La grossesse est une période merveilleuse et heureuse dans la vie de toute femme. Mais toute la joie de l'attente peut être assombrie par un mal de tête. Cette affection occupe la deuxième place en fréquence après la toxicose du premier trimestre..

Très souvent, il n'est pas possible d'établir exactement pourquoi la tête fait mal pendant la grossesse. On pense que les changements hormonaux sont à blâmer. Après la moitié du terme, le niveau d'hormones se stabilise et l'inconfort disparaît. Les maux de tête fréquents peuvent être absolument sans danger, ou ils peuvent indiquer des maladies graves..

Causes possibles de maux de tête

  • Changements hormonaux dans le corps - la progestérone pendant la grossesse détend l'utérus et les vaisseaux sanguins (provoquant des maux de tête)
  • Céphalée de tension, manque de sommeil, fatigue (voir mal de tête dans les tempes, mal de tête à l'arrière de la tête)
  • Situations stressantes, bruit (télévision, musique forte), odeurs fortes
  • Processus inflammatoires dans les sinus du nez - sinusite, ethmoïdite, sinusite frontale (voir mal de tête dans le front).
  • Pendant la grossesse, tout additif alimentaire ou produit alimentaire peut provoquer des maux de tête: dans les saucisses, saucisses et autres produits carnés industriels, il y a beaucoup de composés nocifs (nitrites et nitrates), des arômes artificiels, des produits avec des exhausteurs de goût (glutamate monosodique, glutamate de potassium) qui sont capables de causer des douleurs dans la tête. Ainsi que des produits tels que les fromages affinés, les agrumes, les noix, la crème sure, la crème, les haricots, les bananes, les avocats, le chocolat, le café, le thé, le poisson fumé, la sauce soja.
  • Augmentation de la pression artérielle:
    • Hypertension pré-grossesse
    • Première apparition de l'hypertension pendant la grossesse
    • Prééclampsie et éclampsie (voir gestose pendant la grossesse)
  • Abaisser la tension artérielle
    • Déshydratation (par exemple, pendant l'exercice)
    • Long séjour dans une chambre étouffante
    • Anémie
  • Maux de tête réfléchis - avec ostéochondrose cervicale et spasmes musculaires du cou
  • Douleur pendant l'intoxication - plus souvent ARVI, infections intestinales
  • Migraine (voir ce qu'est une migraine, comment traiter correctement une migraine)
  • Tumeurs du cerveau
  • D'autres causes rares sont la rupture d'un anévrisme et un accident vasculaire cérébral, la méningite, l'encéphalite.
La nature de la douleurSymptômes associésMéthodes de diagnosticTraitement
MAL DE TÊTE DE TENSIONMonotone, serrant, comme un «casque», généralement le soirFatigue générale, souvent des douleurs au dos et au couIdentification de la dépression associée et exclusion d'autres pathologies
  • Paracétamol pour le soulagement de la douleur
  • méthodes de prévention non médicamenteuses
OSTÉOCHONDROSE DU COUMaux de tête sévèresPeut se manifester par des douleurs dans les bras et les épaules, du bruit dans la tête, des étourdissements, des taches colorées dans les yeux, des «mouches» scintillantes et des taches colorées dans les yeux.Prise de l'anamnèse du patient, détermination d'autres symptômes d'ostéochondrose ou de hernie cervicale (l'IRM n'est possible qu'en cas d'absolue nécessité)
  • pour douleur intense, paracétamol
  • si toléré - non médicamenteux (thérapie manuelle douce, marches, massage de la zone du col)
  • se réchauffer avec des compresses aux herbes
HYPERTENSIONDouleur vasculaire (lancinante, dans l'occiput)Vertiges, clignotant devant les yeux des «mouches», parfois - saignements de nezContrôle de la pression artérielle
  • avec un degré léger - méthodes non médicamenteuses,
  • pour modéré et sévère - dopegit, nifédipine aux doses prescrites.
PRÉÉCLAMPSIEDouleur vasculaireDéficience visuelle (vision trouble, perte des champs visuels), œdème, convulsions, perte de conscienceSurveillance de la pression artérielle, analyse d'urine générale, contrôle de l'œdèmeHospitalisation obligatoire, réduction de la pression, selon les indications - accouchement
ANÉMIECaractère plus souvent oppressantPâleur, frissons des membres, faiblesse générale et autres symptômes d'anémieHémogramme complet, détermination du fer sérique et autres paramètres de l'anémie latentePrendre des préparations de fer ferreux (voir préparations de fer pour l'anémie)
DOULEUR SUR INTOXICATIONModéré, diffus, aux températures maximalesToux, écoulement nasal, courbatures, troubles des sellesNumération globulaire complète, examenParacétamol (pour soulager la douleur et la fièvre)
MIGRAINEPlus souvent unilatéral, pulsant, intenseParfois - aura avant une attaque, yeux larmoyants, photophobieHors grossesse - Triptans d'essai pour les migrainesParacétamol et méthodes non médicamenteuses
TUMEURS CÉRÉBRALESDifférents schémas de douleur, y compris la nuit (voir les signes d'une tumeur au cerveau)Divers symptômes neurologiquesTechniques d'imagerie: CT, IRMEn cas de tumeurs bénignes - la décision de chirurgie après l'accouchement, en cas de tumeurs malignes - il est possible d'interrompre la grossesse et d'irradier la tumeur
ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRALLa douleur est vive, diffuse (voir signes d'AVC chez les femmes)Paralysie, troubles de la parole, asymétrie faciale, instabilité de la démarche, perte de conscienceContrôle de la pression artérielle, CTHospitalisation, accouchement, normalisation de la pression artérielle, dans certains cas - traitement chirurgical
MÉNINGITEDouleur sur toute la surface de la tête, éclatantCou raide (incapacité à appuyer le menton contre la poitrine en position couchée voir des signes de méningite)Identification d'autres symptômes de la méningite, analyse du liquide céphalo-rachidienSelon la cause de la méningite (antibactériens, antipyrétiques, détoxification)

Principes de base du traitement des maux de tête chez la femme enceinte

Les femmes en position doivent se méfier de l'utilisation des fonds avec une sécurité non prouvée, car la santé du bébé est en jeu. Parfois, il vaut mieux endurer un mal de tête lié à la grossesse que de le traiter avec des méthodes de charlatan..

