25 photos que vous ne pourrez pas regarder jusqu'au bout si vous souffrez de trypophobie

Avez-vous déjà entendu parler de la trypophobie?

Sinon, vous l'aurez peut-être après avoir visionné les images suivantes..

La trypophobie est une peur irrationnelle de l'accumulation de trous, tels que les nids d'abeilles, les fourmilières, les coraux.

Les images de trous provoquent souvent des sentiments de peur, d'inconfort et d'anxiété.

Dans le même temps, la réaction peut être assez forte à des choses assez inoffensives..

Certains experts pensent que les gens ont instinctivement peur de ces images parce qu'elles sont associées à un danger, une maladie ou une blessure..

Les images suivantes contiennent de petits trous dans la peau, de petits trous et d'autres choses étranges. Et si vous souffrez de trypophobie, nous vous recommandons fortement de ne pas faire défiler ci-dessous.

Trypophobie (photo)

1. Peau d'un pied de poulet

2. Capsule de graines de lotus

3. Glands dans l'arbre

4. Vergetures sur le corps

5. Cou de faisan plumé

6. Mâchoire du poisson batteur

7. Dents sur le corps laissées après les pois congelés

8. Corail rose

9. Peau de tarentule jetée

10. Membrane muqueuse de l'estomac de la vache

11. Ail cuit au four

13. Graines de citrouille

14. Dents laissées sur les pieds après une gifle

16. Mur de grès

18. La fille qui a collé des yeux en plastique sur son visage

19. Champignons inhabituels

20. Nid d'abeille

21. Bulles sur les crêpes

22. Bulles d'eau qui ressemblent à des yeux

23. Chat léchant sa patte avec sa langue

Trypophobie: photo sur peau humaine

24. Ces images sont l'œuvre de Photoshop

25. Ne touchez jamais une tasse chaude

(Cette image a été prise avec Photoshop)

Trypophobie sur la peau: des visions mystérieuses ou une réelle menace?

Les manifestations de la trypophobie sur la peau sont-elles vraiment si effrayantes ou s'agit-il simplement d'une auto-hypnose? Comment s'en débarrasser et est-ce possible? Compréhension!

Qu'est-ce que la trypophobie

La deuxième partie du mot est tout à fait compréhensible. La phobie est la peur, la peur de quelque chose. Et le premier - "tripo", est une génératrice et signifie "trou, trou, concentration de trous".

L'accumulation de trous ou de bosses rend littéralement fous les personnes sensibles à ce trouble. Trypophobie cutanée due à des problèmes dermatologiques associés à d'éventuelles dépressions.

Il n'y a aucune mention de la trypophobie dans le manuel de diagnostic des troubles mentaux, cette maladie n'a pas été scientifiquement confirmée, pour cette raison, elle ne peut pas être qualifiée de maladie. C'est le plus haut degré de dégoût, sa manifestation pathologique, qui ne peut être contrôlée..

Récemment, la peur des trous de grappes est de plus en plus courante. Pour la première fois que le monde en a entendu parler en 2004, c'est alors que les premières études ont commencé. Une description professionnelle de ce trouble psychosomatique n'est apparue qu'en 2013. Et en 2016, grâce à des études en laboratoire, il a été prouvé que des lunettes dégoûtantes provoquent une vulnérabilité mentale et un travail instable du système nerveux. Ils provoquent un inconfort visuel en agissant à travers la manière visuelle de percevoir les informations..

Sensibilité aux maladies

Les choses quotidiennes les plus courantes peuvent provoquer une attaque de trypophobie: phénomènes naturels, nourriture, animaux, plantes, insectes, manifestations externes de toute maladie. On ne sait pas exactement quel sera le facteur provoquant la peur des trous d'amas. Les effets les plus puissants sont:

• passages multiples d'insectes ou de leurs larves, nid d'abeilles, nids de guêpes;
• épis de maïs, têtes de tournesol mûres;
• trous dans le fromage, les pâtisseries, la mousse de lait ou de café, le chocolat poreux;
• Crapaud tropical du Suriname;
• objets géologiques ou architecturaux;
• problèmes de peau, éruptions cutanées, acné, pores dilatés, points noirs.

Ne soyez pas frivole sur les premières manifestations de la peur des trous. Au fil du temps, elle progresse et les attaques sont plus fréquentes. Les irritants peuvent provoquer des hallucinations visuelles sous la forme de trous d'amas sur son propre corps. De telles visions provoquent des crises de panique, le désir de se dépouiller ou de se cacher..

Causes d'occurrence

Cette déviation n'ayant pas encore été suffisamment étudiée, il est difficile de nommer les raisons exactes de l'apparition de la trypophobie. Cependant, les scientifiques ont encore mené des recherches et, sur la base de ces observations, ils ont identifié les groupes à risque suivants:

1. Conditions sociales défavorables.
2. Prédisposition héréditaire.
3. Changements hormonaux ou liés à l'âge dans le corps.
4. Échec du traitement des problèmes dermatologiques.
5. Dégoût pathologique congénital.

La peur des piles de trous ne dépend pas de l'âge et du sexe et peut se manifester à tout moment.

La trypophobie, en tant que déviation, se manifeste chez une personne par des sensations désagréables sur la peau à la vue de trous d'amas sur quelque chose. Le cerveau commence instantanément à traiter ce qu'il a vu et à imaginer que la même horreur pourrait être sur son bras, sa jambe ou dans tout le corps..

Manifestations communes

C'est effrayant à penser, mais environ un habitant sur sept de la Terre voit une menace réelle et inexplicable dans le chocolat poreux, le nid d'abeille ou le fruit de lotus..

La première réaction aux trous d'amas observés, dans l'une de leurs manifestations, est l'anxiété. Avec un contact supplémentaire avec le stimulus, d'autres signes commencent à apparaître. Cette déviation psychosomatique peut être exprimée par les symptômes suivants:

• peur croissante, panique;
• transpiration excessive;
• peau trop pâle ou rouge;
• éruptions cutanées;
• rythme cardiaque instable;
• tremblement de tout le corps ou seulement des membres;
• irritation et agression incontrôlable;
• envie de vomir;
• spasmes musculaires, crampes;
• maux de tête aigus;
• désorientation.

Une personne souffrant de trypophobie éprouve un sentiment particulier, perçant et vif de dégoût ou de dégoût à la vue d'un groupe de trous ou de bosses.

Racines historiques

Environ 15% de la population mondiale souffre inconsciemment d'anxiété, de crises d'asthme, de vertiges et de démangeaisons lorsque des trous d'amas d'origine biologique pénètrent dans leur champ de vision. La situation est encore aggravée si les trous contiennent du contenu. Il existe des cas graves, allant jusqu'à la perte de conscience, mais une telle réaction est plutôt rare que la règle.

La majeure partie des personnes souffrant de trypophobie, dans les premières secondes du contact visuel avec un stimulus, ressent un dégoût, mêlé de curiosité et d'anxiété, ainsi qu'un désir pathologique d'extraire le contenu des trous. D'où vient ce désir? Toutes les choses inexplicables concernant les réflexes et les instincts humains sont enracinées dans un passé lointain. La peur des trous a donc sa propre hypothèse d'origine. Les parasites sont à blâmer!

Tous les animaux, d'une manière ou d'une autre, souffrent de parasites cutanés. C'était donc dans l'antiquité. L'homme n'a pas fait exception et a également été soumis à leurs attaques. Les primates, nos plus proches parents de classe, ont toujours l'habitude de rechercher et de retirer les ordures et les insectes parasites du corps de leurs proches. Cette réaction adaptative a été à l'origine du développement de la trypophobie chez l'homme..

