouver correctement les points sur le corps pour masser les migraines, les experts utilisent une sorte de mesure de la longueur - cun, qui varie d'une personne à l'autre. Pour déterminer cun, pliez le majeur. La valeur recherchée est égale à la longueur de la phalange. Quels points sont recommandés pour masser les migraines:

1. Xuan-li. Le repère est l'intersection d'une ligne horizontale tracée mentalement le long des points supérieurs des oreillettes et d'une ligne verticale émergeant de la séparation latérale sur la tête. De leur intersection, ils reculent de 1,5 cm vers l'arrière de la tête.
2. Feng Chi. Parallèle situé dans la cavité occipitale.
3. Tai-yang. Parallèle situé dans la zone temporale, là où la pousse des cheveux commence.
4. I-feng. Situé sous la mâchoire.
5. He-gu. Situé sur la surface interne de la paume entre le pouce et l'index (le point de référence est l'os métacarpien des doigts indiqués).
6. Yu-yao. Parallèle positionné au milieu des arcades sourcilières.
7. Qing-min. Parallèle positionné entre l'arête du nez et le coin le plus proche de l'œil.
8. Kun-Lun. Situé dans la cheville, dans la crevasse entre le tendon du talon et la cheville latérale.
9. Chih-yin. Parallèle au côté des pieds, un peu (0,1 cunya) en dessous de la plaque à ongles des petits doigts.
10. Le-tsue. À partir du pli du poignet, reculez au-dessus de 1,5 tsun, en vous concentrant sur la zone de la base du pouce sur le dos de la main.
11. Tszu-san-li. Mesurez 3 cun en direction du pied à partir de la fosse poplitée, puis mesurez 1 cun en vous déplaçant vers le côté latéral de la jambe inférieure.

La stimulation des points responsables de la régulation interne du système nerveux peut réduire les sensations douloureuses. Un effet systématique sur les mécanismes d'apparition du syndrome céphalgique conduit à un effet analgésique stable. Les patients rapportent une diminution des douleurs à la tête et au cou.

Caractéristiques du massage à domicile

Le principal avantage d'effectuer un massage anti-migraine à domicile est la possibilité de choisir un moment, une intensité et une durée d'exposition convenables. Les médecins recommandent de combiner les massages avec d'autres pratiques de bien-être - exercices thérapeutiques, jogging matinal, natation.

Contre-indications

Les contre-indications du massage classique du visage, du cou et de la zone du col sont des lésions cutanées de diverses étiologies - éruptions cutanées, eczéma, écorchures, coupures. Contre-indications pour l'acupression - tumeurs de n'importe quel endroit, lésions graves des organes internes.

Les procédures de massage sont indiquées en cas de crise de céphalalgie. Quelle que soit la cause, la durée, l'intensité du mal de tête, en utilisant différentes techniques de massage, vous pouvez réduire ou éliminer complètement l'inconfort..

Comment faire de l'acupression pour les maux de tête et les migraines

Comment faire un massage à domicile pour les maux de tête, pour les migraines, en utilisant la technique de l'acupression sans faire appel à des spécialistes, et ce que vous devez savoir pour cela, jetons un coup d'œil ci-dessous.

Il arrive souvent qu'un mal de tête surprenne une personne et qu'il n'y ait pas un seul médicament anesthésique à portée de main. Que faire dans ce cas? Comment éliminer la douleur et continuer votre activité? Cela aidera l'acupression des principaux points d'acupuncture du corps..

Le traitement de diverses maladies, y compris les maux de tête, à l'aide du massage des points réflexes est né il y a plus de 5000 ans sur le territoire de l'Orient ancien et est toujours activement utilisé.

Il faut dire que l'acupression pour les maux de tête fait référence aux techniques de réflexologie officiellement reconnues par la médecine traditionnelle. Ainsi, le massage des points biologiquement actifs et réflexes n'est pas quelque chose de mystérieux, mais une méthode officiellement reconnue et efficace pour se débarrasser de la douleur..

Comment fonctionne l'acupression

Aujourd'hui, plus de 750 points biologiquement actifs sur le corps humain sont connus, mais pas plus de 150 d'entre eux sont activement utilisés. Le massage d'acupression est un type de réflexologie, ainsi que l'acupuncture, l'impact sur les points réflexes du froid, de la chaleur, des ultrasons, du champ magnétique, du courant électrique, du rayonnement infrarouge et laser.

Mais au cœur de l'acupression (la soi-disant acupression) se trouve l'effet sur la pointe avec des mouvements de massage des doigts. L'utilisation de l'acupression dans la pratique ne nécessite pas d'éducation et de formation spéciales, comme l'acupuncture ou un équipement spécial, comme d'autres méthodes de réflexologie. Par conséquent, il est accessible à tous. Pour ce faire, il vous suffit de vous rappeler quels points d'acupuncture, où ils se trouvent et de maîtriser la technique facile de leur massage. Mais même si vous ne connaissez pas la localisation des points réflexes, ce n'est pas non plus un problème. Après tout, ils peuvent être trouvés par leurs caractéristiques, que nous examinerons ci-dessous..

Masser la zone du temple est un moyen efficace de se débarrasser des maux de tête

Le mécanisme d'action de l'acupression n'a pas encore été étudié en détail, mais, selon les données scientifiques disponibles, il peut être représenté comme suit. L'acupression provoque des processus très complexes qui commencent par l'activation des barorécepteurs, des extéro - et des propriocepteurs dans l'épaisseur de la zone de la peau, qui est soumise à une pression pendant le massage, ainsi que dans les muscles sous-jacents, les ligaments, les os.

