Tout le contenu iLive est examiné par des experts médicaux pour s'assurer qu'il est aussi précis et factuel que possible.

Nous avons des directives strictes pour la sélection des sources d'informations et nous ne relions que des sites Web réputés, des institutions de recherche universitaires et, si possible, des recherches médicales éprouvées. Veuillez noter que les chiffres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers de telles études.

Si vous pensez que l'un de nos documents est inexact, obsolète ou douteux, sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.

Toute douleur est associée à un processus pathologique qui a affecté n'importe quel organe ou le travail d'une partie, voire tout le système du corps humain, et toute douleur est le symptôme d'une certaine maladie. Il vaut la peine d'éliminer les «problèmes» dans le corps - et la douleur passera... Les symptômes tels que la douleur aiguë en tournant la tête ou les douleurs constantes localisées dans le cou et devenant plus perceptibles au moindre changement de position de la tête sont familiers à beaucoup.

Causes de la douleur en tournant la tête

En neurologie, il est généralement admis que la douleur lors de la rotation de la tête est le plus souvent le résultat d'un spasme des muscles voisins, d'une ostéochondrose cervicale et d'une sciatique cervico-brachiale. En outre, les causes de la douleur lors de la rotation de la tête peuvent résider dans des pathologies telles que la torsion de l'artère vertébrale, le déplacement de la deuxième vertèbre cervicale (spondylolisthésis), le syndrome scalène antérieur et l'abcès cérébral. La possibilité qu'une telle douleur survienne après une lésion de la colonne cervicale, en présence d'une tumeur au cerveau, de la moelle épinière cervicale ou de métastases dans la colonne vertébrale (par exemple, dans le cancer du sein ou du poumon).

Les spasmes musculaires surviennent lorsqu'ils sont gravement hypothermiques (par exemple, à cause des courants d'air), ainsi qu'à la suite d'un effort physique statique prolongé ou d'une position de tête inconfortable pendant une longue période.

Avec l'ostéochondrose cervicale, une douleur intense est caractéristique lors de la rotation de la tête, qui est localisée dans le cou et la partie occipitale du crâne. La douleur s'intensifie dans certaines positions de la tête et du cou, notamment lors d'un effort physique. Le fait est qu'avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale, la destruction des disques intervertébraux se produit: leur hauteur diminue, le tissu cartilagineux de l'articulation devient plus rigide et le cartilage commence à appuyer sur les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins. En conséquence, une personne ressent une douleur dans la zone des vertèbres endommagées, y compris une douleur vive en tournant la tête, qui peut aller du cou à la région des épaules..

Une caractéristique du syndrome de douleur myofasciale (musculaire) dans l'occiput, l'épaule et l'omoplate avec radiculite cervico-brachiale (qui est une complication de l'ostéochondrose) est que la douleur lors de la rotation de la tête, ainsi que lors d'autres mouvements de la colonne cervicale et de l'épaule, augmente considérablement. De plus, les patients atteints de cette maladie éprouvent souvent une gêne des deux côtés du cou, qui finit par céder la place à une perte de sensibilité cutanée..

La cause de la douleur lors de la rotation de la tête peut être associée à une torsion de l'artère vertébrale autour de la première vertèbre cervicale (atlas). Dans ce cas, la douleur s'accompagne de bourdonnements d'oreilles, de vertiges, de vision double, d'une sensation d'engourdissement dans les membres ou dans tout le corps..

La douleur lors de la rotation de la tête est observée dans le spondylolisthésis traumatique de la deuxième vertèbre cervicale (axe), que certains experts appellent une fracture de la deuxième vertèbre cervicale du premier degré. Avec cette pathologie, l'axe est déplacé par rapport à la vertèbre qui le suit, et les patients ressentent une douleur sourde en tournant la tête, ainsi qu'une gêne au niveau du cou. Dans le processus de déplacement supplémentaire de la vertèbre, la douleur augmente.

Le syndrome scalène ou syndrome du muscle scalène antérieur (ce muscle commence à partir des processus transverses des troisième et quatrième vertèbres cervicales et se termine au bord antérieur de la première côte) est une douleur causée par la compression des racines inférieures du plexus brachial de ce muscle et de l'artère sous-clavière. Il est à noter que ce syndrome douloureux se développe dans la plupart des cas en parallèle avec l'ostéochondrose cervicothoracique, et tous les mêmes facteurs contribuent à la maladie: hypothermie, charge statique et surmenage physique.