Mais qu'est-ce que cela a à voir avec les trous, et même les trous de cluster, si effrayants pour certaines personnes? La raison en est la petite et, à première vue, inoffensive mouche, la margelle, qui vit sur tout le continent africain. Elle sait comment pondre rapidement et imperceptiblement des œufs sous la peau de mammifères, y compris les humains. Les larves sont formées à partir d'œufs, formant un miasme tropical africain à l'endroit de leur emplacement.

Pour être honnête, ça a l'air horrible. La larve vit et se développe dans son trou personnel sur la peau, tandis que plusieurs autres individus s'installent à proximité. Ils respirent et bougent et ressemblent exactement aux images les plus effrayantes sur Internet sur la trypophobie. La vue d'un miasme cutané étendu peut provoquer une aversion persistante pour les grappes, même chez la personne la plus aguerrie et la plus inflexible..

Tout comportement des personnes est déterminé génétiquement. Il ne faut pas oublier qu'au fil du temps, leur réaction et leur comportement en général ont beaucoup changé. Si certains, très peu, à la vue d'une accumulation d'acné ou de points noirs ont un désir irrésistible de les faire sortir, alors la plupart des personnes souffrant de trypophobie éprouvent de l'inconfort, des nausées ou des suffocations.

Résultats de recherche

On a remarqué que les symptômes de peur des trous sont plus prononcés l'après-midi que le matin. Cela est peut-être dû à un excès d'adrénaline et au désir du corps de l'utiliser.

Les scientifiques ont découvert que tous les symptômes désagréables accompagnant la trypophobie sont la réaction du cerveau à un danger potentiel. Il est à noter que toute autre phobie ne provoque que de la peur, tandis qu'une personne souffrant de la peur des trous éprouve du dégoût et un inconfort physique.

L'attaque s'accompagne de la libération d'une portion supplémentaire d'adrénaline dans la circulation sanguine. Cela conduit à une certaine dépendance. Une personne veut ressentir ces impressions vives encore et encore. Pour cette raison, il a tendance à trouver des images sur Internet, créées à l'aide de Photoshop. Pour vous débarrasser d'un tel trouble, vous devez briser ce cercle sans fin et ramener l'individu à la normale..

Méthodes de traitement

Le traitement des manifestations de la trypophobie sur la peau est effectué par psychothérapie. Il peut s'agir à la fois de cours collectifs et individuels. Un spécialiste sélectionne la méthode la plus appropriée et la plus efficace pour chaque patient. Le but de la thérapie est de revenir à un état mental normal et d'avoir l'esprit tranquille.

Pour commencer, le degré de développement de la maladie est déterminé. Un diagnostic approprié est effectué, au cours duquel les symptômes et la conditionnalité du comportement problématique sont mis en évidence.

Étapes d'examen et de détection des troubles:

1. Sondage patient détaillé.
2. Déterminer le type et le degré de développement de la peur.
3. Exclusion d'une maladie avec des symptômes similaires.
4. Réussir un test, selon les résultats desquels une thérapie de rééducation est prévue.

Les tests sont une étape importante dans le diagnostic de la trypophobie, au cours de laquelle le patient voit des images qui peuvent provoquer une peur des trous d'amas sur le corps. Le psychothérapeute observe à ce moment attentivement son comportement et son état.

Malgré le fait qu'une approche personnelle soit importante pour éliminer ce problème délicat, il existe un ensemble d'actions visant à améliorer l'état général. Les méthodes d'exposition suivantes sont disponibles:

• thérapie de substitution qui corrige le comportement;
• psychanalyse de la personnalité, renforcement de la maîtrise de soi;
• changement dans la perception de l'information;
• prendre des antihistaminiques ou des sédatifs;
• le traitement, y compris l'hospitalisation avec des médicaments ayant des effets anticonvulsivants, anti-inflammatoires et sédatifs;
• hypnose.

Méthodes de prévention

Malheureusement, il n'est pas possible d'empêcher le développement d'une telle phobie, mais il est tout à fait possible de réduire au minimum la probabilité de développer cette maladie. Pour cela, vous avez besoin de:

1. Essayez d'éviter les situations stressantes.
2. Apprenez à contrôler vos propres émotions et à changer d'attention au bon moment.
3. Faites du yoga ou de la méditation.

Ce n'est bien sûr pas une panacée pour la formation d'une peur pathologique des trous, mais ces actions ne causeront certainement aucun mal. Au premier signe de trypophobie, la meilleure solution serait de contacter un spécialiste spécialisé.

Peur des trous ou trypophobie

Êtes-vous anxieux lorsque vous regardez le nid d'abeille, voyez des pores dilatés ou d'autres petits trous multiples? Si tel est le cas, vous pourriez être atteint de trypophobie..

Qu'est-ce que la trypophobie

La trypophobie est une peur des grappes de petits trous, des trous. Le patient éprouve une peur de panique irrationnelle à la vue des trous d'amas (bosses, boutons, trous à la surface). Le nom de la phobie vient de deux mots grecs: tripo - faire des trous et phobos - peur. Il s'agit d'un type moderne de phobie, le premier cas a été enregistré en 2000 et le terme a été introduit en 2004.

Ce qui fait peur aux trypophobes:

• coraux;
• rayon de miel;
• fourmilière;
• peau de poulet;
• fleur de lotus (boîte avec graines);
• oiseau plumé;
• glands dans l'arbre;
• mâchoire de poisson tambour;
• passoire;
• graines de citrouille;
• langue de chat;
• mur de grès;
• bulles dans la pâte, boissons;
• plaies sur les lèvres;
• peau de serpent;
• un gant de toilette;
• fromage;
• chocolat poreux;
• pores dilatés;
• l'acné et les cicatrices faciales;
• structure spongieuse des plantes;
• évidements de semences.

Les objets effrayants peuvent être divisés en groupes:

• accumulation de trous sur le corps d'une personne ou d'un animal;
• caractéristiques de la structure et de la structure des plantes;
• des trous dans la nourriture, par exemple du pain, du fromage;
• passages de petits animaux, insectes, vers;
• arbres, roches géologiques à structure poreuse;
• trous de grappes sur des objets techniques;
• images et photographies de nombreux trous.

Comment se manifeste la phobie des trous?

À la vue d'objets effrayants, une personne éprouve de l'horreur, de la panique, de l'anxiété et d'autres inconforts. Lors d'une crise de panique, le patient se comporte de manière inappropriée, il crie, agite les bras et les jambes et peut attaquer quelqu'un. En plus des réactions psycho-émotionnelles et comportementales, il existe des manifestations somatiques de peur.

Manifestations physiques d'une phobie:

• transpiration;
• augmentation de la pression;
• rythme cardiaque augmenté;
• mal de crâne;
• vertiges;
• frissons;
• la nausée;
• crampes;
• démangeaison;
• irritation et rougeur de la peau;
• glaçage des membres.

Lors d'une crise de panique, des problèmes respiratoires, des troubles de la coordination, un sentiment d'irréalité de ce qui se passe sont observés.

Causes de la trypophobie

La peur des trous est l'une des phobies les moins comprises. Les raisons exactes de son développement n'ont pas encore été établies, mais les scientifiques ont réussi à déterminer que la phobie des trous repose sur la force des associations. Les trous sont associés à la maladie, à la pourriture, à la pourriture, aux blessures, au danger, à l'infection.

