VAGUES BÊTA
Les ondes bêta sont des ondes rapides de faible amplitude, environ 14 à 40 cycles par seconde (Hz).

Les ondes bêta sont générées naturellement lorsque nous sommes éveillés, un état de conscience anxieux.

Au départ, les ondes bêta sont un processus de traitement de données impliquant des centaines de petits calculs entre deux régions proches du cortex qui travaillent ensemble pour obtenir un résultat ("Quel était ce son ou cette image?", "Combien font 2 + 3?", "C'est dangereux ? "," J'ai peur "," Que dois-je faire? ").

Il existe 3 sous-groupes principaux d'ondes bêta: Gamma (35 à 40 Hz), Bêta 2 (24 à 34 Hz) et Bêta 1 (14 à 23).

Les ondes gamma, les plus rapides, reflètent l'activité maximale de la conscience. La suractivité bêta 2 est associée à des états émotionnels accrus tels que l'anxiété et la peur. Les fréquences bêta 1 sont associées à des processus cognitifs tels que la résolution de problèmes et la réflexion.

Les ondes alpha vibrent dans la plage d'environ 8 à 13 Hz. L'activité alpha est la vibration entre les fragments du cortex et la butte optique, connue sous le nom de boucle cortico-thalamique.

Les ondes alpha se produisent pendant les périodes de repos sensoriel (par exemple, dans une pièce calme avec les yeux fermés), de relaxation mentale, de relaxation profonde, de méditation ou de conscience paisible (dissociation).

Les ondes alpha sont le résultat convoité des méditants.

Les techniques de méditation traditionnelles nécessitent 10 ans de pratique pour atteindre la production d'ondes alpha idéales. La production d'ondes alpha est réduite lorsque cette partie du cerveau traite les informations sensorielles, ainsi que lors de la résolution de problèmes et de l'activité cognitive..

L'augmentation du nombre d'ondes alpha donne:

  • un sentiment de paix
  • amélioration des performances scolaires
  • chaleur dans les membres
  • augmentation de la productivité sur le lieu de travail
  • sensation de bien-être
  • diminution de l'anxiété, amélioration du sommeil
  • améliorer la fonction immunitaire.

On pense que les génies les plus créatifs, tels qu'Einstein, ont toujours été dans un état alpha presque inchangé..

La plupart de ces personnes créatives avaient de mauvais résultats scolaires et étaient considérés comme des élèves dysfonctionnels. Ils étaient peut-être trop concentrés sur la créativité pour prêter attention à leurs études..

Ces dernières années, de nouveaux sous-groupes d'ondes alpha ont été identifiés. Les ondes Mu (parfois appelées Talfa) sont à la limite entre les ondes Alpha / Thêta (7 à 9 Hz). Leur production active est associée à un état de conscience sain, offrant une intuition exceptionnelle et une expérience de transformation personnelle..

Certains chercheurs pensent qu'une activité mu «saine» peut réduire l'état de colère et d'anxiété déraisonnables des souvenirs cachés de problèmes d'enfance ou des traumatismes mentaux du passé. Des exemples de ces ondes cérébrales sont la résonance de Schumann ou «cinquième étape» de la méditation..

Cependant, un signe de mauvaise santé mentale est une condition dans laquelle une personne ne peut pas contrôler consciemment son activité mu et devient obsédée par mu. La production non contrôlée d'ondes mu à long terme est souvent observée chez les personnes souffrant de troubles associés à une activité cérébrale à basse fréquence, tels que le dysfonctionnement de l'attention, le syndrome prémenstruel, les troubles affectifs saisonniers, la fatigue chronique, la dépression et les lésions cérébrales fermées.

VAGUES THETA
Fréquences d'onde thêta - 4 à 8 Hz.

Les ondes thêta sont associées à l'état de sommeil, à l'état «crépusculaire», à l'état de transe hypnotique, REM - la phase de sommeil et l'état des rêves.

Dans cet état, l'activité de la mémoire augmente. La mémoire s'améliore (en particulier la mémoire à long terme), l'accès au subconscient augmente, la possibilité d'associations libres, la créativité augmente et des aperçus inattendus se produisent.

C'est un état de conscience mystérieux et spécial. Pendant longtemps, les scientifiques n'ont pas pu étudier cet état du cerveau, car une personne ordinaire ne peut pas y rester longtemps sans s'endormir (ce qui donne également un grand nombre d'ondes thêta).

Les ondes delta sont les ondes les plus lentes de l'activité cérébrale avec une fréquence allant de 1 à 4 Hz. Les ondes delta dominent lorsque nous nous endormons et continuent de dominer dans le sommeil profond..

Une activité accrue des ondes delta est également observée à la suite d'une lésion cérébrale, lorsque du tissu cicatriciel s'est formé (la rétroaction de la boucle cortico-thalamique est perturbée). Il est de plus en plus évident que certaines personnes peuvent rester dans un semblant de conscience dans le contexte de l'activité des ondes delta.

Certains chercheurs sont sûrs que les ondes delta sont présentes chez les guérisseurs en état de «guérison» et chez les médiums lorsqu'ils reçoivent des informations..

Le tableau suivant présente un résumé des facteurs positifs et négatifs associés à l'activité de différents groupes d'ondes cérébrales..

Catégories d'ondes cérébrales

Peut-être associé à une vitalité maximale.

Travailler avec le subconscient: que sont les ondes cérébrales thêta et comment les amplifier?

Pour comprendre le fonctionnement des ondes cérébrales thêta, vous devez d'abord comprendre la théorie générale des ondes cérébrales. Lors de l'étude de ce phénomène, cinq types d'ondes, ou fréquences, ont été découverts, au "rythme" duquel le cerveau humain fonctionne..

Les ondes cérébrales sont généralement divisées selon les fréquences suivantes:

  • ondes gamma avec une fréquence de plus de 30 Hz;
  • bêta - de 14 à 30 Hz;
  • alpha - de 8 à 13 Hz;
  • thêta - de 4 à 8 Hz;
  • delta - moins de 4 Hz.

Ces fréquences sont en dynamique constante, c'est-à-dire qu'elles changent. Le cerveau lui-même est capable d'émettre des ondes de toutes fréquences dans différentes gammes. Presque toutes nos actions, paroles et pensées sont contrôlées par la fréquence des ondes qui domine dans une période de temps donnée..

Le cerveau humain a une structure assez complexe et encore incompréhensible. Le système cérébral est composé de neurones qui sont connectés pour former un réseau de connexions synaptiques. En raison de l'interaction de ces connexions, les neurones produisent certaines impulsions électriques.

Ces impulsions contrôlent à leur tour l'activité vitale de l'organisme dans son ensemble. Pour mieux comprendre les fréquences d'onde, regardons un exemple spécifique. Lorsque nous sommes engagés dans une activité mentale active, c'est-à-dire que nous résolvons un problème, étudions quelque chose, créons, puis notre cerveau émet une fréquence d'environ 12-13 Hz.

En d'autres termes, les ondes sont dans le spectre des ondes alpha (c'est-à-dire élevées) aux ondes basses (c'est-à-dire bêta). Des études scientifiques ont montré qu'avec des difficultés d'apprentissage et des activités liées à la concentration, il est le plus souvent possible d'observer un manque de rayonnement d'ondes d'une certaine fréquence dans les parties correspondantes du cerveau. Examinons donc de plus près chaque type de fréquence d'onde..