Pour les céphalées de tension et les migraines, il suffit:

  • Prenez du paracétamol. Pour soulager la douleur, vous pouvez prendre Panadol, Paracetamol, il a un bon effet analgésique et est sans danger pour le fœtus. La dose quotidienne maximale est de 8 comprimés.
  • Offrez un repos complet dans un environnement détendu. Dormir dans un endroit sombre et bien ventilé est idéal. Confiez toutes les tâches ménagères à votre famille, dormez suffisamment, marchez au grand air dans le parc.
  • Observez le régime de consommation correct. Vous devez consommer au moins 1,5 litre de liquide par jour. Avec une pression artérielle réduite, vous pouvez boire du café naturel, pas plus de 2 tasses par jour, car l'abus de café peut également causer des maux de tête. Avec une tendance à l'hypertension artérielle, vous pouvez boire de l'eau, des jus naturels et des boissons aux fruits. Parfois, les gynécologues dans les derniers stades recommandent de limiter le volume de liquide, ce n'est pas une approche tout à fait correcte. Le corps stockera l'eau que la femme boit tôt et entraînera un manque de liquide dans le corps, et avec un apport en eau suffisant, ce mécanisme d'œdème ne fonctionnera pas.
  • Ayez une alimentation équilibrée, malgré la toxicose. Dès que la toxicose est terminée, assurez-vous de revoir votre alimentation, de manger souvent, mais petit à petit, 6 à 8 fois par jour, en évitant les aliments chimiques. Pour éviter la restauration rapide malsaine, emportez toujours une pomme, un biscuit, des bagels, une poire, de l'Actimel, une pêche ou tout autre fruit préféré avec vous. Les multivitamines Prem ne sont nécessaires qu'en cas de malnutrition ou de mauvaise alimentation.
  • Faire un léger massage du cou, de l'acupression, de la gymnastique pour les femmes enceintes et des méthodes de relaxation pour soulager toute douleur - auto-entraînement, méditation, yoga - aident également. Pour éviter les maux de tête, vous pouvez aller à la piscine, la natation est la meilleure charge pour les femmes enceintes.
  • Compresses et douches. Pour les maux de tête, une compresse chaude ou vice versa sur la tête aide bien. Soulage le stress et la fatigue avec une douche régulière.
  • Consultez un neurologue, un ostéopathe, car pendant la grossesse il y a un déplacement du centre de gravité et l'ostéochondrose cervicale peut entraîner des maux de tête permanents. Surveillez votre posture en position assise et debout, évitez d'être dans des positions non physiologiques, dormez sur un matelas orthopédique et un oreiller.

Pour les autres causes de maux de tête, vous devriez consulter votre médecin. Dans la plupart des cas, vous devrez prendre des médicaments en plus des points ci-dessus. De nombreuses femmes essaient de se guérir si elles ont souvent mal à la tête pendant la grossesse, ce qui ne devrait jamais être fait. Vous pouvez nuire à l'enfant à naître et manquer une maladie dangereuse. Un examen spécialisé est nécessaire même pour un mal de tête mineur, s'il dure longtemps ou si une femme enceinte n'a pas ressenti des sensations similaires auparavant.

Quand consulter un médecin de toute urgence?

Vous devez immédiatement consulter un médecin si un mal de tête sévère est associé à:

  • vision trouble, faiblesse, convulsions, troubles de la parole, peur, perte de conscience
  • gain de poids net avec œdème croissant, forte diminution de la quantité d'urine excrétée
  • douleur intense dans l'estomac, essoufflement
  • vomissements et nausées au 3ème trimestre (comme signes de pré-éclapsie) - dans ce cas, une hospitalisation est indiquée
  • raideur musculaire et fièvre (signes de méningite)
  • congestion nasale + maux de tête au front et aux yeux, maux de dents (signes de sinusite)
  • maux de tête après une blessure à la tête
  • s'il y a une douleur intense que vous n'avez jamais ressentie auparavant et qu'elle ne peut être arrêtée par aucune méthode d'auto-traitement

Le médecin ambulancier vous expliquera quels médicaments doivent être pris d'urgence, compte tenu de la grossesse et des maux de tête, que faire ensuite et si une hospitalisation est nécessaire.

Auto-massage pour les maux de tête

Le massage de la tête est bénéfique pour le bien-être et aide souvent à soulager les maux de tête pendant la grossesse. Les contre-indications sont des lésions cutanées pustuleuses, une perte de cheveux abondante et une hypertension avec une pression de plus de 150/90 mm Hg. Art. Vous n'avez pas non plus besoin d'utiliser cette méthode si la condition s'aggrave en conséquence..

Techniques d'auto-massage. Tous les mouvements lors du massage de la tête doivent être vigoureux, les doigts doivent être fermement pressés contre la peau. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 10-15 minutes.

  • Avec les pouces et les index, saisissez la peau dans les plis de la zone des sourcils, pressez légèrement. Répétez la technique en passant progressivement du centre vers les tempes.
  • Effectuer un pétrissage circulaire sur les tempes avec les coussinets des doigts
  • Fermez votre paume et passez de la crête des sourcils à la racine des cheveux
  • Peignez vos cheveux dans des directions différentes de la couronne, pétrissez la séparation du bout des doigts. Faites de nouvelles séparations et répétez les étapes.
  • Effectuer des mouvements de pétrissage du cuir chevelu avec toute la brosse
  • Saisir la tête des deux côtés, écarter les doigts, bouger et pousser la peau dans des directions opposées
  • Massez doucement votre cou

Céphalée de tension

Le stress, la fatigue, la détresse émotionnelle sont communs à tout le monde, y compris les femmes enceintes. En raison du stress physique et mental, des spasmes des muscles du cou et du visage se produisent, ce qui conduit à un mal de tête monotone et terne, souvent le soir. Si des sensations similaires étaient familières avant la grossesse et que des diagnostics plus graves sont exclus, vous pouvez essayer d'arrêter la douleur..

Le paracétamol est le seul moyen sûr de traiter un mal de tête pendant la grossesse. La dose quotidienne autorisée est d'environ 4 g, c'est-à-dire qu'une femme enceinte peut prendre jusqu'à 8 comprimés par jour.

Hypertension artérielle

L'hypertension artérielle, observée chez une femme sur dix en position, est une cause fréquente de maux de tête. Cette maladie ne peut apparaître qu'après 20 semaines (la soi-disant hypertension gestationnelle), moins souvent en début de grossesse ou déranger une femme pendant de nombreuses années. Dans tous les cas, l'hypertension artérielle est une raison sérieuse d'examen et de traitement..

Diagnostic de l'hypertension artérielle

  • plaintes d'une femme enceinte: maux de tête, étourdissements, clignotements de "mouches" devant les yeux
  • augmentation de la pression artérielle au-dessus de 140/90 mm Hg. pilier à double mesure. Il est important de mesurer correctement la pression: après 10 minutes de repos absolu, de préférence allongé sur le côté gauche ou assis.

Les femmes présentant un risque particulier d'hypertension artérielle pendant la grossesse sont:

  • souffert d'hypertension artérielle lors de grossesses précédentes
  • souffrez d'obésité, de diabète sucré, d'une maladie rénale
  • portent leur première grossesse
  • portent un fœtus présentant des anomalies chromosomiques

Traitement de l'hypertension artérielle chez une femme enceinte

Si une femme enceinte présente peu de facteurs de risque, souffre d'hypertension jusqu'à 20 semaines, les maux de tête sévères sont rares et la pression ne dépasse pas 140/90 mm Hg. pilier, alors vous pouvez essayer de vous en tirer avec des moyens de traitement non pharmacologiques: réduire l'activité physique, une alimentation équilibrée et abandonner les mauvaises habitudes. Il est important de suivre la tension artérielle à l'aide d'un journal, où les lectures du tonomètre et le bien-être sont enregistrés chaque jour.