À la suite d'une telle stimulation mécanique, une impulsion nerveuse se forme, qui transporte des informations vers le thalamus du cerveau, et de là vers le cortex, où se forme la réponse à la stimulation. Dans le cas du massage ponctuel pour mal de tête, c'est sa réduction et sa disparition.

Comment trouver des points réflexes

En apparence, les points d'acupuncture ne se distinguent pas du reste de la peau, mais ils peuvent être facilement détectés par certains repères sur le corps (plis, saillies, dépressions), ainsi que par des traits caractéristiques. La zone des points biologiquement actifs varie en fonction de l'état de la personne, par exemple, si une personne est endormie, le diamètre des points ne dépasse pas 1 millimètre, et pendant l'état de veille il augmente à 1 centimètre, la température dans cette zone de la peau est légèrement augmentée par rapport au reste de la surface. Si vous regardez un tel point sous un grossissement de microscope, vous pouvez trouver une grande accumulation de cellules nerveuses.

Lorsqu'elle appuie sur un point réflexe, une personne éprouve diverses sensations d'un caractère individuel, notamment:

• douleur locale ou lancinante;
• sensation d'un léger choc électrique;
• engourdissement lorsqu'il est pressé;
• la formation de la chair de poule;
• sensation de chaleur agréable.

En se concentrant sur les signes de points d'acupuncture décrits ci-dessus, chacun peut les trouver et se débarrasser d'un mal de tête douloureux par lui-même. Ceci est particulièrement utile pour les mères enceintes et allaitantes souffrant de migraines et d'autres types de maux de tête, lorsque les médicaments sont strictement contre-indiqués..

Le massage par acupression est un moyen efficace et sûr d'éliminer les maux de tête chez les femmes enceintes

Technique d'acupression

Il existe un autre nom commun pour l'acupression, le Shiatsu (shi - doigts, atsu - pression). Le massage est très simple:

• appuyez sur le point souhaité avec un ou plusieurs doigts;
• le mouvement est effectué par la phalange de l'ongle coussin de l'index, du milieu et parfois du pouce;
• tandis que les doigts doivent être perpendiculaires à la surface de la peau;
• après l'installation du doigt, il est nécessaire d'effectuer des mouvements circulaires avec lui avec une pression simultanée, nous ne déchirons pas le doigt de la peau, le critère pour l'exactitude du massage est le mouvement de la peau de la pointe avec le doigt;
• dans un premier temps, la force de pression doit être minimale avec une augmentation progressive;
• l'intensité des mouvements de rotation du doigt doit correspondre à environ deux tours par seconde;
• pour augmenter l'efficacité du massage, la pression circulaire peut être alternée avec de simples (pas de révolutions) pendant cinq secondes, ainsi que des vibrations, des tapotements, des pincements et des caresses;
• la durée d'exposition à chaque point est d'une minute;
• le massage est effectué en position assise;
• les points symétriques sont soumis à un massage simultané à deux mains, les points asymétriques sont massés séparément.

Important à retenir! Il est nécessaire de masser la pointe avec soin et pas grossièrement pour qu'après une exposition manuelle, il n'y ait pas d'ecchymoses, de rayures, d'écorchures. Sinon, au lieu de vous débarrasser du mal de tête, vous pouvez provoquer une crise de migraine..

Le massage d'acupression pour les maux de tête peut être effectué par un spécialiste et un patient indépendamment

Points d'acupuncture pour les maux de tête

Comme déjà mentionné, il existe de nombreux points réflexes, y compris ceux pour le soulagement des maux de tête. En pratique, le massage de 19 points sur la tête, les membres et le tronc est le plus souvent utilisé, ce dont nous parlerons ci-dessous..

Points sur la tête

• le premier point (symétrique) est dans les tempes (fosse temporale);
• le deuxième point (symétrique) est situé au-dessus du sourcil dans la zone de son bord extérieur;
• le troisième point (symétrique) est situé au coin externe de l'œil, il ne peut pas être massé dans un mouvement circulaire avec déplacement de la peau, mais seulement appuyer légèrement;
• le quatrième point (asymétrique), également appelé troisième œil, est situé entre les bords intérieurs des sourcils sur l'arête du nez;
• le cinquième point (symétrique), il peut être facilement senti, il est situé en avant de l'oreillette au sommet du tragus de l'oreille (dans la dépression);
• le sixième point (symétrique) est localisé dans la fosse entre le nez et le coin interne de l'œil, il est également interdit de le masser activement;
• le septième point (symétrique) est situé sur le cuir chevelu dans la région de l'os temporal au-dessus du bord supérieur de l'oreillette.

Points d'acupuncture sur la tête et le membre supérieur

Points sur les membres supérieurs

• le huitième point (symétrique) est situé entre le premier et le deuxième os métacarpien de la main, pour le masser, la main est posée sur une surface dure et affecte alternativement un membre supérieur, puis le deuxième;
• le neuvième point (symétrique) est localisé dans la dépression entre le cubitus et le rayon de l'avant-bras trois doigts transversaux au-dessus du pli carpien, agissant sur les points en alternance;
• dixième point (symétrique) - pour le trouver, vous devez plier votre bras au niveau du coude, ce qui entraîne un pli - le point sera à l'extrémité intérieure du pli, massez-les un par un.