Ondes gamma, réserves cérébrales

Ils ont une fréquence de plus de 36 Hz. Ces ondes sont générées par le cerveau dans tous les domaines. En d'autres termes, ils peuvent être trouvés dans toutes les parties du cerveau..

Il est généralement admis que lorsqu'une personne recherche des informations provenant de différents «magasins» du cerveau, le cerveau lui-même est en état de générer exactement des ondes gamma. De bonnes performances de mémoire sont associées à la génération d'ondes avec une fréquence d'environ 40 Hz.

Un nombre insuffisant d'entre eux peut entraîner une diminution significative de la mémoire. Les effets qui résultent de l'invocation intentionnelle d'états d'ondes gamma n'ont encore été exprimés dans aucune source scientifique officielle. Pour cette raison, il est difficile de dire quelque chose de plus spécifique et encore plus objectif..

Ondes bêta, état d'activité

Ils sont compris entre 14 et 30 Hz. De telles vagues sont également appelées «rapides». Ils sont toujours enregistrés par des appareils lorsque les yeux d'une personne sont ouverts et qu'elle est activement impliquée dans le processus de cognition ou de prise de conscience de l'environnement extérieur.

En outre, ces ondes sont associées à un état d'attention, d'excitation ou d'excitation accrue, qui ne se réalise pas en même temps. Un exemple plus spécifique serait une conversation entre deux personnes..

Dans des conditions de communication, le cerveau humain fonctionne en mode ondes bêta. En d'autres termes, dans de tels états, la chose courante sera qu'une personne est activement impliquée dans les événements et les phénomènes du monde environnant..

Ondes alpha, détente et confort

Ces ondes ont une fréquence de 7 à 14 Hz. Les chercheurs ont conclu que la fréquence normale pour une personne en bonne santé est de 10 Hz. Les états provoqués par de telles ondes sont caractérisés par une certaine activité, mais en même temps une relaxation et une sensation de confort..

En d'autres termes, lorsque notre attention n'est pas «accablée» par une forte distraction par des informations provenant de l'extérieur. À un niveau normal d'ondes alpha, une personne a une bonne humeur, une vision positive des choses. Renforcer les ondes alpha n'est pas si difficile.

Vous pouvez vous détendre et vous concentrer sur n'importe quel objet simple, cela peut entraîner des conséquences telles que:

  1. maîtrise de soi accrue;
  2. résistance au stress;
  3. normalisation du sommeil;
  4. diminution de la pression intracrânienne;
  5. améliorer la pensée abstraite.

Activité cérébrale thêta, perspectives spirituelles, immersion dans le subconscient

Le rythme thêta du cerveau varie de 4 à 7 Hz. Les ondes du spectre thêta apparaissent au repos. Ils peuvent également être associés à des processus tels que la rêverie et la rêverie (comme avec les ondes alpha). On peut dire que les ondes thêta sont une sorte de pont entre notre conscience et notre subconscient..

Pour renforcer cette connexion, il est préférable de former les états causés par ces ondes particulières. Le spectre thêta de l'activité cérébrale est défini comme un état de relaxation.

Les ondes thêta sont amplifiées en particulier pendant la méditation, la contemplation, la récitation de mantras, les prières et pendant d'autres pratiques spirituelles similaires. On peut supposer que les ermites, les moines, les yogis induisent délibérément des états thêta.

Le maintien régulier de tels états de conscience, en théorie (et éventuellement en pratique), conduit à des aperçus, visions et réalisations profonds. Une personne dominée par l'activité cérébrale thêta a confiance en l'existence d'un dieu (ou de dieux), du monde spirituel et autre.

On peut supposer qu'une telle personne est passionnée par les pratiques spirituelles, religieuses, la magie, etc. Bien que cette affirmation ne soit pas toujours vraie.

Quelques caractéristiques de l'activité cérébrale thêta

Entrer dans le spectre thêta de l'activité cérébrale nous aide à apprendre à exprimer nos émotions naturelles. Il se trouve que pour de nombreuses personnes, l'expression des émotions est bloquée..

La raison en est à la fois une mauvaise éducation et un traumatisme psychologique, des situations de crise non vécues et tout simplement un manque de compréhension de cet aspect le plus important de la psyché humaine. Les ondes thêta améliorent considérablement l'intuition.

D'une autre manière, on peut l'appeler "instinct animal", "chuyka" et ainsi de suite. Nous pouvons également dire qu'ils aident à élargir votre perception du monde extérieur et intérieur. Ainsi, les conditions sont créées sans problème pour la manifestation de leurs capacités créatives et autres cachées. Plonger dans les ondes thêta peut conduire à des situations et des expériences extraordinaires..

Des phénomènes assez controversés peuvent y être associés, tels que «hors du corps», capacités psychiques, «vision», «rêve lucide» et autres. La science moderne, malgré son scepticisme sur ces questions, ne peut toujours pas expliquer les capacités de certaines personnes..

À quoi conduit l'amplification des ondes thêta??

L'amplification des ondes thêta conduit à:

  • l'anxiété et le stress sont considérablement réduits. Les états provoqués par les ondes thêta sont caractérisés par une diminution de la vitesse et de l'intensité de la pensée. De cette façon, vous pouvez gérer plus efficacement les émotions négatives, les pensées obsessionnelles et les peurs cachées;
  • la capacité à résoudre des problèmes et des tâches non standard s'améliore. Être dans des états du spectre thêta est l'un des meilleurs moyens de sortir du déclin créatif et de la crise. Quelles sont les raisons de cette crise? En règle générale, cela conduit à une production excessive d'ondes bêta. Ces conditions conduisent le cerveau à un déclin créatif. Les ondes thêta évoquent des sentiments de «décollage» et des émotions positives. Grâce à cela, vous pourrez regarder vos problèmes de manière plus détachée;
  • amélioration générale du système immunitaire. L'anxiété et le stress ne quittent pas le corps sans laisser de trace. Les situations stressantes déclenchent la libération des hormones cortisol et adrénaline. Évolution, ces hormones sont conçues pour la survie et la protection. Leur libération constante, pour ainsi dire, «fait sortir» le corps. Cela conduit à l'épuisement et à d'autres conséquences désagréables. Les ondes thêta provoquent la libération de substances dans le corps qui rétablissent l'immunité et d'autres systèmes de notre corps physique. Petit à petit, le corps fonctionnera beaucoup plus efficacement;
  • assimilation de plus d'informations dans le processus d'apprentissage. C'est vraiment vrai. Des études ont montré que dans les états du spectre thêta, le volume d'informations assimilées peut atteindre jusqu'à 300% par rapport aux ondes bêta. Mais ce n'est pas tout. Les ondes thêta aident à améliorer les performances de la mémoire à long terme;
  • travailler avec le subconscient. Les ondes thêta sont profondément connectées au subconscient. C'est dans le subconscient que se trouvent nos souvenirs, tendances implicites cachées de la psyché, expériences, aperçus intuitifs, insights. Il existe une version selon laquelle les ondes du spectre thêta ont un impact sur nos croyances, nos attitudes et, par conséquent, notre comportement. La fréquence thêta est une sorte de "porte" vers notre subconscient. La conscience peut être comparée à une serrure qui maintient cette «porte» fermée. Grâce aux ondes thêta, ces portes peuvent s'ouvrir pour vous. La conscience ne nous permet pas toujours, par exemple, de changer nos habitudes et nos comportements. Mais l'esprit subconscient ne filtre pas les attitudes. De cette façon, nous pouvons commencer à nous changer. Il est à noter que vous devez être extrêmement prudent avec cela..