Avec une augmentation constante de la pression au-dessus de 150/90 mm Hg. Art. le médecin vous prescrira des médicaments. La nifédipine et le dopegit sont l'un des rares médicaments autorisés pendant la grossesse. Les traitements non médicamenteux restent les mêmes.

Il est important de savoir que l'hypertension et ses symptômes désagréables ne sont pas traités avec un régime sans sel et une restriction hydrique. Ces mesures non seulement n'aident pas, mais provoquent parfois une augmentation de la pression artérielle et le développement de complications graves..

Prééclampsie et éclampsie

Dans certains cas, un mal de tête qui apparaît avec une augmentation de la pression peut indiquer une condition plus grave de la femme enceinte. Avec des valeurs de tension artérielle supérieures à 140/90 mm Hg. colonne et une grande quantité de protéines dans l'urine, le médecin peut diagnostiquer une «prééclampsie». S'il n'est pas traité, il peut se transformer en éclampsie, ce qui met la vie de la mère et de l'enfant en danger..

La nature de la prééclampsie et de l'éclampsie n'est pas entièrement connue. On pense que même aux premiers stades de la grossesse, il y a une violation de la formation du placenta. En conséquence, tous les vaisseaux du placenta et du corps de la mère «échouent», ce qui entraîne une perturbation du travail des organes internes. Cette pathologie se fait sentir vers la fin du trimestre. Par conséquent, si vous avez mal à la tête pendant la grossesse à 12 semaines, cela ne peut pas être considéré comme un signe de pré-éclampsie imminente..

  • maux de tête, souvent permanents
  • étourdissements, faiblesse
  • déficience visuelle (clignotement des mouches devant les yeux, perte des champs visuels, vision trouble)
  • apparition des symptômes après 20 semaines de grossesse (le plus tôt possible, plus la prééclampsie est sévère)
  • la survenue de convulsions, perte de conscience - symptômes d'éclampsie

Le traitement de ces deux conditions graves est effectué uniquement dans un hôpital à l'aide de sulfate de magnésium intraveineux et de médicaments qui réduisent la pression artérielle. Dans certains cas, il est nécessaire d'effectuer une livraison d'urgence. Pour un diagnostic rapide de cette affection, les femmes du groupe à risque doivent passer un test sanguin et urinaire général une fois tous les 10 jours et surveiller leur tension artérielle..

Anémie

Une autre cause de maux de tête pendant la grossesse peut être l'anémie. Une femme sur sept occupant une position intéressante présente une carence en fer manifeste ou latente. L'anémie a des symptômes très non spécifiques qui apparaissent également dans d'autres maladies. Il faut se rappeler que même avec des taux d'hémoglobine normaux (plus de 115 g / l), les réserves de fer dans l'organisme peuvent s'épuiser. Pour confirmer une carence en fer latente, le médecin peut prescrire des tests supplémentaires.

Les principaux signes d'anémie sont:

  • somnolence, y compris pendant les heures de clarté
  • maux de tête matinaux
  • dépendance à des substances non comestibles (craie, naphtalène, savon)
  • l'envie de bouger les jambes avant de s'endormir
  • évanouissement dans une pièce étouffante
  • état subfébrile sans cause (la température corporelle monte à 37,5 degrés)
  • sclère de teinte bleuâtre
  • détérioration de la qualité des ongles, des cheveux, de la peau

Après avoir détecté une carence en fer, vous devez commencer à prendre des suppléments de fer. Le plus grand effet est possédé par le fer ferreux en combinaison avec l'acide ascorbique. Certaines préparations (par exemple, Sorbifer Durules) contiennent une combinaison de ces deux substances. La règle principale est de commencer à traiter l'anémie le plus tôt possible, avec l'apparition des premiers symptômes, sans attendre les conséquences pour le fœtus..

Migraine

La migraine est une maladie héréditaire (généralement transmise par la lignée féminine), survient particulièrement souvent chez la femme après 20 ans (voir ce qu'est la migraine, ses symptômes). Une migraine a un certain nombre de caractéristiques distinctives:

  • la douleur survient plus souvent d'un côté de la tête
  • la durée de l'attaque varie de 4 heures à 3 jours
  • quelques heures avant l'apparition de la douleur, une femme enceinte peut ressentir une «aura» - sensations sonores, visuelles, tactiles ou olfactives spécifiques. Ce sont généralement des odeurs nauséabondes, des éclairs de lumière devant les yeux, un engourdissement d'une partie du corps ou des bruits inhabituels..
  • l'attaque s'accompagne d'une peur des sons légers et forts
  • très mal de tête, cette douleur est de caractère "pulsatoire", augmente avec tout mouvement

Les femmes non enceintes sont plus susceptibles de subir des crises de migraine pendant leurs règles. Avec le début de la grossesse chez la grande majorité des patientes, la migraine recule pour ne revenir qu'après la fin de l'allaitement. Mais il y a 10 à 15 pour cent des cas d'augmentation de la migraine au cours des premiers mois de gestation..

Traitement de la migraine chez la femme enceinte

Le traitement le plus fiable de la migraine pendant la grossesse est la prise de médicaments. Un patient qui a pris des triptans plus tôt ne peut pas le faire maintenant - cette méthode est contre-indiquée pour les femmes en position. Vous pouvez essayer de contrôler la migraine en prenant du paracétamol, et après 20 semaines de gestation, les crises commencent à disparaître d'elles-mêmes. Pour éviter les crises, vous devez exclure du régime les aliments pouvant provoquer des douleurs: thé fort, café, fromages, saucisses, bananes, chocolat. Parfois, les crises peuvent se transformer en migraines, dans lesquelles la tête fait si mal pendant la grossesse que la prise de médicaments triptan est la seule issue. Il s'agit d'une mesure extrême, qui doit être convenue avec le médecin traitant.

Douleur due à l'ostéochondrose cervicale - maux de tête reflétés

Les femmes souffrant d'ostéochondrose ou ayant une hernie de la colonne cervicale se plaignent souvent de maux de tête. Pendant la grossesse, la statique change, le poids corporel est redistribué, la colonne vertébrale est soumise à un grand stress.

En conséquence, les muscles du cou sont en tension constante, ce qui entraîne des douleurs dans la région de la tête. Une telle douleur survient généralement après un long séjour dans une position inconfortable et est associée à des douleurs au cou, aux bras et aux épaules. Si un tel mal de tête apparaît pendant la grossesse, il est préférable de reporter les pilules, les injections et la physiothérapie pour la période suivant l'accouchement. Pendant la grossesse, des méthodes non médicamenteuses peuvent être utilisées pour soulager les maux de tête:

  • massage léger
  • exercice modéré (marche au grand air)
  • dormir sur un matelas et un oreiller confortables (voir comment s'endormir facilement)

Une tumeur cérébrale

La grossesse et l'allaitement ne sont pas à elles seules la cause des tumeurs cérébrales, mais elles peuvent provoquer leur croissance. Parfois, des symptômes tels que maux de tête, nausées et vomissements sont attribués à une toxicose connue de tous. Mais dans un très petit pourcentage de cas, la raison de cette condition réside dans un néoplasme de nature bénigne ou maligne..