Une autre théorie est qu'une partie du cerveau est responsable de la réponse émotionnelle à un groupe de trous. Chez certaines personnes (10 à 20%), ce département est légèrement plus développé, et donc ces personnes sont à risque.

Selon la troisième théorie, la peur des trous venait de nos lointains ancêtres. Chez les primates, les abcès et les blessures sur le corps signalent que les larves se sont enroulées sous la peau. Dans les pays exotiques, les gens risquent de devenir la proie d'insectes qui utilisent les humains comme incubateur. Tout cela fait craindre au niveau génétique les trous (peur qu'ils représentent un danger, quelqu'un y habite, etc.).

Selon les dernières recherches menées par des scientifiques américains, l'aversion pour les trous n'est pas basée sur la peur, mais sur le dégoût, le dégoût. Par conséquent, aux États-Unis, un diagnostic tel que la trypophobie n'existe pas officiellement. Les chercheurs pensent que l'aversion est causée par des associations et non par les spécificités du cerveau ou un facteur génétique..

Moins souvent, la phobie de la trypophobie est causée par un traumatisme personnel et des associations. Par exemple, un enfant a été attaqué par un essaim d'abeilles, maintenant tout groupe de trous est associé à des nids d'abeilles, et ceux avec danger, douleur.

Stades de la trypophobie

Les types et les stades de la phobie n'ont pas encore été classés avec précision, mais il a été noté que la peur se développe en trois étapes:

1. Une légère anxiété et de la nervosité sont observées dans la maladie bénigne.
2. Avec une phobie de gravité modérée, des manifestations somatiques s'ajoutent aux symptômes psychologiques: nausées, tremblements, démangeaisons.
3. Dans les cas graves de phobie, les réactions somatiques et mentales s'intensifient, des vomissements, des étourdissements, des crises de panique se produisent.

Test de triphophobie

Tout le monde peut organiser un test de trypophobie pour lui-même et le réussir. Il suffit de trouver une sélection d'images thématiques sur Internet. Si vous les regardez, vous ressentez de l'anxiété, du dégoût, de l'horreur, un inconfort physique, alors vous souffrez probablement de trypophobie.

De plus, on peut suspecter la présence d'une pathologie lors de l'analyse des réponses aux questions suivantes:

• Tout trou dans le corps humain vous fait paniquer.?
• Avez-vous peur des piercings, des images perçantes?
• Avez-vous peur de vous blesser?

Si vous avez répondu oui à toutes les questions, nous vous recommandons de consulter un psychologue ou de passer des tests supplémentaires.

Trypophobie sur la peau humaine

En raison d'une connaissance insuffisante de la peur d'un grand nombre de petits trous, de nombreux mythes et rumeurs naissent autour de lui. Par exemple, quelqu'un a lancé une rumeur selon laquelle la trypophobie sur le corps est une maladie qui affecte la peau humaine, provoque des trous dans la peau, des abcès, des larmes, soi-disant la maladie détruit des parties du corps. Et ces rumeurs sont renforcées par des photographies créées à l'aide de Photoshop. Ils représentent et retouchent des parties individuelles du corps (des trous dans le corps humain ou la peau sont superposés sur des parties saines) ou représentent des parties du corps avec un maquillage à la cire (le plus souvent sur la paume).

Comment vous débarrasser de votre peur des trous

La trypophobie est traitée par psychothérapie (séances individuelles et en groupe), pharmacothérapie (sédatifs, antidépresseurs). La phobie légère peut être gérée par vous-même.

Surmonter la peur par vous-même

Comment se débarrasser de la trypophobie? Pour faire face à la peur par vous-même, vous devez apprendre à changer d'attention. Dès que vous vous surprenez à avoir des pensées effrayantes, essayez de vous concentrer sur n'importe quel objet neutre, de ceux qui vous entourent, et pensez à quelque chose d'agréable..

La plupart des trypophobes eux-mêmes admettent qu'ils ressentent du dégoût, pas de la peur. Certaines personnes semblent ressentir des trous dans leur corps, ressentir des courbatures, des douleurs. Dans ce cas, vous devez vous ressaisir à l'aide d'exercices de respiration, inspirant des pensées sur l'irrationalité de la peur. Vous connaissez maintenant les caractéristiques d'une phobie, ses causes et ses prérequis. Rappelez-vous le mécanisme d'association, bloquez les pensées négatives.

Il est utile de maîtriser la méditation et la relaxation, de mener des formations pour aborder la peur. Armé de techniques d'autorégulation, regardez des images effrayantes et augmentez progressivement votre temps d'entraînement. Après une semaine, vous remarquerez que l'anxiété est devenue moins prononcée. Une victoire peut être considérée comme de telles conditions dans lesquelles vous ne ressentirez pas de symptômes somatiques, d'anxiété lors de la visualisation d'images de nids d'abeilles, de graines, etc. Il est normal d'avoir une aversion pour les images horribles de parties du corps photoshoppées, mais tant que vous ne paniquez pas, ne l'essayez pas par vous-même ou ne subissez pas de détérioration physique..

Les conseils du psychologue

Le traitement dans le cabinet d'un psychologue ne vise pas tant à découvrir les causes de la peur qu'à enseigner au client les compétences d'autorégulation. Il apprend les techniques de relaxation et de maîtrise de soi dans des situations stressantes. En parallèle, des travaux sont en cours sur la pensée humaine. Il doit apprendre à faire la distinction entre le danger réel et le danger imaginé..

Vous devez comprendre que la peur des trous et des trous est associée à l'attente que quelqu'un en sorte et attaque. Mais est-il possible pour quelqu'un de sortir des trous du chocolat, qui sont dus à la technologie de cuisson et à la composition du produit? Le client apprend l'analyse, la pensée rationnelle, la gestion des émotions et des pensées.

Parfois, les psychologues utilisent la méthode de visualisation d'images en alternance. Des images effrayantes alternent avec des images agréables du paysage, de la relaxation ou de tout ce qui plaît à une personne en particulier. Peu à peu, l'anxiété diminue et l'image suivante avec des trous ne provoque pas une telle poussée d'émotions comme avant.

Prévention de la trypophobie

Personne n'est à l'abri de la trypophobie. À titre préventif, les psychologues conseillent d'augmenter la résistance au stress, d'apprendre à contrôler et gérer vos réactions, d'éviter le surmenage, de pratiquer le yoga et la méditation. Il n'y a pas de mesures préventives spécifiques. Cela est dû au fait que la peur des trous est basée sur l'instinct d'auto-préservation, qui est inhérent à tout le monde, et nous avons hérité de nos ancêtres (peur de l'inconnu, peur des plantes vénéneuses et des animaux dangereux, peur des infections).

Conséquences d'une phobie négligée

Au fur et à mesure que la phobie se développe, des complications surviennent: dépression, sevrage, hallucinations. La peur des trous de grappe dans le corps ou d'autres objets interfère avec la socialisation et le développement de la personnalité. La plupart des gens ne comprennent pas cette peur, se moquent des trypophobes ou expriment une aversion totale pour eux..