Points sur les membres inférieurs

• le onzième point (symétrique) est situé à l'arrière du pied deux sections transversales d'orteils plus hautes entre le premier et le deuxième orteil;
• le douzième point (symétrique) est situé sur le deuxième orteil environ deux millimètres au-dessus de la plaque à ongles;
• treizième point (symétrique) - peut être trouvé entre le quatrième doigt et le petit doigt un doigt transversal plus haut;
• le quatorzième point (symétrique) est situé sur le gros orteil à trois mm au-dessus de l'ongle, plus près du deuxième orteil et non au milieu;
• le quinzième point (symétrique) est situé sur le bord externe du petit doigt dans la fosse entre le doigt et les os du métatarse;
• le seizième point (symétrique) est situé le long du bord intérieur du pied au point le plus élevé de la voûte plantaire dans une petite fosse;
• dix-septième point (symétrique) - se trouve à un cm au-dessus du tibia interne.

Points d'acupuncture sur les jambes et le tronc

Points sur le torse

• le dix-huitième point (asymétrique) est localisé sur la paroi abdominale antérieure à deux cm en dessous de l'anneau ombilical, affecte le point en position couchée et avec une presse abdominale détendue;
• le dix-neuvième point (asymétrique) est également situé sur la surface antérieure de l'abdomen le long de la ligne médiane dans la dépression épigastrique sous le processus xiphoïde.

Vidéo: Massage de la tête par acupression pour les maux de tête:

En conclusion, il convient de souligner que l'acupression est un remède efficace contre les migraines et autres types de maux de tête primaires. Si l'acupression ne vous aide pas, soit vous n'avez pas trouvé les points correctement et n'avez pas maîtrisé la technique de massage, soit le mal de tête est de nature secondaire et pour l'éliminer, vous devez vous débarrasser de la pathologie causale..

Massage d'acupression pour les maux de tête et les migraines

Les maux de tête sont le plus souvent causés par une tension dans les muscles de la tête, qui se traduit par un rétrécissement des vaisseaux qui fournissent de l'oxygène aux cellules nerveuses du cerveau. Les maux de tête avertissent le corps que le cerveau ne reçoit pas assez d'oxygène.

Trop souvent, nous avons supprimé ces signaux en prenant de l'aspirine au lieu de soulager le stress et la tension musculaire qui causaient le mal de tête. Si le mal de tête ne disparaît pas en quelques jours, assurez-vous de consulter un médecin. Les migraines, en plus des douleurs intenses, sont souvent accompagnées de nausées et d'une vision trouble. Il s'agit d'une maladie grave et vous devez être sous surveillance médicale. Cependant, l'acupression peut aider à soulager une crise de migraine. Larry, une de mes connaissances, souffre de migraines de temps en temps. Un jour, bien qu'il ait continué à prendre des médicaments spéciaux, il m'a demandé de l'aider. Je lui ai montré deux points. Quelques semaines plus tard, Larry m'a dit qu'il avait travaillé sur ces points lors d'un violent mal de tête palpitant - en seulement cinq minutes, la douleur avait disparu. J'ai récemment aidé mon amie Carrie, dont la tête se fendait juste après un coup de fil désagréable avec ses parents. J'ai appuyé sur des points spéciaux sur ses épaules et son cou, puis à la base de son crâne, sur l'arête de son nez et de ses pieds. Soudain, au milieu de la procédure, elle a pris une profonde inspiration et a dit qu'elle comprenait comment elle devrait se comporter avec ses parents. Après une demi-heure d'acupression, son mal de tête a complètement disparu. Les enseignements chinois affirment que les maux de tête signalent non seulement une mauvaise condition physique du corps, mais aussi des problèmes émotionnels et spirituels de l'individu. Le massage par acupression peut aider à identifier les causes des maux de tête fréquents.

Les principales causes des maux de tête

Rachiocampsis:
Si les vertèbres cervicales sont dans la mauvaise position, une tension est créée dans les muscles du cou et de la tête. Ils peuvent pincer le nerf cervical et provoquer des maux de tête. Si la douleur est très intense, vous devez absolument consulter votre médecin. Une légère courbure de la colonne vertébrale et les maux de tête associés peuvent être éliminés par pression sur le point V 10 tien-chu, situé sur les muscles de la ceinture dans la partie supérieure de la soupe aux choux à environ un centimètre de chaque côté de la colonne vertébrale. Allongez-vous sur le dos, en tenant les points tian-chu V10 et en soutenant les muscles du cou; travaillez dessus pendant trois minutes, respirez profondément. Puis étirez vos bras le long de votre torse, fermez les yeux et allongez-vous dans un état détendu pendant cinq minutes.
Stagnation intestinale:
les maux de tête à l'avant de la tête sont souvent accompagnés de constipation. En utilisant le point GI4 he-gu, situé dans la cavité entre le pouce et l'index, vous pouvez vous débarrasser à la fois des maux de tête et de la congestion intestinale. L'exposition aux points pendant deux minutes pour chaque main soulage les maux de tête. Le massage abdominal soulage également la constipation et les maux de tête. Appuyez sur les points d'acupression situés en cercle à une distance d'environ 7,5 cm du nombril (imaginez une horloge et laissez chaque point correspondre à une certaine heure. Suivez le sens des flèches).
Douleur des sinus:
Lorsque vous ne parvenez pas à éliminer le liquide qui s'est accumulé dans vos sinus, l'augmentation de la pression provoque un mal de tête. Pour soulager les maux de tête et dégager les sinus, massage point V2 chuan-chu, puis E3 chu-liao et enfin F3 tai chun.
Points actifs pour le soulagement des maux de tête