Méditation

Parlant du sujet des ondes thêta, on ne peut que mentionner la soi-disant «guérison thêta». La guérison thêta est une sorte de technique et de philosophie de méditation. Les créateurs de cette méthode affirment qu'elle n'est pas liée à une certaine religion, mais n'en nie aucune. Nous pouvons dire que c'est une telle méthode d'entraînement de l'esprit, du corps et de l'esprit, grâce à laquelle vous pouvez vous débarrasser des limitations causées par nos croyances pas toujours correctes, apprendre à penser de manière positive et apporter de l'harmonie dans votre vie..

Vidéos connexes

Que sont les ondes cérébrales humaines thêta? Réponses dans la vidéo:

Que sont les ondes cérébrales et comment elles vous aident à libérer votre véritable potentiel?

Votre état émotionnel et le type d'activité mentale dans laquelle votre cerveau est engagé à un moment donné sont mesurés par une fréquence appelée «ondes cérébrales». Les scientifiques qui étudient la fonction cérébrale ont déterminé qu'il existe plusieurs états distincts des ondes cérébrales. En comprenant ces états, vous pouvez apprendre à les utiliser, révéler vraiment votre véritable potentiel..

Écouter des pistes spéciales tout en méditant vous aide à atteindre un état d'ondes cérébrales plus calme et plus profond, ce qui permet à votre cerveau de fonctionner d'une manière complètement différente - de manière plus holistique et plus efficace que d'habitude. Les résultats vous surprendront!

Niveau bêta

L'état d'éveil normal est appelé le niveau bêta. Lorsque vous êtes complètement réveillé, votre cerveau assume une variété de tâches quotidiennes... et s'inquiète également des drames passés et des problèmes futurs. Ces pensées se trouvent souvent quelque part au plus profond du subconscient, mais, malgré cela, elles sont toujours là, ce qui signifie qu'elles aspirent une énergie mentale précieuse juste pour que vos expériences ne disparaissent pas..

L'état bêta pour la plupart des gens est l'activité de l'hémisphère gauche du cerveau. Cela signifie que le processus de pensée se produit en utilisant des concepts tels que la parole, le temps et la pensée spatiale, qui sont basés sur la logique et les sensations physiques..

L'état bêta peut être décrit en termes simples comme "croire c'est voir".

Une pensée créative non triviale qui contredit la logique, l'espace et le temps est impossible si seul l'hémisphère gauche du cerveau est actif. Par conséquent, si vous êtes en version bêta tout le temps, cela limite considérablement votre capacité à résoudre des problèmes difficiles et à penser de manière créative..

Des ondes bêta «élevées» plus rapides se produisent lorsque vous êtes dans une situation stressante, ce qui peut entraîner des problèmes à long terme car le cerveau libère constamment des hormones de stress et vous n'avez pas assez de capacité pour libérer ces hormones.

Comment passer à un autre niveau d'ondes cérébrales?

Il est parfois très utile de quitter le niveau bêta tout en étant éveillé. Cela peut être fait par la méditation. Vous pouvez vous aider à atteindre cet état d'esprit avec de la musique de méditation enrichie de battements binauraux pour vous aider à atteindre un niveau d'activité cérébrale plus détendu appelé alpha..

Niveau alpha

Le niveau alpha est associé au calme, à la créativité, au calme, à l'équilibre intérieur et à l'apprentissage facile. Dans cet état, le cerveau produit des substances qui combattent les effets des hormones du stress. Parmi ces substances figurent les endorphines - des hormones qui améliorent votre état, des analgésiques naturels comme les opiacés.

Au niveau alpha, l'hémisphère gauche du cerveau est moins dominant et le cerveau droit créatif joue un rôle plus actif dans la résolution de problèmes. Un tel travail cérébral conduit également à une capacité d'apprentissage accrue. C'est l'état dans lequel vous écoutez votre intuition, ce qui vous permet de ressentir une poussée d'inspiration et de pensée créative..

Au niveau alpha, le développement de la personnalité fonctionne également mieux, car le cerveau est facilement influencé et vous pouvez surmonter les limites de la pensée bêta..

Ce que vous apporte la plongée au niveau alpha:

Détente, apprentissage facile, créativité accrue. De plus, l'état alpha vous soulage du stress afin que vous puissiez vous concentrer sur l'auto-éducation et obtenir des résultats..

Niveau thêta

La méditation profonde, ou sommeil paradoxal, est une onde cérébrale lente appelée thêta.

Au niveau thêta, vous faites l'expérience d'une compréhension profonde de vous-même, de votre intuition, d'une connexion spirituelle, de la créativité et de l'unité avec vous-même. Les sensations physiques disparaissent, bien que les fonctions automatiques du corps continuent à fonctionner, mais vous ne ressentez pas votre corps; le principal état émotionnel est l'euphorie et le bonheur.

Au fur et à mesure que l'hémisphère droit devient plus actif en thêta, ce niveau se caractérise par une diminution significative de la fonction de la parole, qui est la prérogative de l'hémisphère gauche. Les jeunes enfants passent beaucoup de temps dans l'état thêta, lorsque l'imagination est aussi réelle que la réalité environnante..

Thêta est l'état de "croire c'est voir".

Que vous apporte le maintien au niveau thêta:

Imagination, créativité, intuition sans limites. L'imagination ne se limite pas au cerveau gauche lors de la résolution de problèmes.

Niveau Delta

Un sommeil profond sans rêve et une méditation incroyablement profonde se produisent au niveau delta. C'est dans cet état que le corps est capable de se détendre complètement et de récupérer. Les scientifiques savent peu de choses sur ce qui arrive réellement au corps lorsqu'il est dans l'état delta, mais, sans aucun doute, il est simplement nécessaire de restaurer le corps.!

Ce que Delta vous apporte: repos et récupération.

La méditation est le meilleur moyen d'atteindre des états plus profonds d'alpha, de thêta et de delta. Maîtriser la méditation traditionnelle peut être difficile et prendre du temps..

Mais maintenant, grâce aux battements binauraux de l '"Omharmonica", vous pouvez facilement entrer dans ces états à tout moment qui vous convient et profiter de tous leurs avantages lorsque vous êtes éveillé!

Les ondes cérébrales et pourquoi il est important de les connaître

Lors d'entretiens avec des personnes célèbres, j'ai rencontré à plusieurs reprises une recommandation d'utiliser l'auto-hypnose pour atteindre leurs objectifs. De plus, la recommandation est presque toujours la même: nous composons pour nous-mêmes une phrase claire et simple qui exprime le but que nous voulons atteindre (par exemple: «Je suis un célèbre dessinateur»), et nous le répétons de nombreuses fois avant de nous endormir, ou immédiatement après le réveil. Pourquoi exactement juste avant le coucher ou immédiatement après - personne n'a vraiment expliqué, mais il est intuitivement clair que c'est le moment même où nous sommes les plus proches de notre subconscient. Ainsi, nous mettons notre état d'esprit directement dans les «profondeurs du cerveau».