Nous sommes entourés de nombreux objets avec des trous d'amas, heureusement, dans la plupart des cas, le trypophobe a peur d'un objet ou d'un groupe spécifique, et pas tous les objets vivants et inanimés avec des trous. Par exemple, le patient n'a peur que du fromage ou uniquement des rayons de miel. Mais même dans cette situation, la vie du patient peut difficilement être qualifiée d'agréable et épanouissante. Éviter l'objet effrayant ne résout pas le problème. Sans traitement, les symptômes de la phobie, ainsi que le bien-être général de la personne, s'aggraveront.

Trypophobie ou peur des trous

La peur des trous est commune à la plupart des gens et s'exprime à des degrés divers. Trypophobie - peur incontrôlée, panique dévorante devant les trous de grappes. L'horreur et la terreur inexplicables sont difficiles à traiter, même sous la supervision de spécialistes.

Qu'est-ce que la trypophobie?

Trouble mental identifié en 2000. La maladie a acquis son nom quatre ans plus tard. La phobie des trous se manifeste à des degrés divers. Certains ne tolèrent pas la vue d'un gant de toilette ou d'un chocolat poreux, d'autres se sentent mal à cause d'un grand nombre de petits trous dans la peau.

Important! Les trypophobes ne ressentent pas la négativité de tous les objets poreux. Chacun vit la maladie à sa manière.

La peur des trous et des trous chez les humains peut être causée par:

• accumulations de trous dans la peau;
• algues spongieuses;
• dépressions dans les plantes où il y a beaucoup de graines;
• pain au fromage;
• mousse de savon, crème au café;
• tunnels creusés par des organismes vivants;
• trous de cluster;
• roches géologiques à structure poreuse;
• photographies avec de nombreux pores.

Sur Internet, à la demande de la trypophobie, il est possible de trouver des informations sur ce qu'on appelle une maladie de peau. Le contenu est accompagné d'images de peau piquée en décomposition. Mais c'est un mythe, les images ont été créées dans un éditeur graphique. Ce n'est pas une maladie qui détruit des parties du corps, mais un trouble mental..

Les psychiatres américains ne considèrent pas la peur des trous de grappes comme une phobie à part entière. Ils affirment qu'il s'agit d'une manifestation d'aversion biologique..

Signes communs

Presque tout le monde a peur des trous et des trous dans le corps. Mais il est particulièrement aigu à cause de:

• prédisposition génétique;
• a subi un choc;
• culture et éducation.

Les réactions réflexes inconscientes sont basées sur le dégoût nerveux subconscient et non sur la peur. Ils sont dictés par des défenses naturelles - la peur que dans les profondeurs il y ait quelqu'un qui puisse causer du tort. La phobie des trous provoque également la panique par peur de la maladie. Inconsciemment perçu comme quelque chose qui détruit le corps et cause douleur, souffrance. Mais la maladie ne se manifeste pas physiquement.

Une peur persistante peut apparaître en raison d'une expérience de l'enfance associée à des trous d'amas. La manifestation de la trypophobie s'accompagne de symptômes somatiques:

• cardiopalmus;
• respiration difficile;
• hypertension artérielle;
• nausées Vomissements;
• étourdi;
• troubles de la coordination;
• démangeaison.

Attention! Si la peur de nombreux trous est dictée par le dégoût, alors ce n'est pas une maladie phobique..

Variétés de formes de la maladie

Plusieurs trous sur n'importe quelle surface peuvent provoquer un trypophobe avec une forme sévère de la maladie non seulement des étourdissements, mais aussi des évanouissements. Si la situation s'aggrave, le patient voit des hallucinations. Il lui semble que les trous d'amas obsessionnels sont partout, il est impossible de s'en débarrasser..

Vous ne pouvez vous débrouiller seul qu'avec des formes légères. Pour surmonter une panique incontrôlée, vous aurez besoin de l'aide d'un spécialiste.

Si la peur d'un groupe de trous n'est pas phobique, vous pouvez surmonter l'aversion par vous-même. Mais dans une situation où la maladie évolue vers une phobie à part entière, l'aide d'un psychothérapeute est nécessaire. Sinon, la pathologie progressera.

Le cerveau humain associe la vue de groupes de trous au danger, réagit instantanément. Il s'agit d'un mécanisme d'autodéfense. Si le photomontage avec des trous cutanés défigurés fait peur, ce n'est pas une phobie. Un psychothérapeute diagnostique un trouble mental lors du premier entretien.

Types de traitement

Le spécialiste détermine la gravité de la peur des petits trous, après quoi un traitement est prescrit. Les types de maladies suivants sont déterminés:

1. Léger (anxiété causée par les trous, nervosité).
2. Moyen (nausées, démangeaisons, tremblements).
3. Sévère (crises de panique, vomissements, étourdissements, évanouissements).

L'état du patient est aggravé par le mythe courant selon lequel la trypophobie est une maladie cutanée. La seule manifestation physique de la peur est la démangeaison nerveuse. L'illusion artificielle rendait la vie difficile aux malades. L'aversion biologique n'est de nature phobique que sous forme sévère.

Les symptômes graves altèrent la qualité de vie et peuvent affecter la santé. Les crises de panique fréquentes, la perte de conscience et les vomissements à la vue des photographies sont des raisons de consulter un psychothérapeute. Pour le traitement:

• prendre des médicaments;
• traitement hospitalier;
• cours individuels avec un médecin;
• psychothérapie de groupe;
• psychanalyse.

Souvent, un professionnel de la santé prescrit un ensemble de mesures afin d'obtenir un résultat prolongé. Comme support médicamenteux, des sédatifs sont utilisés, des pommades pour les démangeaisons. L'objectif principal de la thérapie est d'apprendre à gérer la peur paralysante. La phobie des trous se forme au niveau subconscient, ne peut pas être contrôlée aux stades initiaux.

Pour surmonter la maladie par vous-même, les psychologues recommandent de recourir à la méditation, à la formation situationnelle et à la relaxation. Le test de la trypophobie est simple:

1. À la vue de maladies de la peau, une panique incontrôlable, un choc et des vomissements apparaissent - il est temps de voir un psychothérapeute.
2. Les photos provoquent du dégoût, de l'aversion, mais une personne est capable de les regarder jusqu'au bout, ne ressentant que de l'anxiété, ce qui signifie qu'il s'agit d'une réaction biologique du corps.

Conclusion

Selon les statistiques, 90% des personnes souffrent d'une phobie des multiples trous. Parmi ceux-ci, 10% ont une tendance à la progression de la pathologie. Il suffit de contacter un psychothérapeute pour diagnostiquer un trouble mental, ou rejeter sa présence.

La méthode visuelle est utilisée pour les diagnostics. Le patient voit des images, parmi lesquelles il y a des nids d'abeilles, des lésions cutanées, des plantes et des animaux particuliers, des objets d'ingénierie avec un grand nombre de trous d'amas. En fonction de la réaction aux trous, le travailleur médical détermine le stade de la maladie, prescrit un traitement.

Causes, symptômes et traitements de la trypophobie

Vous êtes-vous déjà senti anxieux lorsque vous repérez un nid-de-poule ou voyez un trou dans un pot? Ou peut-être que vous devenez nerveux lorsque quelqu'un vous propose du fromage avec beaucoup de trous.?

Trypophobie - peur des trous ou des trous.

Ce que c'est?

La trypophobie est une phobie très étrange, mais certaines personnes ont peur de nombreux petits trous sur un objet. Sur quoi repose cette peur des trous? Étonnamment, les personnes souffrant de cette maladie ont très peur de disparaître sans laisser de trace à l'intérieur d'elles. Certains d'entre eux pensent simplement qu'il fait très sombre à l'intérieur de ces petits trous, ce qui provoque déjà une sensation étrange chez les patients. Un autre groupe de trypophobes craint que "quelqu'un vive" dans ces trous.