Porte de la conscience (VB 20) feng chi
Position: sous la base du crâne dans les évidements entre les deux muscles verticaux du cou.
Action: Aide à lutter contre l'arthrite, les maux de tête (y compris les migraines), les étourdissements, la tension et la douleur du cou, les troubles neuromoteurs de la coordination des mouvements, la tension dans les yeux et une irritabilité accrue.
Château du vent (TB 16) Feng Fu
Position: au-dessus de la colonne vertébrale, dans une dépression sous la base du crâne.
Action: soulage les douleurs aux yeux, aux oreilles, au nez et à la gorge, aide à la dépression nerveuse, aux maux de tête, aux étourdissements et aux tensions dans le cou.
Perçage du bambou (V 2) chuan-chu
Position: dans les creux à la jonction de l'arête du nez et de la ligne des sourcils.
Action: soulage les douleurs oculaires, les maux de tête, la fatigue oculaire, aide à lutter contre le rhume des foins et les douleurs dans la cavité nasale.
Troisième point de l'œil (VG 24,5) Yin Tang
Position: juste entre les sourcils, dans le creux à la jonction du nez et des os frontaux.
Action: équilibre le travail de l'hypophyse, aide au rhume des foins, maux de tête, indigestion, tension dans les yeux, soulage la douleur en cas d'ulcère peptique.
Beauté du visage (E3) ju-liao
Position: en dessous sur la pommette, sur la ligne pupillaire.
Action: soulage la pression oculaire et la fatigue oculaire, aide à l'écoulement nasal, à la congestion sanguine dans la tête, à la tension dans les yeux et aux maux de dents.
Entrer dans la vallée (GI 4) he-gu

Attention: il est interdit d'utiliser ce point par les femmes enceintes avant le début de l'accouchement, car son exposition peut provoquer des contractions prématurées.
Position: sur le renflement entre le pouce et l'index, au sommet du muscle qui dépasse lorsque le pouce et l'index se rejoignent.
Action: soulage les douleurs à l'avant de la tête, les maux de dents, les douleurs à l'épaule et les douleurs pendant l'accouchement.
Plus d'assaut (F 3) tai chun

Position: sur le dessus du pied, dans la dépression entre le gros et le deuxième orteil.
Action: soulage les douleurs aux pieds, les maux de tête, les tensions dans les yeux, aide aux allergies, à l'arthrite et à la gueule de bois.
Au-dessus des larmes (VB 41) Zu-Lin-Qi

Position: sur le dessus du pied, environ 2,5 cm au-dessus de la dépression entre les quatrième et cinquième orteils, entre les os.
Action: soulage les douleurs arthritiques dans tout le corps, aide à soulager les maux de tête, les douleurs latérales, l'œdème et la sciatique.
Il n'est pas nécessaire d'utiliser tous ces points. Choisissez-en un ou deux et cela aura l'effet désiré..

Lors de l'utilisation, assurez-vous de consulter un médecin !

Extrait du livre: "Acupressure" de Michael Reed Geich 1995.

Acupuncture pour les migraines

Pourquoi aller à la clinique
"Empereur jaune"

La migraine est l'une des formes les plus courantes de maux de tête primaires, que l'on trouve le plus souvent chez les personnes en âge de travailler le plus, de 25 à 55 ans. Se manifestant par des crises douloureuses périodiques, localisées principalement dans la région fronto-temporale d'un côté de la tête, ce type de céphalée peut entraîner des modifications des structures cérébrales sensibles à la douleur migraineuse, conduire à une grave inadaptation du patient et même entraîner des complications telles qu'un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, l'éventail des tâches urgentes de la médecine moderne comprend l'arrêt d'une attaque céphalgique et la prévention de son re-développement. L'acupuncture pour les migraines est l'un des traitements multi-thérapeutiques non médicamenteux les plus efficaces..

Acupuncture migraineuse

Pour éliminer et prévenir le développement de crises de maux de tête ultérieures, les spécialistes de la clinique de l'Empereur Jaune de médecine traditionnelle chinoise peuvent utiliser 2 méthodes d'acupuncture: classique et auriculaire.

La réflexologie de la migraine peut avoir l'effet suivant:

• stimuler les processus microcirculatoires;
• augmenter le seuil de douleur;
• éliminer l'hypertonicité et la rigidité musculaire pathologique;
• normaliser la conduction nerveuse;
• améliorer le travail des vaisseaux sanguins.

L'acupuncture, utilisée comme traitement non médicamenteux de la migraine, aide à équilibrer l'équilibre entre l'excitation et l'inhibition de diverses parties du système nerveux central, à activer le système analgésique central et à modifier l'évaluation subjective de la douleur.

Au cours de l'intervention, le réflexologue agit sur des points biologiquement actifs (BAP) corporels et auriculaires (oreille) spécifiques. Chez la majorité des patients souffrant de crises de migraine, en raison d'une mauvaise tolérance à l'acupuncture du BAP au niveau du visage et de la tête, pendant le traitement, principalement les points distaux du corps sont stimulés. La séance se déroule sous le contrôle obligatoire du niveau de pression artérielle.

Comment faire un massage pour les migraines

Le massage de la migraine fait référence à des procédures de thérapie non médicamenteuse. Avec des exercices de physiothérapie et de physiothérapie, il vous permet d'atténuer ou d'éliminer complètement les crises de douleur. Le massage ayant un effet direct sur la zone de la tête, il comporte un certain nombre de règles et de contre-indications.