Il y a environ une semaine, j'ai écouté un podcast avec le biologiste Bruce Lipton, qui travaillait avec les cellules souches à Stanford (Bruce Lipton, PhD). Le Dr Lipton m'a accroché en mentionnant une chose curieuse: le moment de l'endormissement et du réveil est le moment même où les ondes thêta prédominent dans le cerveau humain. Chez une personne adulte en bonne santé à l'état de veille, de telles ondes sont plutôt rares. Ils apparaissent généralement lorsque vous vous endormez ou pendant les premières phases de sommeil. Mais ces vagues sont très fréquentes chez les enfants de moins de sept ans, et à l'état de veille. Il s'avère que la fréquence des ondes cérébrales dans l'enfance est radicalement différente..

Au cours des deux premières années de la vie, les ondes delta prédominent chez les enfants et de deux à six, les ondes thêta. Selon le Dr Lipton, c'est le type d'onde qui apparaît chez un adulte en entrant en hypnose. Autrement dit, il s'avère que les six premières années de la vie, les enfants sont dans une sorte de transe (d'un point de vue adulte) et leur subconscient, pourrait-on dire, repose sur un plateau d'argent: mettez-y ce que vous voulez. C'est pourquoi, selon le Dr Lipton, les programmes qui nous ont été imposés au cours des six premières années plus tard déterminent le reste de nos vies, et il est si difficile de les sortir de là. L'une des rares façons de le faire est l'hypnose ou l'auto-hypnose en répétant de nouvelles attitudes au moment de l'endormissement / du réveil (c'est-à-dire lorsque les ondes thêta se produisent et que l'esprit subconscient nous est plus ou moins accessible).

Pour être honnête, cette information était complètement nouvelle pour moi. Je ne savais pas que les ondes cérébrales des enfants étaient radicalement différentes de celles des adultes, et c'est peut-être pour cela que nous sommes si suggestibles en tant qu'enfants. Ils ne m'ont pas appris ça à l'université, mais, d'un autre côté, j'ai étudié pendant longtemps, du coup tout a changé depuis? En général, je suis allé vérifier ces informations.

Je n'ai pas encore trouvé d'articles scientifiques sur les enfants, les programmes subconscients et l'hypnose (peut-être que je cherchais mal - je regarderai encore plus tard), mais j'ai trouvé autre chose. Aussi très intéressant.

Tout d'abord, voyons ce que sont les ondes cérébrales et ce qu'elles sont. Les ondes sont des vibrations électriques enregistrées par un électroencéphalographe sur la surface du cuir chevelu. Ces fluctuations apparaissent à la suite de l'excitation des neurones dans les parties du cerveau. Les ondes ont des fréquences et des amplitudes différentes, ce qui détermine le degré d'éveil d'une personne et l'activité de son cortex cérébral. La fréquence des ondes est mesurée en hertz. Aujourd'hui, la science distingue cinq principaux types d'ondes, ou, comme on les appelle aussi, les rythmes cérébraux:


  • Le rythme delta est un rythme avec la fréquence de vibration la plus basse (0,5-3 Hz) et la plus grande amplitude. Ce rythme est dominant chez les nourrissons de moins de deux ans, et chez les adultes il est observé pendant le sommeil profond (3ème et 4ème phases de sommeil)
  • Le rythme thêta est un rythme avec une fréquence de vibration légèrement plus élevée (4–7 Hz) et une amplitude plus petite. Comme je l'ai déjà dit, ce rythme est typique des enfants de 4 à 6 ans (les vagues commencent à s'accélérer). C'est peut-être ce rythme qui explique l'imagination vivante des enfants et contribue à mettre des informations dans la mémoire à long terme. Chez les adultes, ce rythme est observé principalement pendant l'endormissement et dans la première phase d'endormissement (au fait, il s'avère qu'en médecine, il existe un ancien terme pour un tel état de somnolence - l'hypnagogie). Parfois, le rythme thêta se produit pendant la méditation profonde et, par conséquent, pendant l'hypnose.
  • Rythme alpha - un rythme avec une fréquence de vibration moyenne (8-13 Hz) et une amplitude élevée. Ce rythme est nettement plus rapide que les deux précédents, et cela signifie généralement que l'adulte est éveillé (est «dans son esprit et sa mémoire»). Mais en même temps détendu! Chez les enfants, ce rythme prédomine le plus souvent entre six et douze ans. En général, c'est l'état où vous êtes allongé détendu sur le canapé, rêvant doucement et ne prenez pas de bain de vapeur pour rien (mais ne dormez pas en même temps). Un tel état détendu et agréable. Le rythme alpha accompagne aussi souvent la méditation (pas forcément profonde cette fois).
  • Le rythme bêta est un rythme avec une fréquence d'oscillation élevée de 14-30 Hz et une amplitude plutôt faible. Le rythme bêta est notre fidèle compagnon dans un état de veille et en forme. Nous y résolvons les problèmes et nous nous concentrons. C'est le rythme bêta qui est associé aux fonctions cognitives supérieures d'une personne et à la concentration de l'attention. Chez les enfants, il commence à prévaloir après 12 ans.
  • Le rythme gamma est un rythme avec la fréquence de vibration la plus élevée (plus de 30 Hz) et une petite amplitude. Ce sont nos moments d '«eureka», quand une perspicacité descend soudain sur nous et la solution d'un problème «insoluble». Comme je l'ai écrit plus tôt, les ondes gamma sont considérées comme le conducteur même qui vous permet de relier toutes les informations du cerveau (émotions, perceptions, mouvements, souvenirs). Pour le moment, on suppose que c'est ce type d'ondes qui permet de créer une image holistique du monde à partir d'éléments des informations les plus diverses entrant dans le cerveau. Des pics d'onde gamma ont été observés une fois dans le laboratoire de moines de méditation pratiquant de longue date.
Quel rythme est-il préférable pour une personne de rester? Mais ce n'est pas clair. En fait, en tant que tel, «mieux - pire» ne l'est pas. Tout est relatif. Et en général, si un type d'onde est observé dans le cerveau, cela ne signifie pas du tout qu'il ne peut pas y en avoir d'autre. Le plus souvent, un adulte a un rythme dominant, et toutes sortes d'autres s'y mélangent. Par exemple, si une personne est en rythme thêta, mais qu'elle a soudainement un flash alpha, alors peut-être qu'elle se réveillera bientôt.

En passant, en étudiant divers matériaux, j'ai découvert pourquoi j'avais si peu entendu parler des vagues il y a vingt ans. Il s'avère que les premiers neuroscientifiques ne prenaient pas les ondes cérébrales au sérieux et les considéraient plutôt comme un effet secondaire du fonctionnement du cerveau. Eh bien, à peu près comme le bruit dans le moteur d'une voiture en marche. C'est-à-dire, bien sûr, il y a du bruit, mais en soi cela signifie peu. Aujourd'hui, il s'avère que le type et la qualité des ondes sont directement liés au traitement de l'information dans le cerveau..