Symptômes de la tumeur cérébrale:

  • maux de tête les plus intenses le matin
  • nausées Vomissements
  • convulsions
  • dysfonctionnement des organes et des parties du corps (en fonction de l'emplacement de la tumeur)
  • manque de coordination des mouvements
  • changements de personnalité

Il existe plusieurs types de tumeurs qui peuvent augmenter ou réapparaître sous l'influence de changements hormonaux chez la femme enceinte:

  • Adénome et méningiome de l'hypophyse. Ces tumeurs sont bénignes, mais en raison de leur croissance rapide chez les femmes en position, elles peuvent aggraver la condition..
  • Cancer du sein et mélanome. Ce sont des formations hormonodépendantes malignes qui métastasent souvent au cerveau..
  • Carcinome chorionique. Dans ce cas, la grossesse est une condition préalable à l'apparition de cette tumeur..

Pour confirmer la présence d'une tumeur, une IRM ou une tomodensitométrie du cerveau est réalisée, évaluant l'emplacement, la taille et le nombre de tumeurs. Compte tenu de l'âge de la femme, de l'âge gestationnel et du type de néoplasme, il existe plusieurs options de traitement (chirurgie, chimiothérapie, hormonothérapie). Dans de tels cas, le traitement des maux de tête pendant la grossesse sera prescrit par un oncologue ou un neurochirurgien. Dans les tumeurs bénignes, la grossesse est généralement maintenue, dans les tumeurs malignes, l'interruption est souvent recommandée.

Comme vous le savez, la grossesse n'est pas une maladie. La plupart des femmes portent un bébé sans complications graves. Par conséquent, le moyen le plus important de prévenir les maux de tête est une bonne humeur et des rêves agréables sur la future maternité.!

Si vous avez mal à la tête au début ou à la fin de la grossesse: ce que vous pouvez boire et quelles pilules sont sans danger

Cet article est consacré au problème des maux de tête chez la femme pendant la grossesse. En raison de ce qu'il se passe, comment y faire face, vous pouvez le découvrir en lisant notre matériel.

Grossesse et douleur, les choses sont incompatibles

La condition d'une femme pendant la grossesse dépend fortement des changements qui se produisent avec son corps..

Les fluctuations des niveaux hormonaux affectent la santé de la femme enceinte, accompagnées de symptômes désagréables tels que des maux de tête.

Maux de tête pendant la grossesse: à quelle fréquence

La prévalence des maux de tête chez les femmes enceintes est assez élevée. Un patient sur cinq de la clinique prénatale ne se plaint pas d'inconfort périodique. Ils sont particulièrement fréquents au premier trimestre de la grossesse, puis s'estompent un peu, cependant, ils peuvent également survenir au cours des deuxième et troisième trimestres..

Étant donné que la prise de médicaments dans une telle condition n'est pas recommandée, de nombreuses femmes essaient d'endurer. Mais les médecins recommandent de découvrir la cause du problème et d'essayer de le résoudre, et de ne pas souffrir de malaise..

Les raisons de la manifestation de la douleur à différentes périodes de gestation

Il existe de nombreux facteurs qui provoquent l'apparition d'un mal de tête, les plus courants d'entre eux:

  • changements physiologiques dans le corps;
  • exacerbation des maladies chroniques;
  • les changements de posture et, par conséquent, la position de la colonne vertébrale et la répartition de la charge;
  • activité physique excessive;
  • stress et anxiété;
  • perte de liquide par le corps;
  • une mauvaise nutrition;
  • forte fatigue oculaire due à l'ordinateur.

À différents moments, certains facteurs sont mis en évidence. Il y a aussi une situation où la douleur survient sans raison apparente, comme la réaction du corps à un changement de l'état physiologique d'une femme enceinte.

1 trimestre

Au cours du premier trimestre, la cause la plus fréquente de maux de tête est les changements hormonaux dans le corps. La production d'une quantité accrue d'œstrogènes et de progestérone contribue à la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne des changements de pression et le cerveau peut ne pas recevoir suffisamment d'oxygène, ce qui provoque une gêne.

2 trimestre

Au deuxième trimestre, une femme souffre souvent de chutes de pression et de troubles du système digestif. Ce dernier peut provoquer un manque de liquide dans l'organisme dans le contexte du développement du bébé, qui a également besoin d'une certaine quantité d'eau. Si la femme enceinte boit peu d'eau, elle peut avoir des maux de tête..

3 trimestre

Au troisième trimestre, la cause la plus fréquente est un changement de posture. En raison du poids supplémentaire, la position du corps change et il y a une forte déviation vers l'arrière. En conséquence, la charge sur la colonne vertébrale augmente, sa distribution est inégale, tandis que les terminaisons nerveuses ou les vaisseaux sanguins peuvent être clampés.

La nature des maux de tête et ce qu'ils peuvent signifier

Étant donné que les causes des sensations douloureuses peuvent être différentes, leur manifestation est également différente. Les spécialistes font la distinction entre la douleur primaire et secondaire:

  1. Le premier découle de tensions, de migraines ou de facteurs spécifiques.
  2. La seconde est une conséquence d'autres maladies: blessures, troubles métaboliques, modifications des niveaux hormonaux et autres.

Douleur dans les tempes

Les sentiments peuvent être tirants et apparaître constamment. De tels symptômes sont caractéristiques de la migraine, ils se caractérisent également par des nausées, des douleurs lors du déplacement des globes oculaires, des sensations accrues lors de toute action.

Un spasme dans la partie temporale de la tête peut survenir si une femme est constamment affalée ou assise sur une chaise pendant une longue période. Cela augmente la pression sur la région cervico-brachiale, ce qui provoque une gêne..

Les changements hormonaux provoquent des douleurs dans les tempes et d'autres parties de la tête. Une maladie infectieuse est une source courante de douleur, elle s'accompagne généralement de fièvre, d'étourdissements, de toux.

À l'arrière de la tête

L'apparition de spasmes à l'arrière de la tête est plus souvent associée à des perturbations du travail de la colonne cervicale. Ainsi, avec la spondylose cervicale, une douleur à l'arrière de la tête se produit, qui se propage aux épaules, ainsi qu'aux yeux et aux oreilles. De plus, même dans un état calme, il ne disparaît pas..

Avec la névralgie du nerf occipital, la douleur sera paroxystique, se propageant au dos, à l'oreille ou à la mâchoire inférieure.