Le terme «trypophobie» lui-même n'a été attribué à cette maladie qu'en 2004. Ce nom combinait deux mots grecs anciens: trypo (percer ou percer des trous) et phobie (peur). Et bien qu'aujourd'hui la trypophobie ne soit pas officiellement reconnue comme une maladie mentale, un grand nombre de personnes affirment être constamment hantées par cette mystérieuse phobie..

Les raisons

La plupart des recherches actuelles sur cette maladie visent à étudier comment la trypophobie provoque des réactions à un objet chez les personnes malades. Pour cela, des tests spéciaux ont été créés pour les personnes atteintes de cette phobie..

Bien que l'on ne sache toujours pas avec certitude pourquoi certaines personnes trouvent les trous et les trous dégoûtants, les chercheurs ont toutes les raisons de croire qu'ils ont trouvé la raison pour laquelle la trypophobie se produit..

Le système humain de gestion de la peur et des autres émotions négatives se développe à travers des structures visuelles, et non à travers l'impact de l'instinct du danger. En d'autres termes, une personne a plus peur de ce qu'elle voit que de ce que l'esprit subconscient lui signale. Par conséquent, même l'image de trous ou de trous peut provoquer une trypophobie. Le cerveau du malade interprète une telle image comme une grande menace, provoquant une peur réflexe de quelque chose de dangereux..

La réponse de notre cerveau à un objet effrayant est davantage basée sur l'aversion biologique que sur une émotion comme la peur. Dans le cerveau humain, l'observation d'un groupe de petits trous déclenche des associations spéciales qui associent directement ces formes répétitives à un danger possible. Cependant, ce n'est qu'une des versions de ce qui cause la trypophobie. Les recherches sur cette maladie ne sont pas encore terminées..

Symptômes

La trypophobie présente un certain nombre de symptômes prononcés, en fonction des différents types de peur des trous et des trous. La typologie des formes qui provoquent cette réaction comprend des grappes ou des trous répétitifs dans de tels objets:

Au contact de ces objets, les personnes souffrant de trypophobie ressentent de fortes démangeaisons, des tremblements nerveux, une sensation d'inconfort croissant, d'autres symptômes de maladie physique et le fait que leur peau «glisse».

Cependant, la peur des trous et des trous dans les objets est un symptôme qui affecte pas mal de gens. En plus des trous circulaires eux-mêmes, les personnes malades peuvent également craindre les trous d'amas (grappes de petits trous). De plus, cette maladie peut être causée par la moelle de tournesol ou les œufs d'araignée. Parfois, une personne est submergée par la peur, même si elle ne voit que des cercles regroupés (par exemple, des taches de rousseur sur la peau).

Certaines personnes ont peur des trous créés par la nature elle-même, tels que des grottes dans les rochers, des accumulations de pierres et même des trous creusés dans le sol. D'autres personnes ont peur du sachet d'herbes séchées, que certaines femmes au foyer utilisent comme assainisseur d'air intérieur. Les graines séchées dans le sachet peuvent les faire paniquer de manière inattendue. Parfois, même en regardant simplement des images de trous groupés ou répétitifs, ces personnes ressentent des nausées, des courbatures et une peur croissante.

Traitement

La trypophobie doit-elle être traitée? Et comment cela peut-il être fait? Si les symptômes de cette maladie ne surviennent que dans de très rares cas et n'affectent pratiquement pas la vie quotidienne, il est tout à fait possible de faire face à cette peur par vous-même, en limitant la possibilité de contact avec des objets traumatisant la psyché. Dans les mêmes cas, lorsque cette phobie interfère avec le fonctionnement normal d'une personne, l'aide d'un psychothérapeute ou d'un psychiatre est nécessaire..

Trypophobie - peur des trous d'amas

Parmi le grand nombre de phobies trouvées chez l'homme, il existe une variété intéressante - la trypophobie. Il s'exprime dans la peur de divers trous. Il semblerait, qu'est-ce qui pourrait être terrible dans les trous? Cependant, il y a des gens qui en sont terrifiés. Voyons ce qu'est la trypophobie, quelles sont les causes de son apparition et les méthodes de traitement.

Qu'est-ce que la trypophobie?

La trypophobie est un trouble mental qui se manifeste par une peur panique écrasante de multiples trous et trous. Il tire son nom d'une combinaison de deux mots grecs: "tripo" - "faire des trous" et "phobos" - "peur". Pour la première fois, ce type de trouble phobique a été découvert il n'y a pas si longtemps: en 2000, des scientifiques d'Oxford l'ont identifié et en 2004, ils lui ont donné un nom officiel..

Une personne souffrant de trypophobie est terrifiée à la vue d'un grand nombre de trous, les soi-disant trous d'amas. La peur est causée par les objets les plus inoffensifs - un gant de toilette, un nid d'abeille, du fromage, du chocolat poreux. Il y a beaucoup d'objets avec des trous d'amas dans le monde environnant, donc les trypophobes ont du mal. Il est à noter que la plupart d'entre eux n'ont pas peur de tous les objets perforés, mais seulement de certains objets spécifiques, par exemple uniquement des éponges ou uniquement des nids d'abeilles..

Les trypophobes ressentent une gêne devant ces types de trous d'amas:

• Plusieurs trous sur le corps d'une personne ou d'un animal - pores dilatés, acné sur la peau.
• Trous sur les plantes - fosses à graines (tournesol, maïs), structure spongieuse d'algues.
• Trous dans les aliments - fromage, pain, mousse à la surface du café, bulles dans la pâte.
• Passages creusés par de petits animaux, des insectes ou des vers - trous, tunnels.
• Formations géologiques et roches à structure poreuse.
• Trous de cluster sur des objets techniques.
• Images et photographies de nombreux trous.

Sur Internet, vous pouvez trouver des informations selon lesquelles la trypophobie est une sorte de maladie de la peau qui provoque la formation de trous sur le corps, qui le décomposent littéralement. Ces informations sont souvent accompagnées de photographies effrayantes. En fait, c'est un mensonge complet, et toutes ces photos ont été prises dans Photoshop. La trypophobie est un trouble mental qui n'a rien à voir avec des maladies du corps physique..

Pourquoi il y a une peur des trous et des trous?

L'American Psychiatric Organization ne considère pas la phobie des trous comme une phobie. Certains chercheurs affirment que la base de la trypophobie n'est pas la peur, mais l'aversion biologique. Pour certaines personnes, plusieurs trous provoquent dégoût et inconfort, tandis que d'autres ne le font pas. Ainsi, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la peur des trous n'est pas une maladie mentale, mais une réaction réflexe inconsciente..

Le psychologue Jeff Cole a découvert la trypophobie en lui-même et a commencé à l'étudier activement. À la suite de ses recherches, il a conclu que la peur des trous est basée sur le dégoût biologique, qui est présent d'une manière ou d'une autre chez chaque personne..

La peur de nombreux petits trous est causée par la peur que quelqu'un y habite avec le potentiel de causer du tort. Il s'agit d'une réaction de défense naturelle du corps humain. Cette peur a été héritée par l'homme moderne de ses lointains ancêtres..