Par exemple, il s'est avéré que les personnes atteintes de trouble de l'attention (TDAH) ont une proportion trop élevée d'ondes thêta. Les gens sont incapables de se concentrer et ont du mal à entrer dans le rythme bêta nécessaire à la concentration et à la résolution de problèmes. Et ce n'est pas là une sorte d'hypothèse. Il y a quatre ans, la FDA (une agence du ministère américain de la Santé et des Services sociaux) a autorisé l'utilisation du système NEBA (appareil à électroencéphalographe) pour diagnostiquer le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Ainsi, aujourd'hui, la perturbation de l'attention peut être confirmée sur la base de l'activité électrique et des rythmes cérébraux..

Par conséquent, s'il vous semble que le maintien constant du rythme thêta est cool (enfin, il semble que vous soyez en transe tout le temps et que vous pouvez télécharger tout ce que vous voulez dans le subconscient), alors les personnes atteintes de troubles de l'attention seront probablement en désaccord avec vous. Mais trop de rythme bêta dans la vie est également mauvais. Lorsqu'une personne démontre constamment une quantité accrue de rythme bêta mélangée à un rythme gamma, elle est susceptible d'avoir une anxiété sévère..

En général, tous les rythmes sont bons avec modération. Il est important de pouvoir y basculer correctement en fonction de la situation. Celui qui change mal a des problèmes.

Et voici un fait encore plus intéressant: les rythmes du cerveau sont génétiquement basés, et leurs perturbations peuvent être le signe de maladies comme l'alcoolisme. En fait, dans l'alcoolisme, il y a une violation de l'amplitude du rythme thêta, et un gène a été trouvé qui en est responsable.

En général, beaucoup de choses intéressantes ont été récemment "découvertes" en science. Imaginez, un enfant naîtra dans cent ans, scannez son cerveau et dites: "Attention, votre fille a tendance à l'alcoolisme!" ou "apprenez à votre garçon à se détendre - il a tous les signes d'une anxiété accrue dans son cerveau." Et juste comme ça, vous savez immédiatement à quoi faire attention en grandissant... Certes, une mer de questions éthiques apparaîtra sûrement tout de suite - à qui rapporter ces informations et à qui ne pas le faire. Les compagnies d'assurance et les employeurs se battront sûrement pour obtenir de telles informations..

Eh bien, d'accord, c'est dans le futur. Et aujourd'hui, dans le monde, il existe déjà une mer d'appareils pour entraîner le cerveau avec le neurofeedback. Il s'agit d'informer une personne au moyen d'un électroencéphalographe quelles ondes il «émet» à un instant donné. Une personne secoue un appât et apprend à contrôler et à réguler ces vagues en cours de route. Par exemple, "quelque chose dont je suis floue aujourd'hui, il est temps de lancer une vague bêta" ou "quelque chose que je suis trop nerveux ces derniers temps, je devrais plonger dans l'alpha." Eh bien, je grimace et exagère, bien sûr. Plus sérieusement, de plus en plus d'articles scientifiques sont apparus récemment pour tenter de déterminer pour quels troubles le neurofeedback fonctionne bien, et pour lesquels - tant pis..

Mais c'est un sujet distinct qui mérite un article séparé...

Ondes thêta: capacités cachées de notre cerveau

Pour comprendre l'état thêta, vous devez d'abord comprendre la théorie des ondes cérébrales. Notre cerveau peut fonctionner à cinq fréquences différentes: les ondes bêta, les ondes alpha, les ondes thêta, les ondes delta et les ondes gamma. La réponse en fréquence de notre cerveau change constamment car il émet constamment des ondes dans toutes les gammes de fréquences. Tout ce que vous faites et dites est contrôlé par la fréquence des ondes de votre activité cérébrale, qui dans chaque situation spécifique prévaudra sur le reste de ses fréquences..

Comme vous le savez, notre cerveau est constitué d'un grand nombre de neurones connectés par des connexions synaptiques. Interagissant à travers ces connexions, les neurones forment des impulsions électriques qui contrôlent l'activité de tout notre corps..

Gamma - fréquence d'oscillation supérieure à 30 hertz;
Bêta - 14 à 30 hertz;
Alpha - 8 à 13 hertz;
Thêta - 4 à 8 hertz;
Delta - en dessous de 4 hertz.

Par exemple, le cerveau émet 13 hertz (c'est-à-dire dans la plage allant d'un alpha élevé à un bêta bas) lorsque nous sommes dans un état d'activité mentale vigoureuse. Il a été prouvé que lorsqu'une personne éprouve des difficultés à apprendre et à concentrer son attention, elle a un déficit d'émission d'ondes de cette fréquence dans certaines zones du cerveau responsables d'une telle activité..

Ondes gamma, au-dessus de 36 hertz. Les ondes gamma sont les seules que le cerveau génère partout, c'est-à-dire qu'elles ne sont pas enregistrées dans des zones séparées, mais à chaque point de la tête. On pense que lorsqu'une personne a besoin d'une connexion intégrale simultanée avec les informations de ses différents magasins, le cerveau génère des ondes gamma. Une bonne mémoire correspond à des ondes gamma de 40 hertz, et leur manque entraîne une diminution de la capacité de mémorisation. L'effet de l'entraînement aux «états gamma» n'est pas annoncé par la science officielle et est toujours considéré comme inconnu.

Ondes bêta, 14 - 30 hertz. Les ondes bêta sont des ondes «rapides» et sont toujours enregistrées, c'est-à-dire qu'elles sont considérées comme normales lorsque les yeux d'un adulte sont ouverts et que son état peut être qualifié d'alerte, c'est-à-dire activement impliqué dans le monde extérieur avec une attention, une excitation ou une excitation accrue consciente ou inconsciente. Chaque fois que vous pensez, parlez ou communiquez avec quelqu'un, votre cerveau fonctionne dans la gamme de fréquences bêta. Dans un état de prédominance d'ondes bêta, une personne est active, son attention est dirigée vers le monde qui l'entoure et les événements qui s'y déroulent. Presque chaque personne dans la société moderne est dans cet état de domination des ondes bêta tous les jours, et nous pouvons dire que «l'état bêta» est souvent un état de «quasi-stress».

Les ondes bêta sont divisées en 3 groupes:
Ondes bêta basses: 13-16 hertz. Cet état se caractérise par une légère implication dans le monde extérieur, c'est-à-dire que la personne n'est plus détendue, mais pas encore très excitée. Un entraînement conscient aux ondes bêta faibles peut développer des compétences de concentration calme et de gestion de l'attention consciente..

Ondes bêta moyennes: 16-18 hertz. Cet état se caractérise par la conscience de soi et du monde extérieur et par son implication, c'est-à-dire que la personne est déjà excitée, mais pas encore stressée. Les former consciemment peut développer différentes capacités de réflexion, par exemple, se concentrer sur une seule pensée. La croissance du QI est impossible sans entraîner ces ondes.

Ondes bêta élevées: 18 - 30 hertz. Cet état se caractérise par une implication agitée avec le monde extérieur. Ainsi, les ondes bêta peuvent être comparées à l'augmentation de la vitesse des véhicules et à l'utilisation de ces vitesses dans différents modes - à la fois pour atteindre rapidement la destination sur des routes urbaines encombrées et pour des courses à adrénaline sans limites de vitesse sur les pistes de nuit.!