Une migraine cervicale provoque une douleur brûlante à l'arrière de la tête, des sourcils et des tempes. Parfois accompagné d'étourdissements, de vision trouble et d'acouphènes.

La myogélose est due à une mauvaise position de la partie de l'épaule du corps, au stress ou aux courants d'air, tandis que les muscles s'épaississent et commencent à faire mal, provoquant des sensations similaires à l'arrière de la tête et des épaules.

Front douloureux

La douleur au front peut être le symptôme de plusieurs conditions. Par exemple, une violation de la circulation cérébrale, qui survient souvent chez les femmes enceintes en raison de pics de pression. Dans ce cas, il peut y avoir des nausées et des vomissements, des rougeurs ou un blanchiment, de l'obscurité devant les yeux.

Cela se produit souvent avec un surmenage ou un manque chronique de sommeil. Des facteurs tels que le stress ou un travail constant sur l'ordinateur entraînent une douleur constante qui se propage à d'autres zones.

La cause de la douleur au front peut également être une intoxication du corps, y compris des maladies infectieuses, accompagnée d'une détérioration générale.

Ça fait mal entre les yeux

Les rhumes et les maladies infectieuses provoquent souvent des sensations douloureuses dans le contour des yeux, ils peuvent également provoquer une inflammation du nerf optique, également accompagnée d'une douleur sourde constante dans cette partie du visage.

Les changements de pression artérielle provoquent souvent des douleurs à la tête, y compris au niveau des yeux, elles sont souvent accompagnées d'acouphènes et d'une sensation d'essoufflement.

Les expériences nerveuses, la névralgie et le stress peuvent provoquer des douleurs au visage de la tête, accompagnées d'autres symptômes: insomnie, faiblesse, fatigue et autres..

Si une femme enceinte a mal à la tête, que pouvez-vous prendre?

La possibilité d'utiliser des médicaments pour une femme enceinte est très limitée, car beaucoup d'entre eux peuvent avoir un effet important sur un fœtus non formé. Par conséquent, plus souvent, les médecins recommandent de recourir à un traitement non médicamenteux, bien que des médicaments puissent également être utilisés.

Pilules du premier trimestre

Pendant cette période, le fœtus est dans une position extrêmement vulnérable, il n'est donc recommandé d'utiliser aucun médicament. Le médecin vous conseillera de recourir aux méthodes de médecine traditionnelle. Mais dans les cas extrêmes, une prise unique de paracétamol est autorisée.

Médicaments pour le deuxième trimestre

Pendant cette période, le placenta est déjà formé, de sorte que l'effet sur le fœtus n'est pas si fort. La prise de médicaments n'est toujours pas souhaitable, mais l'utilisation de médicaments à base de paracétamol est autorisée.

Peut être utilisé:

  • les antidépresseurs, y compris l'amitriptyline;
  • bêta-bloquants;
  • Citramon.

Remèdes contre les maux de tête au troisième trimestre et avant l'accouchement

Le troisième trimestre est souvent accompagné de maux de tête dus à des complications de maladies majeures, il est donc nécessaire de les éliminer. Pour soulager les maux de tête sont autorisés:

  • Paracétamol et ses analogues;
  • No-shpa;
  • Ibuprofène.

D'autres médicaments peuvent provoquer des anomalies dans le développement du fœtus ou affecter la grossesse elle-même, ils ne sont donc pas recommandés.

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

En plus des médicaments habituels, les recettes folkloriques peuvent également aider:

  • Observez la routine quotidienne, essayez de vous reposer et de dormir suffisamment;
  • Surveillez votre alimentation afin qu'elle comprenne des nutriments bénéfiques et suffisamment d'eau;
  • Évitez le stress et la tension.

De plus, vous pouvez essayer de vous débarrasser de la douleur sans utiliser de pilules, dans ce cas, elles aident:

  • douche chaude ou shampooing;
  • aromathérapie aux odeurs agréables;
  • massage de la tête et de la colonne cervicale;
  • lavage à l'eau froide;
  • appliquer une feuille de chou sur le front et les tempes;
  • préparation de tisanes à la menthe, millepertuis, origan, mélilot, romarin sauvage et autres;
  • compresses avec du vinaigre de cidre de pomme dilué et d'autres remèdes.

Quand la tête fait souvent mal et que les douleurs sont intenses, qu'est-ce que cela peut signifier

Des maux de tête constants peuvent indiquer des troubles graves du corps, allant jusqu'au développement d'une tumeur. Par conséquent, il ne doit pas être toléré, vous devez immédiatement consulter un médecin et en découvrir la raison, puis prescrire un traitement.

Risques et complications potentiels

Selon la cause de la douleur, les conséquences peuvent être assez graves. Ainsi, les maladies chroniques ne feront que s'intensifier, conduisant à une forme chronique. Le stress constant et le surmenage aggravent non seulement l'humeur et causent de la douleur, mais peuvent également causer des anomalies somatiques dans le corps de la femme, ainsi que l'avortement.

Les maux de tête accompagnent souvent les femmes enceintes, cela est dû aux changements que leur corps subit. Cependant, il n'a pas besoin d'être toléré. Après avoir découvert la raison, vous devriez commencer le traitement, d'autant plus qu'il existe de nombreuses façons de ne pas utiliser de médicaments.

Maux de tête pendant la grossesse: les principales causes

Environ un tiers des femmes qui portent un enfant éprouvent de temps en temps une gêne dans la tête. Ils peuvent avoir une localisation différente - couvrir toute la surface ou seulement une partie de celle-ci, avoir un caractère pulsatoire, compressif ou tirant. La fréquence d'une crise de maux de tête peut varier de 2 fois par semaine à 2-3 fois pendant toute la grossesse. Sa durée varie également - de quelques heures à une journée. Les causes du syndrome douloureux sont variées, donc avant de les arrêter, il est nécessaire de comprendre les conditions préalables à l'apparition.

Pourquoi un mal de tête survient-il chez la femme enceinte

Pendant la grossesse, une femme est confrontée à un certain nombre de facteurs qui déclenchent l'apparition de maux de tête. Considérons les principales raisons de son apparition:

Douleur de tension

Ce sont des sensations désagréables d'intensité moyenne - tirer ou serrer, le plus souvent, elles couvrent toute la tête. Les symptômes sont associés à un stress émotionnel, neuropsychique ou physique. Un travail prolongé dans une position inconfortable, lorsque les muscles du cou et de la ceinture scapulaire sont surchargés, provoque des maux de tête. En conséquence, l'innervation et les processus métaboliques du cerveau sont perturbés, ce qui se manifeste par un syndrome douloureux.

Changements physiologiques

Après la conception, les changements hormonaux commencent dans le corps de la femme. Une augmentation des taux d'œstrogènes et de progestérone provoque un vasospasme, qui est dans la plupart des cas la cause de maux de tête chez les femmes enceintes au cours du premier trimestre. Si elle est légère, instable, la situation est normale et ne nécessite pas de traitement.