Un grand groupe de trous indique généralement l'habitat d'animaux ou d'insectes dangereux. De plus, un motif irrégulier ressemblant à des trous est présent sur la peau de nombreuses créatures venimeuses. Par ces signes, les gens définissaient le danger. L'homme moderne n'en a plus besoin, mais l'ancien mécanisme est fermement ancré dans le subconscient.

La phobie des trous dans le corps est associée à la peur de contracter une maladie qui peut détruire le corps. Voyant des trous dans le corps de lui-même ou des autres, le patient ressent la terreur et la panique.

Pour la plupart des trypophobes, la peur survient à la suite d'expériences négatives dans le passé. Par exemple, une attaque par un essaim d'abeilles peut causer un traumatisme psychologique à une personne, qui se transforme en une peur persistante de plusieurs trous. Dans la conscience, ces trous seront associés à des nids d'abeilles, à partir desquels les abeilles peuvent voler à tout moment et attaquer.

Les psychologues identifient plusieurs autres raisons qui contribuent à l'apparition de la trypophobie:

• prédisposition génétique;
• caractéristiques de l'éducation;
• les traditions culturelles.

Comment se manifeste la phobie des trous??

La peur qui survient chez une personne à la vue d'un groupe de trous s'accompagne d'un certain nombre de symptômes somatiques:

• la fréquence cardiaque augmente, la pression artérielle augmente, la respiration devient difficile;
• la peau pâlit, les mains et les pieds deviennent froids, la transpiration augmente;
• il y a des nausées et des vomissements;
• les vertiges commencent, la coordination des mouvements est altérée;
• une personne peut ressentir des démangeaisons cutanées et une sensation comme si quelque chose rampait sous la peau;
• dans certains cas, des éruptions cutanées similaires aux allergies sont possibles.

Comment gérer la trypophobie?

Avant de procéder au traitement de la trypophobie, il faut savoir si une personne a vraiment peur des trous de grappes ou s'ils lui causent simplement un sentiment de dégoût et de dégoût. S'il n'y a pas de peur ou de panique, il ne s'agit pas d'un trouble phobique..

Puisque la peur des trous n'est pas entièrement une maladie mentale, il n'y a pas de traitement spécifique. Un psychologue ou un psychothérapeute sélectionne les méthodes de thérapie pour chaque patient individuellement, en fonction de ses caractéristiques psychologiques.

Les techniques suivantes sont généralement utilisées:

• psychanalyse;
• thérapie de groupe ou individuelle;
• hypnothérapie;
• thérapie cognitivo-comportementale;
• traitement médical.

Pour traiter la trypophobie, les spécialistes utilisent des techniques de relaxation et d'apprentissage de la maîtrise de soi dans des situations stressantes. Le patient doit apprendre à se contrôler et à maîtriser ses émotions pour ne pas paniquer.

L'essentiel dans le traitement de la trypophobie est d'apprendre à faire la distinction entre le danger réel et imaginé. En fait, une personne n'a pas peur des trous eux-mêmes, mais des créatures dangereuses qui peuvent s'y cacher. Dans le processus de psychothérapie, le patient commence à se rendre compte que les trous dans le fromage ou une barre de chocolat poreux sont absolument sans danger, car il n'y a personne dedans.

Souvent, les psychothérapeutes utilisent la technique suivante: on propose au patient de voir des images - des paysages, des vues de la nature, de belles fleurs, qui sont diluées avec des images d'objets avec des trous de grappes. En considérant le sujet de votre phobie, vous pouvez réduire le niveau de peur..

Les exercices de respiration et les éléments de méditation et de visualisation ont également bien fonctionné dans le traitement de la phobie des trous. Des médicaments sont prescrits aux patients particulièrement sensibles pour réduire l'anxiété. Si vos crises d'anxiété s'accompagnent de démangeaisons et d'éruptions cutanées, votre médecin peut vous prescrire des antihistaminiques.

L'approche correcte du traitement de la trypophobie donne de bons résultats, conduisant à son élimination complète.

Peur des trous et trop de trous

La vie de chaque personne a des peurs - il s'agit d'une réaction de défense naturelle du corps qui aide à éviter le danger. Certaines personnes ont peur de l'espace sombre, fermé ou ouvert, d'autres ont peur des animaux ou des insectes. Parmi un grand nombre de toutes sortes de peurs, il y a aussi la peur des trous - c'est une peur extrêmement rare qui apporte un inconfort grave dans la vie d'une personne.

Quel est le nom d'une phobie quand on a peur des trous

La peur des trous et des trous est appelée «trypophobie». Il s'agit de l'une des phobies les plus «jeunes» identifiées au début du XXIe siècle. Il s'agit d'un trouble mental qui ne permet pas à une personne d'évaluer normalement et adéquatement une certaine situation.

La phobie des trous se traduit par une peur panique d'un grand nombre de trous et de trous les uns à côté des autres. Dans le même temps, le trypophobe peut avoir peur à la fois de tous les trous existants et d'un certain type d'entre eux - par exemple, sur les nids d'abeilles.

Peur des trous et des trous dans le corps

La phobie des trous a plusieurs variétés, en fonction de l'objet de la peur panique. Une forme de trouble phobique est la peur des trous dans le corps..

L'inconfort et la peur irrationnelle et incontrôlable chez une personne provoquent un grand nombre de trous et de boutons rapprochés situés sur la peau d'une personne ou d'un animal. Très souvent, même les pores de votre corps deviennent la cause de la peur..

Objets de peur trypophobe:

• cicatrices, cicatrices sur la peau;
• crevaisons dans les oreilles ou le nombril;
• l'acné, l'acné;
• pores dilatés.

À la vue des objets de sa peur, une personne est saisie par un fort dégoût, la peur de contracter une maladie dangereuse. Il tombe littéralement dans un état de "stupeur" - sa respiration ralentit, il pâlit, essaie de se cacher de l'objet de sa peur le plus rapidement possible.

Peur d'un grand groupe de trous

La phobie des trous se produit lorsqu'il y a un grand groupe de trous sur une personne, un animal ou un certain objet.

Objets courants de peur panique incontrôlable:

• rayon de miel;
• coraux;
• capsules de lotus mûres;
• Fromage hollandais;
• mousse pour café;
• bulles dans la pâte à levure;
• chocolat poreux;
• Pâtes.

Certains articles ménagers, comme les gants de toilette ou les éponges à vaisselle, peuvent également provoquer des crises de panique. Une personne souffrant de trypophobie ne peut pas utiliser de tels produits.

Phobie des trous d'amas

La peur des trous de grappes est un trouble phobique qui se manifeste lors du contact visuel avec des amas de trous multiples ou de structures cellulaires. Les trous de grappes ressemblent à des petits trous ou motifs répétés rythmiquement.

Une personne compare intuitivement ces objets avec des plaies dangereuses et infectieuses qui peuvent apparaître sur son corps. Cela provoque la panique. Ce sentiment semble ridicule pour beaucoup, mais pour une personne souffrant de trypophobie, un tel contact peut entraîner une perte de conscience, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral..

Variétés de formes de la maladie

La trypophobie a plusieurs variétés et stades, selon le stade du trouble:

• forme légère - le contact visuel avec les trous s'accompagne d'anxiété, de nervosité, d'irritabilité;
• la forme moyenne - le trouble s'accompagne de nausées, de tremblements dans les bras et les jambes, des éruptions cutanées;
• forme sévère - elle se caractérise par des maux de tête aigus, des vertiges, une perte de conscience, une suffocation.