Ondes alpha, 7-14 hertz. Bien que les ondes alpha soient de l'ordre de 7,5 à 14 hertz, on pense que leur fréquence habituelle chez une personne en bonne santé est de 10 hertz. Ce rythme est considéré comme normal pour un adulte qui est dans un état psychophysique actif, mais en même temps détendu et confortable, lorsque l'attention n'est pas grandement distraite par les informations entrantes et leur traitement. Dans cet état, le rythme alpha domine chez les personnes âgées de 13 ans et plus..

L'état de prédominance des ondes alpha est un état de transition - une sorte de pont entre les caractéristiques de fréquence bêta et thêta du cerveau. Être dans l'état alpha se caractérise par un état d'esprit méditatif très détendu. Dans cet état, les visions viennent à une personne en réalité; ces mêmes ondes sont responsables de nos rêves et fantasmes. Cet état implique une vision du monde beaucoup moins focalisée et distraite..

Les personnes dont le cerveau ne fonctionne pas bien dans cette gamme ont généralement des problèmes de mémoire. Par exemple, si vous vous souvenez que vous avez vu un rêve qui vous a impressionné, mais que vous ne vous en souvenez pas, cela indique une génération insuffisante de fréquences alpha. C'est pourquoi vous ne parvenez pas à créer une connexion entre votre esprit conscient et subconscient. Pour mieux comprendre être en alpha, fermez les yeux et imaginez un coucher de soleil. Laissez le soleil se coucher dans l'océan et les mouettes planant bas non loin du rivage apparaître devant votre regard intérieur. C'est le début de l'entrée dans l'état alpha.

Lorsque les guérisseurs d'énergie travaillant sur le système Reiki ont été testés sur un électroencéphalographe, ils ont constaté qu'ils utilisaient activement les ondes alpha. Les praticiens de Reiki connectent leur corps à une source d'énergie et utilisent ensuite leurs mains pour diriger cette énergie pour guérir les patients. L'électroencéphalographe a montré que lorsque l'énergie de la Source pénètre dans le corps du guérisseur et est ensuite redirigée entre les mains pour la guérison, son cerveau est en phase alpha. L'état alpha est connu pour soulager la douleur et est activement utilisé dans la guérison..

Les scientifiques pensent que les ondes alpha sont générées par la matière blanche du cerveau, qui, à son tour, relie toutes les parties du cerveau les unes aux autres. Dans l'état alpha, une personne en bonne santé est capable de faire face efficacement à toute tâche assignée. Dans le même temps, le niveau de base de génération d'ondes alpha est plus élevé pour les extravertis que pour les introvertis. La fréquence alpha du cerveau est très importante pour apprendre et assimiler de nouvelles informations, et est également associée à la résolution créative de problèmes, à la créativité et au travail mental. Quand le rythme alpha d'une personne est normal, il est de bonne humeur et voit le monde positivement. Le moyen le plus simple est d'augmenter les ondes alpha en fermant les yeux et en respirant profondément et calmement, et de les diminuer en commençant, par exemple, à compter pour soi. L'entraînement des rythmes alpha-thêta conduit à l'équilibre, à la maîtrise de soi, développe la pensée abstraite et le contrôle volontaire de l'attention.

Ondes thêta, 4-7 hertz. Ils apparaissent en nous dans un état d'activité mentale très calme et les ondes thêta sont généralement associées à des états tels que le souvenir, le rêve et le fantasme. On pense que les ondes thêta relient la conscience et le subconscient, et pour accéder au stockage de ces informations, il est nécessaire de développer l'amplification de ces ondes particulières. Les ondes thêta sont amplifiées lors de la concentration sur le monde intérieur, la méditation, la prière et d'autres pratiques spirituelles.

La phase thêta est un état de relaxation très profonde. Dans cet état, les ondes cérébrales ralentissent à 4-7 vibrations par seconde. Les ermites doivent méditer pendant de nombreuses années pour s'immerger profondément dans l'état thêta, et déjà là, ils atteignent la pleine conscience. Les ondes thêta appartiennent à notre subconscient; ils sont responsables de cette partie de notre cerveau située entre la conscience et l'inconscience. C'est le lieu où sont stockés nos souvenirs et nos expériences. De plus, les ondes thêta sont responsables de nos attitudes, croyances et comportements..

Lorsque les ondes thêta prévalent, une personne fait l'expérience de la créativité et de l'inspiration, et ses expériences sont d'une nature spirituelle sublime. Dans l'état thêta, nous savons vraiment que Dieu existe, il est absolument clair pour nous qu'il est. Lorsque, étant entrés dans l'état thêta, nous faisons appel au Créateur, nous sommes réunis avec Lui. Lorsque vous pratiquez la Theta Healing et imaginez que vous quittez votre corps par le chakra supérieur, votre cerveau travaille toujours dans la plage alpha, ce qui se reflète dans les lectures de l'électroencéphalographe. Cependant, lorsque la conscience s'élève au-dessus du chakra supérieur et commence à chercher une rencontre avec Dieu, l'encéphalographe montre que l'activité du cerveau passe automatiquement au travail dans la gamme thêta. On pense que les adultes ne génèrent pas suffisamment d'ondes thêta dans un état quotidien actif et ne les émettent que pendant le sommeil, mais les enfants de moins de 13 ans vivent dans un excès d'ondes thêta. L'activité des ondes thêta a également été liée à l'activité du système lymphatique..

Lorsque le rythme cérébral thêta est normal, une personne se sent calme et paisible. Lorsque nous sommes en situation de stress ou d'émotions négatives, le niveau d'ondes thêta diagnostiquées est très bas. L'entraînement au renforcement des ondes thêta vous permet d'entrer consciemment dans des états méditatifs, d'ajuster la connexion entre l'esprit et le corps, et augmente également la capacité de concentrer et de gérer rapidement l'attention..

Ondes delta, 0,1 - 4 hertz. La fréquence cérébrale la plus basse enregistrée est la fréquence delta. Ce sont les plus élevées en amplitude et les plus lentes en fréquence. Le cerveau humain émet des ondes de cette fréquence dans un état de sommeil profond ou dans des états dits de transe. Les ondes delta sont associées à des états lorsque nous nous intéressons à un processus. Ces ondes dominent l'activité cérébrale des enfants de moins d'un an. On pense que les ondes delta sont associées à notre inconscient, et afin d'obtenir des informations de cette zone, nous devons amplifier les ondes delta afin de se défocaliser avec le monde physique qui nous entoure. Si nous avons besoin d'atteindre un degré élevé de concentration et de nous concentrer sur une tâche, alors les ondes delta devraient être affaiblies.L'entraînement au renforcement des ondes delta nous permet d'entrer consciemment dans des états de relaxation et de transe très profonds..

MÉTHODES NON CHIMIQUES D'IMPACT SUR LE CERVEAU

Le cerveau humain contient environ 100 milliards de neurones qui communiquent par des signaux électriques.
En fait, le cerveau est un système de circuits électriques qui interagissent les uns avec les autres de manière complexe. Ces circuits, qui rappellent le système électrique d'un grand pays, ont leurs propres «centrales électriques», «lignes électriques», «postes de transformation», «tableaux» et consommateurs finaux d'électricité - «ampoules», «réfrigérateurs», «radios», etc..