Migraine

Le plus souvent, les symptômes de la douleur sont caractéristiques des migraines. Dans ce cas, les céphalées acquièrent un caractère pulsatoire et sont localisées dans une partie de la tête, principalement frontotemporale, avec irradiation dans l'orbite. Parfois, des sensations désagréables se propagent à toute la tête, accompagnées de nausées, de vomissements, de photophobie. Une crise de migraine se développe en raison de modifications du tonus vasculaire et de fluctuations de la concentration de l'hormone sérotonine dans le sang. Vraisemblablement, le phénomène peut être associé à des modifications générales du fond hormonal de la femme enceinte. Une migraine peut être considérée comme une tentative du corps de s'adapter à un nouvel état..

La pression artérielle

Une pression artérielle basse et élevée entraîne des maux de tête. Au niveau physiologique, le processus s'accompagne de modifications du tonus veineux et artériel. Avec une pression accrue dans la tête, il y a des sensations de compression, lors des inclinaisons, la douleur s'intensifie, accompagnée de nausées, de clignotements de mouches devant les yeux. Si la pression descend en dessous de la normale, un mal de tête pulsatile apparaît dans l'occiput et les tempes, moins souvent au niveau du front. Avec une forte montée du lit, des étourdissements, un assombrissement des yeux, parfois des nausées, des vomissements.

Maladies ORL

L'inflammation du nasopharynx, des sinus maxillaires, de l'oreille moyenne ou de l'oreille interne peut provoquer des maux de tête pendant la grossesse. Il se produit en raison d'une irritation des méninges, d'une augmentation de la pression intracrânienne ou d'effets toxiques sur les vaisseaux des déchets de microbes qui ont provoqué une inflammation. La nature et l'intensité de la douleur dépendent de l'emplacement de l'organe affecté.

Avec une otite moyenne aiguë (inflammation de l'oreille), le mal de tête chez une femme enceinte sera aigu, parfois palpitant, s'intensifiant. Elle est localisée dans la région du temple du côté de l'oreille douloureuse. L'inflammation chronique de l'oreille est caractérisée par l'apparition de douleurs douloureuses du côté de la lésion.

Avec la sinusite chez une femme enceinte (inflammation des sinus maxillaires), la douleur est forte et localisée dans la zone du sinus douloureux - dans le lobe frontal ou au-dessus de la mâchoire supérieure et s'accompagne d'une congestion nasale.

Avec la sinusite frontale (inflammation de la cavité frontale), le mal de tête est intense, ressenti dans l'arête du nez et dans le front.

Autres raisons

Souvent, un mal de tête chez une femme enceinte peut être causé par:

  • être dans une pièce étouffante;
  • manque de sommeil;
  • sensation de faim;
  • l'utilisation de produits contenant de la phénylamine, de la caféine, de la tyramine (café, thé fort, conserves, viandes fumées, chocolat, boissons gazeuses);
  • déshydratation.

Que faire

Toutes les femmes enceintes doivent comprendre que l'automédication pendant la grossesse est extrêmement dangereuse, même lorsqu'il s'agit d'un symptôme apparemment inoffensif comme un mal de tête. Les préparations pharmacologiques aux propriétés analgésiques sont particulièrement dangereuses. Beaucoup d'entre eux ont un effet tératogène sur le fœtus, l'effet des autres n'a pas encore été étudié. Il est particulièrement dangereux de prendre des médicaments au cours du premier trimestre, lorsque tous les organes et systèmes internes de l'enfant sont posés.

Comprimés de maux de tête

La liste des médicaments approuvés pour une utilisation pendant la gestation est plutôt limitée. Les médecins recommandent de s'en passer complètement, de recourir à des méthodes alternatives de soulagement de la douleur. Si le syndrome douloureux aggrave considérablement la qualité de vie d'une femme, des médicaments peuvent être pris.

Les moins dangereux pour les femmes enceintes seront les médicaments à base de paracétamol - Efferalgan, Panadol, Panadol extra. Ils n'ont pas d'effet toxique sur le fœtus et sont approuvés pour une utilisation à tous les trimestres de la grossesse..

L'ibuprofène est un autre médicament relativement sûr. Sur sa base, des médicaments tels que Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet sont produits. L'ibuprofène est considéré comme sûr pour les premier et deuxième trimestres, mais au troisième, il est interdit de prendre le médicament. Entre 29 et 40 semaines obstétriques, le médicament affecte le taux de maturation du col de l'utérus. Cela peut entraîner une naissance prématurée ou, au contraire, une surmaturité..

Il est permis d'utiliser No-shpu (Drotaverin) pendant la grossesse. L'antispasmodique détend efficacement les muscles lisses des vaisseaux et des organes internes - l'utérus, les canaux hépatiques, l'estomac, la vésicule biliaire. Il est utilisé même avec la menace d'interruption de grossesse, il est donc permis de prendre le médicament contre les maux de tête..

Pour les maux de tête, il est préférable de mesurer la pression tout de suite. S'il est augmenté ou diminué, une approche thérapeutique spéciale et un traitement sous la surveillance d'un médecin sont nécessaires..

Médicaments contre les maux de tête non médicamenteux

Les méthodes de soulagement de la douleur qui excluent les médicaments sont considérées comme les plus préférées pendant la grossesse. Ceux-ci inclus:

  • Massage. Vous devez masser la tête avec de légers mouvements circulaires, en agissant sur les points autour du nez, des sourcils, des tempes, dans la région de la couronne. Le massage de la région du cou, des épaules et des pieds aidera à soulager la douleur - il est préférable d'impliquer une personne du ménage dans la procédure.
  • Compresses froides. Un chiffon imbibé d'eau froide ou un sac de glace enveloppé dans une serviette doit être appliqué sur la tête où se trouve la douleur. Le froid réduit la sensibilité des terminaisons nerveuses et aide à éliminer l'attaque. Dans le même but, vous pouvez simplement essuyer le whisky avec des glaçons..
  • Feuille de chou. Il a des propriétés analgésiques, donc des compresses pour les migraines en sont fabriquées. Pour ce faire, vous devez prendre une feuille de chou blanc et bien l'écraser pour qu'il démarre le jus, ou l'écraser avec de l'eau bouillante. Puis attachez-vous à la tête.
  • Nourriture, boissons. Les fraises, les framboises, les airelles rouges ont des propriétés analgésiques. Des boissons, des thés à la menthe, cassis, mélisse, avec l'ajout de valériane, jus de viorne, baies d'églantier aident bien.

Aromathérapie

Les substances huileuses aromatiques ont un effet très doux et doux sur le corps d'une femme enceinte. L'inhalation de vapeurs aromatiques aide à se détendre, à améliorer l'humeur et le bien-être. L'aromathérapie peut être effectuée non seulement à l'aide de lampes spéciales - des huiles peuvent être ajoutées à la salle de bain pendant le bain, l'inhalation, le massage.

Pour les maux de tête, les huiles les plus efficaces sont l'arbre à thé, l'ylang-ylang, la lavande, la mandarine. Ils ont des propriétés relaxantes, calmantes, antispasmodiques, procurent une bonne humeur et des émotions positives..