L'action du massage pour les migraines

Le massage est une technique unique qui vous permet d'influencer une grande variété de systèmes et d'organes humains. En plus de détendre les muscles et d'améliorer l'état de la peau, il est capable de stimuler la circulation sanguine, le travail des systèmes nerveux et lymphatique.

Le massage de la tête pour les migraines vise principalement à améliorer la circulation sanguine dans la région du cerveau. À son tour, cela contribue à l'expansion et à la nutrition des vaisseaux sanguins. Dans ce cas, les effets supplémentaires sont:

• Sentiment de détente;
• Soulagement de la fatigue;
• Stimulation du travail des glandes de la tête;
• La production d'histamine et d'acétylcholine par l'organisme;
• Éliminer les cellules mortes du cuir chevelu.

Il est également important que le massage fournisse de l'oxygène aux organes. Ainsi, le massage, qui est effectué à la surface de la tête, peut non seulement soulager l'état migraineux, mais aussi avoir un effet positif sur le fonctionnement du cerveau en général. Le patient peut avoir une mémoire et une concentration améliorées.

Le massage de la zone du col cervical permet au patient de soulager la douleur dans la tête, le cou et le long de la table vertébrale.

Caractéristiques et techniques de massage pour les migraines

Le massage aide à soulager la douleur lors d'une crise, ce qui en fait une option indispensable lors d'un mal de tête sévère. Mais, que la procédure soit effectuée indépendamment ou avec l'aide d'un masseur qualifié, à domicile ou dans une salle de massage, il est important de respecter certaines exigences. Ceux-ci inclus:

• Aucune action de massage ne doit provoquer une sensation douloureuse ou une aggravation de l'état du patient;
• Il faut alterner les techniques d'exposition: caresser, frotter, tapoter, pétrir;
• Le patient doit être aussi détendu que possible pendant la procédure. Il est préférable que le massage soit effectué par une autre personne;
• La pièce dans laquelle la procédure est effectuée ne doit pas être étouffante. C'est bien si vous pouvez fournir un afflux d'air frais, de crépuscule et de silence. Vous pouvez également placer des bougies aromatiques dans la chambre;
• L'hygiène est importante.

Si le massage n'est pas effectué pendant l'attaque elle-même, mais à des fins préventives, il convient de choisir un moment où le patient peut allouer plusieurs heures pour dormir.

Lors du massage, il est nécessaire d'alterner les techniques d'exposition

Classique

Le massage classique n'a pratiquement pas de contre-indications, il peut donc être utilisé même pour les femmes enceintes et les enfants. Sa technique, contrairement au point un, est très simple:

• L'espace derrière les oreilles est massé pendant 3 à 5 minutes. Premièrement, il devrait s'agir de mouvements de tapotement, puis de mouvements circulaires;
• Les tempes sont massées dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre;
• La zone du front est massée en mouvements circulaires et en frottant pendant 3-4 minutes;
• Les mouvements dans la région de la couronne ne sont pas effectués avec vos doigts, mais avec vos paumes. Ils se déroulent également en cercle et peuvent impliquer une légère pression. La durée totale de la procédure ne dépasse pas 5 minutes.

Peut également être réalisé:

• Mouvements circulaires entre les sourcils;
• Masser les mouvements de la ligne des sourcils aux tempes;
• Masser les mouvements de l'espace sourcilier à la racine des cheveux;
• Mouvements circulaires du front à l'arrière de la tête;
• Masser les mouvements dans le coin externe de l'œil;
• Tapoter le bord de la main sur la zone du col.

Pendant la procédure, l'utilisation d'huiles ou de brosses de massage est autorisée. Il est préférable d'appliquer des pommades chauffantes sur la nuque, les épaules et le cou. Cela aidera à améliorer l'effet relaxant et analgésique..

Pendant la procédure, l'utilisation d'huiles de massage spéciales est autorisée

Point

Le massage d'acupression pour les migraines a un très bon résultat, car il vise à stimuler certaines zones, responsables de l'état général du corps. Au total, 10 points sont attribués pour cette procédure, qui sont situés à la fois à l'arrière de la tête et à l'avant. Les mouvements peuvent être effectués avec un, deux ou trois doigts en même temps.

Les règles de base de l'acupression comprennent:

• Il est préférable de commencer par caresser des mouvements relaxants, puis de passer à un effet ponctuel. La séance doit également être complétée par des caresses;
• Il est nécessaire de commencer et de terminer le massage à un moment donné;
• Vous pouvez masser simultanément deux points situés symétriquement;
• Il faut accepter l'état le plus détendu;
• La durée d'exposition à un point ne doit pas durer plus d'une minute.

Il est important de faire attention au fait que l'acupression n'est pas recommandée pour les femmes enceintes, car elle peut provoquer une naissance prématurée..

Les points d'action sont situés comme suit:

• Sur la surface extérieure de l'avant-bras dans une dépression. A un point symétrique;
• Près du temple à la racine des cheveux. A un point symétrique;
• Près du coin externe de l'œil dans la dépression. A un point symétrique;
• Près du coin interne de l'œil, 2 mm plus près du nez. A un point symétrique;
• Dans la zone de l'extrémité externe du sourcil. A un point symétrique.

Il est nécessaire de masser très soigneusement les points de migraine, en évitant les sensations douloureuses chez le patient. En cas de douleur ou d'altération de l'état de santé général, la procédure doit être interrompue.

Les tempes sont massées dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre

Acupuncture

Comme vous pouvez le voir, l'impact sur des points spécifiques de la tête peut aider à éliminer les crises de migraine. Mais parfois, de simples massages ne suffisent pas. Dans ce cas, le patient peut se voir proposer de l'acupuncture ou, en d'autres termes, de l'acupuncture.