Même la structure des troncs nerveux ressemble de façon frappante à un fil électrique: à l'intérieur d'un conducteur, à l'extérieur d'une gaine de myéline, qui sert d'isolation. Tout comme dans un système électrique ordinaire dans le cerveau, il y a également des coupures dans le circuit, où la commutation dans le sens de l'alimentation en énergie est effectuée, ces endroits sont des synases.

Dans les synapses, le transfert des charges électriques s'effectue de la même manière que dans les batteries à l'aide de porteurs chimiques spéciaux de la charge des neurotransmetteurs ou des neurohormones. Il existe un grand nombre de neurotransmetteurs dans le corps et ils sont différents: dopamine, adrénaline, sérotonine, acétylcholine, acide gamma-aminobutyrique, substance «P», etc..

Diverses substances psychotropes affectent précisément ces ou ces neurotransmetteurs.
En interagissant chimiquement avec un neurotransmetteur spécifique, ils bloquent sélectivement la transmission des signaux électriques ou, au contraire, l'améliorent. Toute pharmacothérapie moderne des troubles mentaux est construite sur ce principe..

Il existe une autre façon d'influencer le fonctionnement du cerveau.

C'est l'effet sur le fonctionnement du système électrique du cerveau à l'aide de méthodes physiques. L'activité électrique du cerveau peut être enregistrée à l'aide d'appareils électriques spéciaux. La plus développée à ce jour est la méthode d'enregistrement à l'aide d'un électroencéphalogramme (EEG).
La méthode EEG est basée sur le fait qu'il existe plusieurs types d'activité électrique dans le cerveau.
Tous les types d'ondes cérébrales sont générés simultanément par le cerveau et la dominance d'un type particulier change en fonction de l'état de conscience. Plus le travail du cerveau est efficace, plus la synchronicité (cohérence) des oscillations est observée dans toutes les plages dans les zones symétriques des deux hémisphères du cerveau.

- Les ondes delta (0,5 - 3,0 Hz) sont responsables de l'état de relaxation complète, inhérent à l'état de sommeil ou d'inconscience. Mais certaines personnes peuvent être dans un état delta sans perdre conscience. Ceci est généralement associé à des états de transe profonde. Il est à noter que c'est dans cet état que notre cerveau libère les plus grandes quantités d'hormone de croissance, et les processus d'auto-guérison et d'auto-guérison sont les plus intenses dans le corps. De plus, lorsqu'une personne montre un réel intérêt pour quelque chose, la puissance de l'activité électrique dans le cerveau dans la gamme delta augmente considérablement (avec l'activité bêta). La stimulation du cerveau dans la gamme delta permet, d'une part, de se débarrasser de l'insomnie, de fournir un repos profond et de neutraliser complètement l'effet du «burnout», d'autre part, d'augmenter les capacités professionnelles des psychologues et psychothérapeutes à s'adapter aux patients, c'est-à-dire accélère considérablement la formation de ces spécialistes.

- Les ondes thêta (4 - 7 Hz) correspondent à un état de relaxation profonde et de concentration en soi, lorsqu'un état de veille calme et paisible se transforme en somnolence. Cet état est également appelé «crépuscule» car en lui une personne est entre le sommeil et l'éveil. Elle s'accompagne souvent de la vision d'images inattendues et oniriques, accompagnées de souvenirs vifs, en particulier ceux de l'enfance. On pense que les exploits humains soi-disant étonnants des maîtres spirituels qui marchent sur des charbons ardents, contrôlent les fonctions du corps, etc., sont réalisés pendant les étapes thêta. En effet, les mystiques affirment que lorsque l'activité cérébrale ralentit, la vibration du corps change. En raison de la vibration prétendument modifiée du corps, de nombreuses choses impossibles deviennent possibles. Dans le mysticisme, on pense qu'il existe une proportion inverse entre l'activité des ondes cérébrales et les vibrations corporelles. Lorsque l'activité des ondes cérébrales ralentit, le niveau de vibration du corps augmente. L'état thêta ouvre l'accès au contenu de la partie inconsciente de la psyché, aux associations libres, aux aperçus inattendus, aux idées créatives. C'est à l'état thêta que le cerveau humain produit plus d'endorphines, qui sont responsables de la joie, de la relaxation et du soulagement de la douleur. Ainsi, les ondes thêta sont associées à une motivation accrue pour atteindre des objectifs, une perspicacité, de nouveaux modèles de comportement, un apprentissage rapide et l'assimilation de nouvelles informations avec un haut niveau de mémorisation (hypnogogie).

La dépendance de certaines personnes à l'alcool et aux drogues s'explique par le fait que le cerveau de ces personnes n'est pas capable, pour diverses raisons, de générer un nombre suffisant d'ondes alpha et thêta dans un état normal, alors qu'en état d'intoxication médicamenteuse ou alcoolique, la puissance de l'activité électrique du cerveau, dans ces gammes, ils augmentent fortement. L'entraînement cérébral dans la gamme thêta réduit considérablement le besoin d'alcool et de drogues.

- Les ondes alpha (8 - 12 Hz) sont caractéristiques d'un état de calme ou d'un état de rêve avec une conscience éveillée. Les ondes alpha sont amplifiées lorsque nous fermons les yeux et commençons à nous détendre passivement sans penser à rien. Si nous continuons à nous détendre sans concentrer nos pensées, les ondes alpha commenceront à dominer tout le cerveau et nous plongerons dans un état de tranquillité. Il y a toujours beaucoup d'ondes alpha sur l'électroencéphalogramme (EEG) d'une personne en bonne santé qui n'est pas sous l'influence du stress. Le manque d'ondes alpha peut être un signe de stress, d'incapacité à se reposer suffisamment, de troubles cérébraux ou de maladie physique. Les ondes alpha sont aussi une sorte de «pont», fournissent une connexion entre la conscience et le subconscient. À l'aide d'études électroencéphalographiques, il a été établi que les personnes ayant vécu des événements traumatiques (en particulier dans l'enfance), de la violence, des hostilités ou des catastrophes ont supprimé l'activité cérébrale alpha (en psychologie, ce phénomène est appelé «effet d'éviction»).

- Les ondes bêta (13 - 34 Hz) sont les plus rapides, généralement associées à l'éveil, à la pensée logique, analytique et intellectuelle, à la communication verbale et à la conscience de l'environnement, à l'éveil, à la concentration, à la cognition et, en cas d'excès, à l'anxiété, à la peur et panique.

Ils se répartissent en trois sous-catégories:
- les ondes bêta élevées (19 - 34 Hz) correspondent à l'état d'anxiété et de tension;
- les ondes bêta moyennes (15 - 18 Hz correspondent à l'état d'activité avec la focalisation de la conscience sur l'environnement extérieur;
- ondes bêta du rythme sensori-moteur (CMR) (13-15 Hz) - la conscience se concentre également sur l'environnement externe, mais la personne est plus détendue qu'avec la dominance des ondes bêta à moyenne fréquence.

Le manque d'ondes bêta est associé à la dépression, à une mauvaise attention sélective et à des problèmes de mémorisation d'informations. La stimulation cérébrale bêta vous permet de vous débarrasser des conditions dépressives, d'augmenter le niveau de conscience, d'attention et de mémoire à court terme.