La cause d'une attaque de panique peut être à la fois un objet vivant et un objet couvert de trous ou ayant une surface à picots. Inflammation et éruptions cutanées - l'acné, l'acné, les pores dilatés, les cicatrices, les cicatrices peuvent également provoquer une attaque de peur.

Pourquoi il y a une peur des trous et des trous

À ce jour, la raison exacte pour laquelle la peur des trous se développe n'a pas été complètement établie..

Les médecins identifient un certain nombre de facteurs pouvant déclencher le développement d'un trouble phobique:

1. Prédisposition héréditaire - un enfant a un risque considérablement accru de développer une phobie si ses parents ou ses proches en souffrent.
2. Surprotection de la part des parents - grâce à cela, l'enfant perd le contact avec le monde réel et commence à avoir peur des choses élémentaires.
3. Traumatisme mental chez l'enfant - une peur grave pendant l'enfance peut provoquer le développement de diverses phobies.
4. Maladie mentale, retard mental.
5. Incapacité d'une personne à s'adapter à la situation actuelle.

De nombreux médecins conviennent que la peur de nombreux trous est transmise à une personne de ses lointains ancêtres. Ils ont associé de nombreux trous à des animaux prédateurs, des reptiles venimeux et des insectes dangereux pour la vie humaine. C'est cet instinct d'auto-conservation, qui protège une personne du contact avec des nids d'abeilles ou des fourmilières, se manifeste dans certains cas chez les gens modernes, appelée trypophobie..

Comment se manifeste la phobie des trous?

La peur des trous, comme toute phobie, s'accompagne de crises de panique, de palpitations cardiaques, d'une augmentation significative de la pression artérielle.

Les glandes surrénales commencent à produire de manière intensive des hormones de stress. Cela affecte négativement les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et nerveux et peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral..

Un sentiment constant de peur incontrôlable aggrave considérablement la qualité de vie d'une personne, affecte négativement sa communication avec d'autres personnes et ses activités professionnelles. Il devient moins actif dans la société, tente de se cacher de tout le monde et d'éviter tout contact.

Signes communs

La peur des trous se manifeste au contact d'un objet de trypophobie. Les principaux symptômes du trouble:

1. Difficulté à respirer, sensation d'étouffement.
2. Tics nerveux, tremblements des bras et des jambes.
3. Une forte augmentation de la pression artérielle, des palpitations cardiaques.
4. Une crise de nausée, de vomissements.
5. Éruptions cutanées, rougeurs accompagnées de démangeaisons et de brûlures.
6. Maux de tête sévères, étourdissements.
7. Anxiété, irritabilité nerveuse.
8. Troubles de la coordination, perte de conscience.

Au fil du temps, les symptômes du trouble anxieux deviennent plus prononcés, ils ne peuvent donc pas être ignorés. Pour se débarrasser des manifestations de la trypophobie, demandez l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute.

Comment gérer la trypophobie

Le traitement de la trypophobie est effectué sous la supervision d'un psychologue ou d'un psychothérapeute. Le spécialiste doit faire une anamnèse pour établir la cause du trouble phobique. Pour obtenir un résultat positif, la pharmacothérapie est associée à des méthodes de psychothérapie..

Types et méthodes de traitement

Le traitement de la trypophobie est choisi sur une base individuelle, il dépend de la gravité du trouble, de l'âge et des conditions de vie de la personne. Pour se débarrasser des crises de panique, on utilise des médicaments qui sont associés à une psychothérapie.

Le traitement médicamenteux est effectué à l'aide des médicaments suivants:

• anticonvulsivants;
• les antidépresseurs;
• médicaments anti-anxiété;
• tranquillisants - le plus souvent les benzodiazépines.

En outre, un patient souffrant de trypophobie se voit prescrire des bêtabloquants - des médicaments qui réduisent l'effet négatif de grandes quantités d'adrénaline et d'hormones de stress sur le système nerveux et cardiovasculaire..

La psychothérapie comprend des séances individuelles ou en groupe avec un psychologue. Méthodes psychothérapeutiques efficaces:

1. Démonstration d'images (thérapie d'exposition) - le patient voit des images agréables sur papier, en alternance avec des photographies de l'objet de la peur.
2. Gymnastique respiratoire - aide une personne à échapper aux sensations de panique, à se détendre.
3. Visualisation de la peur - démonstration d'objets troués, convaincant le patient qu'ils ne lui posent aucun danger.
4. Hyptothérapie et thérapie cognitivo-comportementale.

Conclusion

Pas une seule personne n'est à l'abri de la peur. La peur au moment de l'approche du danger est inhérente à tout le monde. Mais si cela se transforme en une panique incontrôlée, accompagnée d'un rythme cardiaque rapide, de vertiges et de tremblements, assurez-vous de vous tourner vers un psychothérapeute.

Un spécialiste vous aidera à choisir la meilleure méthode de correction et à rétablir l'équilibre psychologique.

Trypophobie - quelle est cette maladie

La présence de toute phobie, quel que soit son nom, est le signe d'un trouble de la conscience, ce qui rend impossible pour certaines personnes de percevoir normalement le monde qui les entoure sans craintes paniques des araignées, des hauteurs, des foules de gens ou d'un espace clos.

Phobie - un trouble mental

Qu'est-ce que la trypophobie chez l'homme

Trypophobie (trypophobie) - peur des trous et des trous accumulés dans la même zone à proximité les uns des autres. Nous ne parlons pas de défauts de vêtements ou de trous percés dans le mur. Dès qu'un trypophobe regarde une photo d'un nid d'abeille d'une ruche d'abeilles, il a une forte détérioration de son état, accompagnée d'un fort sentiment de peur.

L'incapacité à percevoir calmement l'accumulation de trous par la médecine n'est pas reconnue sans équivoque comme une maladie, cependant, certaines étapes de la manifestation d'une phobie sont diagnostiquées par les médecins comme un trouble mental grave, ce qui signifie qu'une phobie a le droit d'être qualifiée de maladie si elle altère considérablement la qualité de la vie humaine..

Information additionnelle. La présence de la trypophobie se reflète dans les habitudes quotidiennes. Par exemple, le trypophobe ne peut pas laver la vaisselle avec une éponge poreuse, utiliser de la pierre ponce naturelle ou artificielle dans la salle de bain..

La présence de trypophobie chez une personne est révélée par des images agrandies de coraux, d'une capsule de lotus mûre ou de bulles dans une pâte à levure. Pour une personne avec une psyché saine, ces illustrations ne provoqueront aucune émotion négative vive..

Lotus après la floraison

Symptômes de la trypophobie

Très peu ont entendu le terme trypophobie, ce que c'est et comment elle se manifeste. Même le porteur de cette pathologie peut ne pas être conscient de son existence jusqu'à ce qu'il rencontre une vue spécifique qui le déséquilibrera émotionnellement..

La peur des trous peut se manifester par divers degrés de coloration émotionnelle:

• forte peur;
• cardiopalmus;
• la nausée;
• engourdissement;
• cri de panique incontrôlable;
• troubles du sommeil ultérieurs;
• irritabilité nerveuse;
• anxiété;
• la peau qui gratte;
• dermatite;
• mal de crâne.

Attention! Il est impossible pour un patient atteint de trypophobie de montrer délibérément des images dégoûtantes pour lui pour le plaisir. Un nerf peut provoquer un changement de conscience dont les conséquences devront être traitées dans une clinique spécialisée.