Maux de tête en tournant la tête

Le mal de tête en tournant la tête se produit avec une inflammation purulente locale du cerveau - un abcès. Avec un abcès du cerveau, dans un contexte de faiblesse générale, de dépression et de perte d'appétit, la tête commence à faire mal - en tout ou à un certain endroit. Mais la douleur devient forcément très forte en bougeant et surtout en tournant la tête. De plus, avec cette maladie, la douleur augmente régulièrement et aucun analgésique ne peut y faire face.

Le mal de tête en tournant la tête est un compagnon fréquent de la soi-disant névralgie du nerf occipital, qui est causée par de nombreuses maladies de la colonne cervicale, principalement l'ostéochondrose et la spondylarthrose.

Souvent, les maux de tête en tournant la tête sont causés par des processus inflammatoires des articulations vertébrales - spondylarthrite cervicale, spondylose cervicale et spondyloarthrose de la colonne cervicale. Ce sont des maladies chroniques de la colonne vertébrale, dans lesquelles il y a

déformation des articulations vertébrales et intervertébrales, entraînant des douleurs dans le cou et des difficultés dans ses mouvements, des maux de tête et des douleurs dans la ceinture scapulaire supérieure, qui accompagnent littéralement chaque mouvement de la tête.

Enfin, un mal de tête pressant en tournant la tête, ainsi qu'une douleur sourde en tournant la tête, concentrée dans la région occipitale, sont caractéristiques du syndrome hypertensif, qui est associé à une augmentation de la pression intracrânienne. Les experts disent que la cause du développement du syndrome hypertensif est très souvent des problèmes de colonne vertébrale. Et ils entraînent à leur tour une tension musculaire prolongée et une position incorrecte du cou et de la tête, non seulement pendant un effort physique, mais aussi pendant un travail sédentaire, par exemple devant un ordinateur..

Comment la douleur apparaît en tournant la tête?

Les principaux symptômes de douleur lors de la rotation de la tête, caractéristiques des patients atteints d'ostéochondrose cervicale, sont des douleurs d'intensité variable dans le cou. Et ce symptôme est l'un des premiers dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale. En règle générale, les douleurs au cou et à l'arrière de la tête affectent la région pariétale, le front et les tempes. La douleur peut être accompagnée de l'apparition de «mouches» dans les yeux, d'une perte auditive, de bouffées de chaleur, de frissons, de transpiration et de palpitations cardiaques.

Les principaux symptômes de douleur lors de la rotation de la tête que ressentent les patients avec un diagnostic de scoliose cervicale sont une limitation significative de la mobilité du cou, un craquement dans le cou lors de la rotation de la tête. De plus, des douleurs profondes à l'intérieur du cou peuvent apparaître même lorsqu'une personne tourne simplement la tête, tousse, éternue ou veut se retourner de l'autre côté en position couchée..

Avec la névralgie du nerf occipital, une douleur pressante à l'arrière de la tête se transforme en douleur douloureuse lorsque vous tournez la tête et en douleurs aiguës dans les oreilles, la mâchoire inférieure et le cou - avec tous les mouvements de la tête.

Si la douleur lors de la rotation de la tête est une conséquence du syndrome du muscle scalène antérieur, la douleur se propage le long de la surface interne de l'épaule et de l'avant-bras dans la main et les doigts, mais en tournant la tête, la douleur affecte également l'arrière de la tête.

Et le syndrome hypertensif se caractérise par un mal de tête éclatant ou pressant (qui peut s'aggraver à cause des sons forts et des lumières vives), une sensation de lourdeur dans la tête le matin et une douleur dans la zone du globe oculaire. Possibilité de nausées et même de vomissements.

Diagnostic de la douleur en tournant la tête

Il est évident que les symptômes seuls ne suffisent pas à déterminer la cause première de la douleur lors de la rotation de la tête, et les neurologues, sur la base des résultats de l'anamnèse et de l'examen initial des patients (y compris la palpation des vertèbres et des muscles du cou et de la ceinture scapulaire), établissent un diagnostic préliminaire.