Les huiles essentielles sont des allergènes puissants, donc un test d'allergie doit être effectué avant de commencer l'aromathérapie. Pour ce faire, déposez quelques gouttes d'huile sur la courbure interne du coude et évaluez l'état de la peau en une heure. S'il n'y a pas d'éruptions cutanées, il n'y a pas de rougeur, alors il peut être utilisé.

Quand voir un médecin

Le mal de tête primaire, qui comprend la migraine, de tension, n'est pas particulièrement dangereux pour une femme. Beaucoup plus dangereux sont ceux secondaires qui indiquent le développement de maladies et constituent une menace à la fois pour la mère et l'enfant.

Quels signes devraient vous alerter:

  • maux de tête aigus sévères sans raison apparente;
  • douleur sévère, en augmentation continue avec déficience visuelle, qui dure plus d'une heure et s'accompagne de vomissements;
  • inconfort, aggravé en position couchée, ainsi que provoqué par la toux, les éternuements;
  • accompagnée d'une pression élevée (basse), de la fièvre, des crises d'épilepsie.

Cette symptomatologie peut indiquer des troubles neurologiques graves, des pathologies des vaisseaux sanguins, des reins et du foie. Les maux de tête apparaissent comme un symptôme de glaucome, de thrombose veineuse, d'ostéochondrose cervicale et même de tumeurs cérébrales.

Mesures de prévention

Pour perturber les attaques aussi rarement que possible, vous devez déterminer les facteurs qui les provoquent. Les experts conseillent de tenir un soi-disant journal des crises - ici, vous devrez saisir chaque jour des données sur votre bien-être et des hypothèses sur les causes de l'inconfort. Cela aidera à éviter l'action de facteurs provocateurs, en minimisant le contact avec eux..

La prévention médicamenteuse spécifique des maux de tête pendant la grossesse n'est pas effectuée. Seules les préparations vitaminées qui soutiennent le fonctionnement du système nerveux sont autorisées - les vitamines des groupes B, A, C, E, ainsi que l'oligo-élément sélénium. À des fins préventives, des séances de massage, d'acupuncture, des procédures aquatiques, des promenades au grand air sont présentées.

En règle générale, de simples agents prophylactiques et thérapeutiques suffisent pour éliminer les maux de tête. Si la nature des crises commence à susciter des soupçons, vous devez en informer votre médecin. Cela aidera à éliminer les pathologies graves, à maintenir la santé d'une femme enceinte et de son bébé..

Maux de tête pendant la grossesse - causes et médicaments autorisés

Causes des maux de tête chez les femmes enceintes

Les maux de tête pendant la grossesse surviennent très souvent. Il n'y a pas de modèles spéciaux, tout dépend des caractéristiques individuelles du corps féminin. Les sensations douloureuses peuvent différer à différentes périodes de la naissance d'un enfant.

Dans les premiers stades

Au début de la grossesse, les femmes souffrent souvent de migraines. Dans ce cas, le déclencheur est le plus probable des changements hormonaux. Les symptômes supplémentaires de cette pathologie chez les femmes enceintes sont la somnolence et la léthargie..

Les facteurs suivants peuvent également provoquer des maux de tête en début de grossesse:

  • Des situations stressantes. Lorsque le corps d'une femme se prépare à la future maternité, les réactions protectrices sont considérablement réduites, il n'est donc pas toujours possible de se défendre contre les facteurs négatifs externes.
  • Changement des conditions météorologiques.
  • Mauvais climat intérieur, qui peut être causé par un manque de ventilation, un air sec.
  • Nourriture de mauvaise qualité. Pendant la grossesse, le corps d'une femme doit recevoir toutes les substances et vitamines nécessaires..
  • Non-respect du régime de consommation d'alcool.
  • La présence d'ostéochondrose.

Au deuxième trimestre

Des maux de tête pendant la grossesse au deuxième trimestre peuvent survenir pour les raisons physiologiques suivantes:

  • en raison de la poursuite des changements hormonaux;
  • en raison d'une modification de la charge sur le système cardiovasculaire et nerveux;
  • dans le contexte de changements dans le régime alimentaire, par exemple, très souvent des maux de tête pendant la grossesse en refusant le café;
  • mauvaise posture due aux changements du centre de gravité.

Les maux de tête pendant la grossesse peuvent être secondaires..

Cela peut être causé par:

  • Troubles vasculaires.
  • Pathologies intracrâniennes.

Habituellement, un mal de tête secondaire pendant la grossesse est prolongé et survient périodiquement. Son intensité augmente avec le temps. Dans de tels cas, vous devez en informer le médecin et subir un examen pour poser un diagnostic..

Au troisième trimestre et avant l'accouchement

Les maux de tête pendant la grossesse au troisième trimestre et avant l'accouchement apparaissent principalement en raison de l'augmentation du poids du bébé. Cela conduit au fait que la pression sur la colonne vertébrale de la femme augmente. De plus, des maux de tête sévères peuvent être un symptôme de toxicose tardive, ce qui est très dangereux pour la mère et le bébé. Par conséquent, si vous avez mal à la tête pendant la grossesse au troisième trimestre, vous devez absolument en informer votre médecin..

La douleur survient souvent immédiatement avant l'accouchement, c'est-à-dire à 40 semaines. Ils sont généralement causés par la fatigue corporelle. En effet, en raison de caractéristiques physiologiques, une femme a des problèmes de mouvement et de sommeil. Pour minimiser l'inconfort, vous devez mener une vie mesurée et essayer de vous reposer autant que possible..

Types de maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête pendant la grossesse peuvent être primaires ou secondaires. Dans le premier cas, le syndrome douloureux n'est en aucun cas associé au développement d'une quelconque pathologie..

Parmi les principaux types de douleur, les plus courants sont: la migraine, la douleur de tension.

La migraine se manifeste par des crises de maux de tête unilatéraux. Les attaques peuvent durer plusieurs minutes ou heures et se produire sans aucune raison explicable. Mais parfois, la douleur persiste pendant 2-3 jours. Dans ce cas, la douleur peut changer son intensité..

La douleur de la tension est toujours associée au surmenage - physique ou émotionnel. Il arrive souvent que pendant la grossesse, une femme cherche à profiter du temps libre et à refaire plein de choses. Cependant, elle oublie que les capacités de son corps sont limitées. La fatigue survient très rapidement et, dans son arrière-plan, il y a une douleur de tension.

Les douleurs secondaires qui surviennent en relation avec le développement de pathologies concomitantes sont généralement plus intenses. De plus, ils apparaissent périodiquement et ne sont pas affectés par la fatigue, le surmenage ou le stress. Les causes d'une telle douleur doivent être déterminées à l'aide de diagnostics. Aujourd'hui, la médecine traditionnelle propose un grand nombre d'outils de diagnostic sans danger pour la santé du fœtus..