- Les ondes gamma (35 - 40 Hz) sont des fréquences haute fréquence correspondant à des états de performance maximale, à l'activité mentale, émotionnelle et physique la plus élevée ou à l'excitation maximale. La plupart des appareils lumineux et sonores peuvent générer ces ondes. Certains chercheurs pensent qu'ils font partie de la gamme de longueurs d'onde bêta..

Méthodes d'influence physique sur l'activité cérébrale.

Il est possible de diviser les méthodes d'impact physique ciblé sur l'activité cérébrale en deux types:

1) stimulation directe de l'activité cérébrale dans la gamme delta, thêta, alpha, bêta ou gamma.
2) stimulation indirecte de l'activité cérébrale en utilisant la privation sensorielle des stimuli de fond habituels.

- Stimulation électrique cérébrale (CES)
L'essence de celle-ci est l'effet de courants électriques d'une certaine forme et fréquence utilisant l'application externe d'électrodes sur certaines zones de la tête sans leur implantation dans le cerveau. Des courants d'impulsion de faible amplitude (jusqu'à 3 mA) avec une forme d'impulsion asymétrique bipolaire rectangulaire sont utilisés pour les TPP.

- Sons haute fréquence.
Il existe une relation directe entre la gamme de perception auditive d'une personne, la gamme de vibrations de sa voix et son niveau de santé. L'impact sur la psyché humaine avec un son à haute fréquence (au-dessus de 8000 vibrations par seconde) a créé un potentiel électrique, qui est transmis au cortex cérébral, qui contrôle les fonctions supérieures de la conscience. Ainsi, le son haute fréquence stimule le cerveau et avec lui tout le corps..

- Battements binauraux.
Lorsqu'elle écoute des sons de fréquence similaire sur différents canaux (droit et gauche), une personne ressent les battements dits binauraux, ou battements binauraux.
lorsqu'une oreille entend un son pur avec une fréquence de 330 battements par seconde, et l'autre - un ton pur avec une fréquence de 335 battements par seconde, les hémisphères du cerveau humain commencent à travailler ensemble et, par conséquent, il «entend» des battements à une fréquence de 330-335 = 5 battements par seconde, mais ce n'est pas un vrai son externe, mais un "fantôme". Il naît dans le cerveau humain uniquement avec l'ajout d'ondes électromagnétiques provenant de deux hémisphères du cerveau fonctionnant de manière synchrone. Il a été établi qu'en superposant des rythmes binauraux les uns sur les autres en plusieurs «couches», il est possible de former l'activité rythmique du cerveau dans la direction requise, et ainsi de provoquer un modèle EEG correspondant chez une personne (c'est-à-dire une image de vibrations cérébrales bioélectriques), et avec elle l'état conscience, qui est caractéristique de cette image.

- Stimulation lumineuse.
Cette approche permet au cortex visuel d'être stimulé à une fréquence différente. Par exemple, une personne qui agit principalement sous l'influence de l'hémisphère gauche du cerveau peut recevoir une stimulation à une fréquence de 8 Hz du champ visuel droit des deux yeux (et donc de l'hémisphère gauche du cerveau) pour ralentir le travail de l'hémisphère gauche, et recevoir une stimulation à une fréquence de 16 Hz du champ visuel gauche des deux. oeil pour améliorer la fonction de l'hémisphère droit. À l'inverse, une personne souffrant de dépression peut recevoir une stimulation bêta de l'hémisphère gauche et une stimulation alpha de l'hémisphère droit..

- Stimulation cérébrale combinée lumineuse et sonore.
La stimulation dans la gamme alpha (8-14 vibrations par seconde) est idéale pour assimiler de nouvelles informations, la gamme thêta (4-7 vibrations par seconde) est idéale pour l'acceptation non critique des attitudes externes, car ses rythmes désactivent les mécanismes mentaux protecteurs et permettent aux informations transformatrices de pénétrer profondément dans le subconscient. La gamme Theta est également idéale pour mémoriser des mots étrangers lors de l'apprentissage des langues. Les appareils les plus efficaces pour la stimulation combinée de la lumière et du son sont les machines mentales.

- Privation sensorielle.
Restriction ou arrêt complet de la réception de divers stimuli de l'environnement extérieur. Le déficit du flux sensoriel de fond habituel dans des conditions de privation sensorielle compensatoire active l'activité cérébrale dans presque toute la gamme des ondes cérébrales.

- Chambre de flottaison.
«Isolation» ou «chambre de flottation» permet une déconnexion maximale du cerveau des informations sensorielles (jusqu'à 90% de son volume total).
Des conditions de privation sensorielle similaires à celles de la cellule de flottation ont été obtenues en utilisant l'appareil «poumons de fer», un respirateur utilisé pour traiter la poliomyélite..

- Générateur de champ unifié (Ganzfeld).
Lorsque le cerveau est confronté à un champ de vision infini, dépourvu de détails contrastés, l'analyseur visuel s'éteint et le cerveau passe à «l'admiration» lui-même. En conséquence, l'hémisphère gauche, responsable de la logique, est significativement «inhibé», l'hémisphère droit, responsable de la pensée imaginative et de l'intuition, est activé de manière compensatoire. L'effet Ganzfeld vous permet d'éteindre l'analyseur visuel, tout en offrant une bonne relaxation, améliore considérablement la sensibilité extrasensorielle de la personne.

Il est maintenant reconnu que les plus efficaces sont des combinaisons de diverses méthodes d'influence indirecte et directe sur l'activité cérébrale..

Les méthodes existantes comprennent la stimulation lumineuse et sonore (LS), les rythmes binauraux, la stimulation électrique cérébrale (CES), les systèmes moteurs, les systèmes acoustiques, la chambre de flottation, le générateur de champ unifié (ganzfeld), l'électroencéphalographe (EEG), le biofeedback (biofeedback).

Toutes ces combinaisons se font dans l'esprit des machines..

Le marché des machines mentales modernes dans le monde entier est énorme et chaque fabricant fait naturellement l'éloge de ses produits. Je ne voudrais pas m'attarder sur les avantages et les inconvénients de modèles spécifiques, je voudrais seulement résumer que désormais, un travail technique sérieux bat son plein dans le monde pour améliorer continuellement la qualité et élargir la gamme des capacités techniques des machines mentales..
Cela nous permet d'espérer que dans les 10 à 15 prochaines années, l'activation artificielle régulière de l'activité cérébrale prendra la même place dans notre vie que les téléphones portables ou les télévisions..

La psychotechnologie, et l'influence artificielle sur l'activité cérébrale est sans aucun doute le domaine de la psychotechnologie, font partie intégrante du support technique des guerres de l'information.
Les guerres de l'information, au sens le plus large du terme, sont l'avenir de l'humanité.
Par conséquent, les efforts de tous les pays développés au XXIe siècle seront axés sur la recherche et l'utilisation de diverses psychotechnologies à des fins militaires. En fait, cela se produit depuis longtemps, donc les machines mentales commerciales ne sont que du gaspillage de la production militaire..

Quant aux psychotechnologies vraiment efficaces, je vous assure qu'elles existent, mais si elles constituent un secret d'État, peut-être heureusement!