Le diagnostic différentiel permet de poser un diagnostic définitif et d'établir les causes de la douleur en tournant la tête. La radiographie, la tomodensitométrie (TDM) et l'imagerie par résonance magnétique (IRM) sont largement utilisées pour sa mise en œuvre. À l'aide de ces méthodes de diagnostic, les médecins peuvent déterminer le degré de développement de la maladie, sa localisation et les caractéristiques anatomiques et physiologiques de son évolution chez un patient particulier..

Traitement de la douleur de rotation de la tête

Dans le traitement de la douleur dans les pathologies de la colonne cervicale, la thérapie symptomatique joue un rôle important, c'est-à-dire l'élimination du syndrome douloureux.

Traitement médical de la douleur de rotation de la tête

Le traitement de la douleur lors de la rotation de la tête, causée par presque toutes les raisons ci-dessus, comprend l'utilisation de médicaments non stéroïdiens distrayants externes (localement irritants), analgésiques et anti-inflammatoires - onguents et gels.

Le gel pommade Fastum (ingrédient actif - kétoprofène) est appliqué sur la peau sur l'inflammation avec une fine couche (en frottant légèrement) 1 à 2 fois par jour. Contre-indications du médicament: tendance aux allergies cutanées et aux maladies de la peau; insuffisance rénale sévère; dermatoses et eczéma au site d'application du gel; les enfants de moins de 12 ans; Grossesse et allaitement. Les pommades et gels Ketoprofen, Ketonal, Artrozilen, Artrum, Oruvel, etc. ont le même ingrédient actif et sont des analogues.

La pommade ou le gel de diclofénac (ingrédient actif diclofénac) est également efficace pour soulager la douleur, il est utilisé 3 à 4 fois par jour, appliqué sur la peau de la zone douloureuse. Le diclofénac peut provoquer des effets indésirables graves chez les patients souffrant d'asthme bronchique, d'hypertension, d'insuffisance cardiaque, d'ulcères d'estomac, d'hépatite chronique, de pyélonéphrite. Le médicament est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que chez les patients âgés. Les pommades (ou gels) Voltaren, Diklak, Diclofen, Naklofen ont le même ingrédient actif et sont des analogues.

Le gel Nise (ingrédient actif - nimésulide) a également un effet irritant et analgésique local. Une colonne de gel d'environ 3 cm de long est appliquée avec une fine couche (sans frotter) sur la zone de douleur maximale 3-4 fois par jour. La durée de la consommation de drogue est de 10 jours. Des effets indésirables locaux peuvent survenir avec ce médicament sous forme d'urticaire, de démangeaisons et de desquamation de la peau.

Des médicaments oraux tels que le butadion, le nimesil, le cétonal, le piroxicam et d'autres sont utilisés comme analgésiques dans le traitement de la douleur de rotation de la tête..

Le butadione (synonymes Butalidone, Phenylbutazone, Artrizone, Butalgin, Diphenylbutazone, Zolafen, Novophenyl, Fenopyrin, etc.) est similaire en effet à l'aspirine: il appartient aux anesthésiques et anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le butadion (comprimés de 0,05 g et 0,15 g) est pris par voie orale à 0,1-0,15 g - 2-3 fois par jour. La durée du cours est de deux semaines à un mois. Parmi les contre-indications du médicament: ulcères d'estomac et duodénaux, altération de la fonction hépatique et rénale, maladies des organes hématopoïétiques, arythmie cardiaque. Effets secondaires: nausées, douleurs à l'estomac (des ulcères peuvent apparaître sur la membrane muqueuse), éruptions cutanées, inflammation du nerf (névrite), anémie, hématurie (sang dans les urines).

Nimesil (granulés en sachets pour préparation en suspension) est pris par voie orale - 1 sachet (dissous dans 100 ml d'eau) après les repas. Le médicament est contre-indiqué dans: les maladies inflammatoires de l'intestin, l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal, les troubles graves de la coagulation sanguine, l'insuffisance cardiaque et rénale sévère, les maladies du foie, l'enfance de moins de 12 ans, la grossesse et l'allaitement. Le médicament a des effets secondaires, notamment: brûlures d'estomac, maux de tête, étourdissements, nausées, douleurs à l'estomac, diarrhée, hépatite toxique, thrombocytopénie, leucopénie, anémie, agranulocytose.