Remèdes inoffensifs pour les maux de tête pendant la grossesse

Il est important de se rappeler qu'il n'est pas recommandé de prendre des comprimés contre les maux de tête pendant la grossesse. Ces médicaments peuvent nuire au bébé..

Régime

Une bonne alimentation aidera à faire face aux maux de tête pendant la grossesse. Il faut savoir que très souvent des maux de tête pendant la grossesse lorsque certains aliments sont inclus dans le régime.

  • Avocat.
  • Bananes.
  • café.
  • Thé noir.
  • chocolat amer.
  • Agrumes.
  • Différents types de fromages.

Les femmes enceintes ne doivent pas adhérer à un régime strict pour perdre du poids, car cela entraîne une augmentation du stress sur le corps et, par conséquent, des maux de tête. Pour réduire le risque de céphalalgie, vous devez éviter les aliments frits, épicés et fumés. Vous devez manger beaucoup de légumes et de fruits. Une alimentation équilibrée est une protection fiable contre la fatigue pendant la grossesse.

Eau pour céphalalgie

Très souvent mal de tête pendant la grossesse en raison d'un manque de liquide dans le corps. Dans ce contexte, le sang s'épaissit et une quantité suffisante d'oxygène cesse de s'écouler vers les organes. En conséquence, des vertiges et des nausées se produisent..

Pour soulager un mal de tête soudain et les symptômes qui l'accompagnent, il est recommandé de boire lentement un demi-litre d'eau distillée par petites gorgées. De plus, la tête dans la partie frontale peut être attachée avec un foulard ou une écharpe.

Masser et compresser

Le massage et la compresse sont des remèdes efficaces pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. Les mouvements de massage doivent étirer les zones des épaules. À la maison, vous pouvez demander à un proche de vous masser les pieds. Vous pouvez améliorer l'efficacité du massage aux huiles essentielles.

Lorsque la tête fait mal pendant la grossesse dans la région frontale et les tempes, une compresse avec des glaçons doit être appliquée sur le front. Vous pouvez utiliser des légumes ou de la viande surgelés à la place. La douleur à l'arrière de la tête peut être éliminée avec une compresse chaude.

Atmosphère relaxante

Pour soulager les maux de tête de grossesse, il est recommandé de créer une atmosphère relaxante à l'intérieur. Pour ce faire, vous devez bien aérer la pièce, organiser un éclairage tamisé et activer une musique silencieuse..

Une douche de contraste aidera à détendre le corps, à normaliser la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine. Les bains chauds aux huiles essentielles ont un effet bénéfique sur le corps d'une femme enceinte. La céphalalgie est également soulagée en lavant la tête..

Plus de repos

Il ne faut pas oublier que vous devez vous reposer autant que possible pendant la grossesse. Cela réduira le risque de céphalalgie. Il est important de comprendre que le respect de soi est une garantie de la naissance d'un enfant en bonne santé. Tout surmenage peut provoquer des pathologies fœtales.

Un bon sommeil

Un bon sommeil est un facteur important pendant la grossesse. Pour éliminer les maux de tête après le réveil, vous devez prendre soin d'un endroit confortable pour dormir. Il doit garantir une posture confortable à une femme à un stade particulier de la grossesse. De plus, vous devez aérer la pièce bien avant de vous coucher..

Les cours de yoga élimineront l'apparition de maux de tête résultant de raisons physiologiques. Mais en même temps, il est important de choisir les bons exercices afin de ne pas nuire à l'enfant à naître, ainsi que de consulter un médecin sur la présence de contre-indications.

Randonnée en plein air

La marche aidera à soulager et à prévenir les maux de tête. Il est conseillé de les réaliser dans les zones du parc, à l'écart de la chaussée des rues. Lors des promenades, vous devez vous concentrer sur votre bien-être. A la moindre fatigue, il faut se reposer.

Pilules contre les maux de tête - tous les avantages et les inconvénients

Il n'est pas recommandé de prendre des pilules pour les maux de tête pendant la grossesse. Mais parfois, des circonstances surviennent lorsque vous ne pouvez pas vous en passer. Une question très pertinente pour beaucoup est la question de savoir quelles pilules contre les maux de tête pendant la grossesse peuvent être utilisées..

Paracétamol

Le paracétamol pour les maux de tête est considéré comme l'un des médicaments les plus sûrs. Il a un effet doux sur le fœtus et le corps de la femme, il est donc permis de l'utiliser pour la céphalalgie lors du port d'un enfant. Mais vous devez vous rappeler de la posologie recommandée indiquée dans le mode d'emploi..

Ibuprofène

Les experts se réfèrent également à l'ibuprofène comme un médicament relativement inoffensif qui peut être utilisé pendant la grossesse. Mais le médicament a un effet indésirable sur le tube digestif. Cela peut provoquer une violation du processus digestif chez les femmes enceintes, ce qui n'est pas souhaitable. Par conséquent, l'ibuprofène ne peut être pris qu'occasionnellement au cours du deuxième trimestre, en consultation avec le médecin. Il est interdit de soulager les maux de tête avec un médicament au cours du premier et du troisième trimestre..

Nurofen

L'ingrédient actif de Nurofen est l'ibuprofène. Par conséquent, les recommandations pour son utilisation sont les mêmes que pour l'ibuprofène.

Non-shpa

No-shpa fait référence aux antispasmodiques, grâce à lui, vous pouvez rapidement soulager les maux de tête causés par les spasmes. Dans notre pays, ce médicament est souvent prescrit aux femmes enceintes pour soulager l'augmentation du tonus utérin, il peut donc être considéré comme sûr. Mais, en revanche, dans les pays européens, le No-shpa pendant la grossesse est strictement interdit..

Patch mal de tête

Le patch contre les maux de tête se compose de trois couches: base, gel avec principes actifs, film protecteur. Les huiles d'eucalyptus, de lavande et de menthol sont utilisées comme ingrédients actifs. Le patch fonctionne à travers la peau. Les ingrédients naturels ont des propriétés analgésiques et la capacité de soulager les spasmes. Pendant la grossesse, le patch peut être utilisé à n'importe quel trimestre. La contre-indication n'est qu'une intolérance individuelle aux composants du gel.

Autres analgésiques prescrits par votre médecin

D'autres comprimés peuvent être utilisés pour soulager les maux de tête pendant la grossesse selon les directives de votre médecin. Cela se produit généralement lorsque le mal de tête est secondaire. Par exemple, pour prévenir les douleurs de tension, un médecin peut prescrire des médicaments à base de valériane. De plus, la glycine peut aider à calmer le système nerveux..

Comment se débarrasser d'un mal de tête d'une femme enceinte avec des remèdes populaires

Certains remèdes populaires sont efficaces pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. Un facteur important est leur sécurité pour la santé de la mère et de l'enfant à naître..

Vous pouvez utiliser les outils suivants:

Thé à la menthe, à la rose musquée et à la camomille.

Huiles essentielles de romarin, pamplemousse et cardamome.