L'essence de cette procédure est l'introduction d'aiguilles fines dans les points nécessaires pour stimuler les neurones présents, ce qui se traduit par:

• Renouvellement du sang;
• Stimulation du système nerveux;
• Stabilisation des niveaux hormonaux.

L'acupuncture, réalisée lors d'une crise, permet d'éliminer la douleur dès la première séance. Si des procédures sont effectuées entre les attaques, alors on peut s'attendre à la probabilité de leur réduction ou même de leur élimination complète..

L'acupuncture est effectuée uniquement par des personnes qualifiées et formées utilisant des aiguilles stériles spéciales très fines. En aucun cas, vous ne devez effectuer vous-même une telle procédure à la maison..

Massage migraineux à domicile

Le massage pour l'hémicranie à la maison est tout à fait acceptable. De plus, le patient peut le faire seul. Si le patient n'a pas d'expérience dans l'exécution d'actions de massage, il est préférable de se limiter à l'option classique sous la forme de pétrissage et de caresses sur toute la surface de la tête et du cou.

Afin de réaliser un effet ponctuel, le patient doit d'abord se familiariser avec les informations sur l'emplacement correct des points. Sinon, la procédure peut non seulement ne pas avoir d'effet positif, mais également aggraver la situation. Vous pouvez obtenir des conseils d'un massothérapeute professionnel ou d'un chiropraticien.

Le reste des exigences pour les procédures effectuées à domicile sont similaires à celles qui sont effectuées dans une salle de massage spécialisée:

• Une pièce pourvue d'air frais et dans laquelle il n'y a pas de lumières vives et de sons forts;
• Respect des règles d'hygiène;
• Endroit confortable pour le patient: lit, chaise, canapé.

Après la procédure, il est recommandé au patient de dormir afin que le corps puisse se reposer et récupérer autant que possible..

Des masseurs et des applicateurs spéciaux peuvent simplifier la procédure. Il est préférable de les acheter dans des magasins spécialisés et après avoir consulté un médecin. Ils vous permettent de mieux influencer la zone massée, ainsi que de stimuler les points nécessaires.

Contre-indications au massage

Malgré tous les bienfaits du massage, il n'est pas toujours possible de le faire. Fondamentalement, les contre-indications sont associées à une imperfection du système cardiovasculaire, car un impact physique sur la région de la tête peut provoquer une détérioration des phénomènes pathologiques existants.

Ainsi, les procédures de massage pour les migraines ne sont pas recommandées pour les personnes qui ont:

• Insuffisance cardiaque;
• Thrombose;
• Maladies du sang;
• Néoplasmes cancéreux, même s'ils sont bénins;
• Cas d'une crise cardiaque différée;
• Les troubles mentaux.

La grossesse, comme mentionné ci-dessus, est une contre-indication à la technique du point. Mais la version classique du massage n'est autorisée que si elle ne constitue pas une menace potentielle pour la femme et le fœtus.

Pour les patients pour lesquels le massage n'est pas recommandé, le médecin traitant peut sélectionner les procédures de physiothérapie appropriées.

Comment se débarrasser d'un mal de tête en 5 minutes sans pilules

Lorsque la tête se fend et qu'il n'y a pas de pilules sous la main, la situation semble désespérée. En vain. Les Chinois se débarrassent de la douleur depuis 5000 ans à l'aide d'une acupression spéciale - l'acupression.

Qu'est-ce que l'acupression

L'acupression est une acupression qui provient de la Chine ancienne. L'essence réside dans l'impact sur des «méridiens» spéciaux - des lignes invisibles qui traversent le corps humain. Il y a plusieurs centaines de points sur ces méridiens. Chacun est responsable d'une fonction spécifique du corps.

Comment masser les points d'acupression

Prenez une position confortable: asseyez-vous ou allongez-vous sur le dos, détendez-vous. Si possible, débarrassez-vous des irritants externes, mettez des écouteurs, allumez une musique calme, éteignez le téléphone.

Trouvez un point actif sur le corps: regardez où il se trouve sur l'image et commencez à sentir la peau. L'endroit souhaité répondra à la pression avec un signal de douleur.

Massez la pointe avec une pression ou des mouvements circulaires. Le mal de tête disparaîtra soit pendant le massage, soit 10 à 15 minutes après.

Les Chinois affectent les points chauds de trois manières:

1. Pour un mal de tête aigu ou la première expérience d'acupression, légers mouvements circulaires de l'index pendant 1 à 5 minutes.
2. Pour les affections chroniques - en appuyant avec une force moyenne avec le pouce ou l'index pendant 30 secondes.
3. Si l'acupression n'est pas nouvelle pour vous, vous pouvez appuyer fortement sur les points avec votre pouce ou vos jointures pendant 3 à 5 minutes..

Si nécessaire, un massage peut être effectué plusieurs fois par jour. La stimulation de la plupart des points d'acupression est accessible à tous et n'a pas de contre-indications.

合谷 - points he-gu

Situé sur le dos des deux mains entre le pouce et l'index. Pour trouver un point, connectez ces doigts: un renflement se forme à l'endroit souhaité.

En médecine chinoise, les points he-gu sont universels: ils sont utilisés en cas de mal de tête ou de douleur aux dents, lorsque vous avez besoin de vous concentrer ou lorsque vous êtes légèrement malade. La seule contre-indication est la grossesse tardive: la stimulation peut provoquer des contractions prématurées.