Les gélules cétonales sont prescrites une gélule trois fois par jour, la dose quotidienne maximale est de 300 mg (pas plus de 6 gélules). Pour l'arthrose, il est recommandé de prendre une capsule 4 fois par jour. Le médicament doit être pris avec une quantité suffisante de liquide (au moins 100 ml). Les effets secondaires sont rares et peuvent se manifester par des douleurs épigastriques, des nausées, de la diarrhée, des maux de tête et des étourdissements. Dans la liste des contre-indications de ce médicament: hypersensibilité, maladies du tractus gastro-intestinal (lors d'une exacerbation), insuffisance rénale, foie et système hématopoïétique, grossesse tardive, allaitement, âge jusqu'à 15 ans.

L'anti-inflammatoire non stéroïdien Piroxicam est prescrit pour les adultes à raison de 10 à 40 mg une fois par jour (1 comprimé contient 20 mg de l'ingrédient actif) - pendant ou après les repas avec une quantité suffisante de liquide. Les effets secondaires sont possibles sous la forme d'une sensation de soif, de perte ou d'augmentation de l'appétit, de flatulences, de nausées, de diarrhée ou de constipation.

Contre-indications de ce médicament: hypersensibilité aux anti-inflammatoires non stéroïdiens, asthme bronchique, lésions ulcéreuses du tractus gastro-intestinal, dysfonctionnement rénal sévère, grossesse, allaitement, ainsi que les enfants de moins de 15 ans.

Il est clair qu'en plus d'éliminer la douleur, la thérapie est conçue pour restaurer la fonction de la colonne cervicale et éliminer la cause de la douleur en tournant la tête. Pour cela, diverses procédures physiothérapeutiques sont utilisées..

Physiothérapie dans le traitement de la douleur de rotation de la tête

Dans l'arsenal des méthodes physiothérapeutiques utilisées avec succès dans le traitement de la douleur en tournant la tête, les plus efficaces sont: le massage, l'électrophorèse médicamenteuse, les ultrasons, la boue, la magnétothérapie, les courants simulés sinusoïdaux.

Le massage dans le traitement de la douleur de rotation de la tête peut être effectué indépendamment. Voici les techniques de base pour l'auto-massage de la zone du col:

  1. Avec la main (main droite sur le côté gauche et vice versa), vous devez caresser l'arrière du cou de l'arrière de la tête à l'articulation de l'épaule (5 à 10 fois de chaque côté). Appuyer sur la peau ne devrait pas causer de douleur.
  2. En utilisant vos doigts, frottez la peau dans un mouvement circulaire le long de l'arrière de la tête et le long des vertèbres cervicales vers l'arrière (5 à 10 fois). Dans ce cas, les doigts doivent appuyer sur la peau, la déplaçant et l'étirant simultanément..
  3. Après avoir relâché les muscles allant des vertèbres cervicales aux épaules et aux omoplates, pétrissez-les entre le pouce et quatre autres doigts - avec la main droite sur le côté gauche et vice versa (5 à 10 fois de chaque côté).
  4. Sur les surfaces arrière et latérales du cou, un léger tapotement avec les doigts est effectué (10 fois).
  5. Caresser le devant du cou avec les paumes - du menton à la clavicule (5 à 10 fois).

Vous devez faire le massage en position assise, en tournant la tête dans la direction opposée à la partie massée. Si cela ne peut pas être fait en raison de la douleur lors de la rotation de la tête, le massage est effectué avec une position de la tête légèrement douloureuse.

Que faire si tu as mal au cou et que ça fait mal de tourner?

Parfois, en se réveillant le matin, une personne se rend compte que cela lui fait mal de tourner la tête. Maux de dos, douleurs douloureuses, inconfort - comment faire face aux symptômes désagréables? Si la douleur disparaît rapidement, sa cause est généralement dans une position inconfortable pendant le sommeil. Et si la douleur est plus forte chaque jour, le patient doit consulter un médecin pour identifier et éliminer les causes de l'inconfort..