Les symptômes apparaissent directement au moment du contact visuel avec une accumulation de multiples trous ou structures cellulaires. Dans l'engourdissement causé par la peur, une personne ne peut détacher ses yeux de sa vue terrifiante et est complètement plongée dans ses émotions. Les personnes atteintes de troubles mentaux généraux peuvent même s'évanouir après ce qu'elles voient..

Intéressant. Le plus souvent, la trypophobie est observée chez une personne délicate que chez une personne difficile.

Les réactions négatives, limitées uniquement par l'inconfort de voir plusieurs trous et la peur que ces trous puissent être une infection, sont des réactions normales. Une personne compare intuitivement de petits trous à la surface de la peau avec des ulcères et craint que quelque chose de similaire n'apparaisse sur sa jambe ou son bras. Cela ne peut pas être appelé trypophobie, surtout si une telle réaction se manifeste non pas à la vue de graines de lotus mûres, mais à partir d'une photographie du dos de la grenouille sud-américaine Pipa.

Grenouille avec des trous dans le dos pour faire pousser des têtards

L'envie de se laver les mains et le visage après un contact visuel avec un grand nombre de petits trous est déjà un signe de pathologie, accompagné d'une sensibilité aiguë de ce qu'il a vu.

Causes de la phobie

La peur de regrouper les trous peut être congénitale ou acquise. Génétiquement, chaque personne a ses propres caractéristiques de la psyché et de la physiologie. De nombreuses réactions du corps à l'environnement sont dues précisément à la présence d'un gène particulier. Parmi eux se trouvent divers types de phobies.

Une réaction anormale à l'apparition de structures tubulaires ou à la porosité de la matière peut être détectée à la suite de l'expérience du stress ou de la peur associée. Les réalisateurs de films d'horreur sont conscients de l'existence d'une phobie des trous, qu'ils utilisent avec succès lors de la création de leur travail. Si une personne génétiquement prédisposée regarde une image similaire, en particulier dans le cas où cela se produit dans une salle de cinéma, le cerveau active une réaction de défense et la phobie d'un état de repos entre dans une phase active.

Information additionnelle. Souvent, la cause de la panique est l'inconnu, caché dans les profondeurs de trous réels ou modifiés. Un subconscient malade attire des insectes rampants ou de nombreuses pupilles à l'intérieur du contour des trous.

L'imagination malade fait peur aux trypophobes

La peur de l'accumulation de trous s'explique souvent par la réaction défensive naturelle du corps, due à l'instinct d'auto-préservation. Les trous situés à proximité ressemblent à des lésions cutanées ulcéreuses ou à des zones du corps corrodées par un parasite. L'esprit subconscient, avec un éclair de dégoût, tente de protéger le corps contre l'infection, exigeant de s'éloigner immédiatement de la source d'une éventuelle infection.

Intéressant. Dans la nature, non seulement l'homme a la capacité de percevoir ce qu'il considère comme un danger à un niveau intuitif. L'apparition de nombreuses plantes, champignons, insectes et animaux démontre son danger pour tous les représentants de la faune, ce signal est bien compris dans la nature: le bonnet rouge de la mouche agaric et la couleur de la "coccinelle" est un exemple frappant d'une "combinaison de protection" naturelle.

Stades de développement de la trypophobie

Quatre étapes du développement de la trypophobie peuvent être distinguées grossièrement:

1. Les personnes en bonne santé qui ne souffrent pas d'une phobie des trous ne se sentent pas mal à l'aise en contemplant une mousse savonneuse, une inflorescence vide d'un tournesol mûr ou une barre de chocolat poreux dans une coupe. Mais l'image créée dans l'éditeur de photos d'un grand nombre d'ulcères arrondis avec un contour uniforme sur la peau, comme la trypophobie, peut provoquer des sensations désagréables. Si une personne en bonne santé a récemment subi un stress sévère, une telle image peut laisser son empreinte sur la psyché..
2. La situation sera aggravée en regardant un film d'horreur avec un développement de l'intrigue basé sur le danger qui se cache dans les trous du cluster ou qui leur est étroitement associé. Les personnes impressionnables n'oublieront pas rapidement le bouleversement émotionnel reçu et réagiront déjà de manière ambiguë à l'image agrandie d'une éponge à vaisselle élémentaire.
3. Le système nerveux brisé d'un patient atteint de trypophobie ne permettra pas d'étudier la fleur de lotus après la floraison. Lorsque les pétales tombent de l'inflorescence, il ne reste que le fruit mûr - une surface avec près de deux douzaines de trous dans lesquels les graines sont stockées. Les patients au troisième stade de phobie sont horrifiés par cette vue, génèrent de la panique et aggravent leur bien-être.
4. La quatrième étape de la peur des trous est la plus sévère. C'est elle qui est reconnue par les médecins comme une maladie et qui est soumise à un traitement médicamenteux avec une longue période de convalescence. Les personnes atteintes de cette maladie mentale, confrontées à des structures poreuses, peuvent perdre connaissance, être soumises à des crises de panique. En outre, une éruption cutanée est souvent observée, en réaction à un irritant..

Comment peut-il y avoir une réaction à l'image d'un groupe de trous

Méthodes de traitement de la trypophobie

Si la phobie interfère avec la vie normale, vous devriez consulter un psychologue. Passer la vie à l'agonie qu'une image trouée peut provoquer signifie se vouer à un stress constant, car il est presque impossible de se soustraire à des images effrayantes - une cuillère à fente de cuisine ou un drain primitif dans l'évier peut ruiner votre bien-être toute la journée..

Important! Reconnaître une phobie, c'est faire le premier pas vers la guérison..

Auto-traitement

Vous pouvez vous débarrasser de la peur par vous-même pour les personnes atteintes du deuxième stade, moins souvent du troisième stade de la maladie. Dans ce cas, une introspection profonde et une réflexion logique peuvent aider. Vous devez absolument essayer de vous rappeler ce qui a provoqué le développement d'une forme aiguë de perception. Il sera utile de se souvenir des sentiments que la personne avait avant le développement de la phobie..

Les psychologues conseillent de rechercher de vieilles photographies dans lesquelles le patient peut être représenté avec un épi de maïs, un nid d'abeille ou quelque chose de similaire à des lunettes passionnantes. S'il n'y a pas une telle image, les experts recommandent de créer une telle image à l'aide de programmes informatiques; sur la photo, le patient doit nécessairement avoir l'air heureux, sans un soupçon de peur ou d'excitation. Au fil du temps, l'esprit subconscient acceptera de nouvelles informations et cessera de réagir si brusquement aux images de ce genre.

Thérapie cognitivo-comportementale

L'essence de la méthode proposée est de créer de nouvelles connexions et associations avec un objet passionnant. Une réponse positive ou neutre à un stimulus est renforcée en récompensant quelque chose qui soulève de manière unique l'humeur du patient et lui procure du plaisir..

Important! La thérapie cognitivo-comportementale est construite par un psychothérapeute professionnel sur la base d'une conversation avec un patient qui révèle profondément sa personnalité, car seul un spécialiste sait ce qu'est la trypophobie et comment y faire face.

Construire de nouvelles connexions associatives et travailler minutieusement sur votre perception contribuera à améliorer la qualité de vie en réduisant considérablement le niveau d'anxiété à la vue d'un groupe de trous. Il est important de se rappeler qu'il est impossible de provoquer délibérément votre conscience à s'inquiéter - une phobie re-développée est beaucoup plus difficile à traiter..