He-gu est massé avec le pouce et l'index de la main opposée, en pinçant la paume.

印堂 - point yin-tan

Le point d'acupression du troisième œil a toujours fait l'objet d'une attention particulière; dans les temps anciens, le destin en était même prédit. Il est facile de trouver ce point: il est situé sur l'arête du nez..

Yin Tang stimule non seulement pour les maux de tête, mais aussi pour la fatigue oculaire, l'indigestion et l'ulcère gastroduodénal. Il est massé avec l'index, le pouce ou les jointures.

攢 竹 - points tsuan-zhu

Les points sont situés symétriquement à la base des sourcils. Ils peuvent être stimulés si vous avez un mal de tête (en particulier à l'arrière de la tête), une insomnie, un nez qui coule ou des yeux fatigués.

Tsuan-chu est massé simultanément avec les deux mains.

巨 髎 - points Ju-Liao

Pour trouver ju-liao, sentez l'empreinte dans la partie inférieure de la pommette sur la ligne des pupilles. Si vous sentez la gencive supérieure sous pression, tout est correct..

Ju-liao est stimulé simultanément avec l'index ou les pouces des deux mains. Quelques minutes de massage soulageront les tensions et la fatigue, la fièvre (sensations comme si vous commenciez un rhume) et soulageront les maux de dents et les maux de tête.

天柱 - points tian-zhu

J'ai souvent mal à la tête après être resté longtemps assis devant l'ordinateur en position de point d'interrogation. Lorsque les vertèbres cervicales sont dans la mauvaise position, les muscles doivent se forcer. La stimulation des points tien-chu dans la partie supérieure du cou, à environ un pouce de la colonne vertébrale, aidera à soulager la tension..

Idéalement, ces points doivent être massés en position couchée sur le dos et en soutenant votre cou par l'arrière avec les deux mains. Mais il est également possible de le faire au bureau. Penchez-vous en arrière dans votre chaise et étirez bien votre cou. Appuyez ensuite sur le tien-chu pendant quelques minutes, détendez-vous un peu les yeux fermés et commencez à travailler avec une vigueur renouvelée..

太沖 - Points Tai Chun

Tai Chun peut être trouvé dans le creux entre le pouce et l'avant-orteil. La stimulation des points soulagera les maux de tête, les courbatures et même la gueule de bois.

Vous pouvez masser le tai chun avec vos mains, mais il existe une option plus simple. Enlevez vos chaussures et appuyez le talon d'un pied sur le pied de l'autre. Puis changez de jambe et répétez la procédure.

Faites-vous confiance à la médecine traditionnelle chinoise? L'acupression a-t-elle éliminé le mal de tête? Partagez votre expérience dans les commentaires.

Migraine

Migraine (migraine - français) - attaques répétées de maux de tête intenses. Un autre nom de cette maladie est l'hémicranie, qui signifie en grec «la moitié de la tête». Cela est dû au fait que les migraines sont généralement unilatérales..

En tant que maladie neurologique, la migraine se différencie des autres causes de maux de tête lorsqu'elle est diagnostiquée - tension musculaire dans la tête, hypertension (hypertension) et pression artérielle basse (hypotension), ostéochondrose cervicale, etc..

La migraine est un trouble neurologique courant entre 25 et 55 ans. Dans le même temps, les femmes souffrent de migraines trois fois plus souvent que les hommes, ce qui donne des raisons d'attribuer la migraine à des maladies traditionnellement «féminines». Cependant, entre 55 et 60 ans, la migraine est également fréquente chez les femmes et les hommes..

Si pour la migraine chez la femme, le facteur endocrinien est d'une grande importance, la migraine chez l'homme survient généralement dans un contexte de stress nerveux, de surcharge psychologique, de surmenage mental. Les crises de migraine chez l'homme sont moins fréquentes, mais elles sont plus intenses et entraînent souvent des complications (crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux). Dans ce cas, le mal de tête est localisé non pas dans la moitié de la tête, comme chez la femme, mais au niveau du front, de l'occiput, de la couronne ou couvre toute la tête.

Traitement de la migraine

La médecine chinoise utilise des traitements efficaces contre les migraines. L'effet thérapeutique de ces techniques est basé sur l'application complexe d'acupuncture, d'acupression et d'autres procédures de réflexothérapie en combinaison avec un traitement individuel de plantes médicinales.

Un traitement complet de la migraine avec réflexes, physiologie et phytothérapie dans une armoire à pharmacie chinoise permet:

• éliminer les maux de tête et autres symptômes de migraine et prévenir leur récidive,
• améliorer l'état du système nerveux, l'état psycho-émotionnel,
• prévenir les complications de la migraine et le développement d'autres maladies neurologiques,
• éliminer les conséquences du stress, de la surcharge mentale,
• améliorer la qualité du sommeil,
• augmenter la résistance au stress et la stabilité émotionnelle,
• réduire la dépendance climatique,
• améliorer les niveaux hormonaux,
• améliorer la qualité de vie et les performances.

Le traitement de la migraine comprend l'impact sur les points bioactifs du système nerveux et les organes du système endocrinien avec acupuncture, acupression, moxibustion. Ces procédures sont associées à des remèdes ciblés à base de plantes: elles harmonisent le système nerveux, améliorent l'équilibre énergétique du corps, normalisent le système endocrinien et la régulation neuroendocrinienne du corps..

Les méthodes de physiothérapie pour les migraines - massage thérapeutique, massage par ventouses - sont généralement utilisées en mettant l'accent sur la zone du col cervical. Le traitement de la migraine est effectué individuellement, en tenant compte de toutes les causes et facteurs de la maladie, des caractéristiques du système nerveux, du statut hormonal, de la nature des processus métaboliques, de la présence de maladies concomitantes. Une telle approche individuelle et globale garantit une efficacité maximale et, dans la très grande majorité des cas, permet d'obtenir des résultats positifs du traitement de la migraine..

Avantages du traitement de la migraine par acupuncture

1. Élimination fiable et à long terme des maux de tête

Le traitement de la migraine avec les méthodes de la médecine chinoise élimine non seulement les crises de maux de tête récurrentes, mais affecte également la cause de leur apparition - les perturbations des systèmes nerveux et endocrinien. Grâce à cela, les attaques deviennent plus rares et s'arrêtent finalement. Cela permet d'obtenir un effet cicatrisant durable (par opposition à l'utilisation d'analgésiques ou de somnifères).

2. Aucun effet secondaire

En médecine chinoise, l'élimination des migraines est obtenue sans l'utilisation d'analgésiques, de médicaments non stéroïdiens, narcotiques, hormonaux et autres. Le traitement de la migraine par réflexe et physiothérapie, comme les phytopréparations utilisées, n'a pas d'effets secondaires négatifs, est totalement sûr et n'a pratiquement pas de contre-indications.

3. Effet complexe du traitement

Le traitement de la migraine dans le cabinet d'un médecin chinois améliore l'état du système nerveux et la régulation hormonale du corps. Grâce à cela, non seulement les maux de tête et autres symptômes de migraine disparaissent, mais également d'autres maladies neurologiques et hormonodépendantes sont évitées. Ainsi, il y a une amélioration complexe du corps..

Migraine: symptômes

Le traitement de la migraine avec les méthodes de la médecine chinoise peut éliminer de manière fiable non seulement les maux de tête, mais également l'ensemble des symptômes de la maladie. Le traitement de la migraine est effectué après un diagnostic complet, la détermination de tous les facteurs qui ont conduit au développement de la maladie et l'exclusion des autres causes de maux de tête.

Les crises de migraine ont des caractéristiques distinctes et sont accompagnées d'un certain nombre de symptômes supplémentaires. Le mal de tête est intense, de nature pulsatile et se fait généralement sentir dans un côté de la tête, bien que dans certains cas, il puisse se propager au cou, à la partie supérieure, à la mâchoire, à un ou aux deux yeux ou à toute la tête.

Les crises de migraine surviennent régulièrement ou sporadiquement, mais elles doivent être répétées (la migraine est diagnostiquée s'il y a au moins cinq crises). La durée des migraines est de 1 à 72 heures (le plus souvent de 4 à 12 heures). Avec une durée d'attaque plus longue, une migraine est diagnostiquée comme un statut de migraine.

Les symptômes supplémentaires accompagnant une migraine sont, tout d'abord, des nausées, des étourdissements, des vomissements, une intolérance aux sons forts, une lumière vive, des odeurs fortes, ainsi que des aberrations visuelles, une irritabilité, une humeur dépressive, une somnolence, une léthargie, une fatigue élevée. De plus, avec la migraine, il peut y avoir une sensation de lourdeur dans la région épigastrique associée à une altération de la motilité gastrique et un retard de son contenu (stase gastrique).

Migraine avec aura

Les aberrations visuelles qui surviennent avant une crise de migraine ou en même temps que des maux de tête sont appelées une aura. Il s'agit notamment des mouches clignotantes, du brouillard devant les yeux, du scintillement de la lumière, des hallucinations visuelles. Si ces symptômes sont présents, une «migraine avec aura» est diagnostiquée.

En plus de la déficience visuelle, les migraines avec aura peuvent être accompagnées d'hallucinations auditives, tactiles et olfactives et de troubles de la parole.

La migraine avec aura représente jusqu'à 20% de tous les cas de la maladie et présente un risque particulier de complications sous forme d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques. Une migraine sans aura survient dans 80% des cas..

Traitement de la migraine du point de vue de la médecine chinoise

La médecine chinoise considère les migraines comme le résultat d'un déséquilibre combiné des deux systèmes de régulation du corps - Rlung (système nerveux) et Bad-kan (système endocrinien). Du côté du système nerveux, les facteurs d'apparition de la migraine sont le stress nerveux, la surcharge psychologique, la fatigue mentale, la nécessité de résoudre des problèmes complexes, la dépression, le manque de sommeil, l'insomnie.

Du côté du système endocrinien, la cause de la migraine peut être une modification du taux d'hormones féminines (œstrogène et progestérone) en raison d'une perturbation des glandes surrénales, ainsi que de fortes fluctuations du statut hormonal pendant la période prémenstruelle.

Les autres éléments déclencheurs de la migraine sont les changements brusques du temps avec une dépendance météorologique accrue, l'utilisation de contraceptifs hormonaux, ainsi qu'un facteur héréditaire. Étant donné que la migraine est un trouble complexe, le traitement de cette maladie en médecine chinoise est complexe..

Les principaux objectifs de l'acupuncture, de l'acupression et d'autres procédures, ainsi que de la phytothérapie, sont de rétablir l'équilibre du système nerveux, de normaliser les niveaux hormonaux et la régulation neuroendocrinienne, d'éliminer les troubles végétatifs-vasculaires, d'améliorer l'état psycho-émotionnel.

En conséquence, les crises de migraine deviennent plus rares, leur intensité diminue et, enfin, les maux de tête disparaissent complètement.