Vous ne pouvez pas vous masser même avec un fort inconfort dans le cou (gauche ou droit) en appuyant et en appuyant fort, car au lieu de soulager, des complications peuvent être apportées. Comment traiter un cou, si le cou fait mal, ce que ça fait mal de tourner et que faire?

D'où vient la douleur?

S'il y a une douleur dans le cou en tournant la tête, elle est causée par le pincement des racines nerveuses dans cette zone. Un processus dystrophique se produit dans la colonne cervicale (ostéochondrose), qui nécessite un traitement par un médecin. Si elle n'est pas traitée, au fil du temps, une hernie se développe, une extrusion du canal rachidien, à la suite de laquelle les artères et la moelle épinière sont comprimées. Un traitement intempestif de l'ostéochondrose et de la hernie peut entraîner une paralysie.

Des sensations douloureuses surviennent aux moments de pincement, une partie des muscles du cou se tend, le processus inflammatoire commence. Si le patient ne traite pas la douleur dans le cou, le processus inflammatoire couvre toute la région de l'épaule, ce qui entraîne une atrophie et une faiblesse musculaires. Peut-être que le cou fait mal en tournant la tête en raison d'une myosite (inflammation des muscles du cou) causée par l'hypothermie. Le patient ressent une faiblesse dans les bras, les épaules sont enflées, elles peuvent être biaisées.

Une mauvaise posture entraîne des douleurs au cou. Beaucoup sont même mal assis. Il est recommandé de garder le dos droit, le menton doit être relevé et les épaules légèrement tirées vers l'arrière.

Avec une mauvaise posture, la tête se déplace sur le côté, même si cela n'est pas observé visuellement, et les muscles du cou sont soumis à une double contrainte. Si vous ne suivez pas la position correcte du corps, cela entraîne une déformation des disques et le développement d'une hernie commence. Au début de la déformation des disques, le patient ne se plaint pas qu'il fait mal de tourner le cou vers le côté droit ou gauche, et après quelques années, tous les symptômes se manifestent en pleine gloire.

L'ostéochondrose est l'une des principales maladies qui causent des douleurs au cou. Cela affecte presque tous les employés de bureau d'une manière ou d'une autre. J'ai mal au cou, ça fait mal, que dois-je faire? Pour la prévention, il est nécessaire de décharger les muscles du cou lors de poses statiques, de rejeter en arrière et d'effectuer des mouvements circulaires avec la tête. Des sensations douloureuses surviennent chez les enfants, les adolescents et les personnes âgées..

La nature de la douleur est différente: tiraillante, vive, aiguë, encerclante, constante ou périodique. Le lumbago se produit dans une zone du cou, par exemple, ressenti lorsque la tête est tournée vers la gauche.

Pour les douleurs prolongées de plus de 7 jours, il est recommandé de consulter un médecin. Cette nature de la douleur est le signe d'un dysfonctionnement grave du corps. Cela peut être la conséquence d'une lésion de la colonne cervicale, de l'arthrose, du résultat d'une tension musculaire prolongée, d'une myosite, d'une hernie ou de l'apparition d'un néoplasme. Il existe un certain nombre de maladies qui provoquent des douleurs dans la colonne cervicale - syphilis, crise cardiaque.

Traitement

Au premier stade, le spécialiste doit comprendre la cause de la maladie. Cela vous aidera à choisir une méthode de traitement..

Ostéochondrose

Avec l'ostéochondrose, vous ne devez pas boire constamment d'analgésiques. Ils n'élimineront pas les causes, mais arrêteront temporairement les conséquences. Et à l'avenir, la maladie progressera: des problèmes d'audition commenceront, des vertiges apparaîtront et la peau perdra sa sensibilité. Le patient se plaindra de troubles du sommeil. Pour soulager ces symptômes, le médecin prescrit un traitement complexe..

Le complexe de traitement comprend:

  • Analgésiques qui soulagent la douleur
  • Myospasmolytiques, qui éliminent l'inflammation des tissus
  • Blocus qui stoppent la progression de la maladie
  • Phonophorèse, qui, par ultrasons, délivre le médicament aux tissus enflammés.

Toutes ces méthodes aident à éliminer le processus inflammatoire et le cours se termine par un massage.

Nerfs pincés

Les douleurs qui apparaissent et disparaissent soudainement pendant la journée peuvent être le résultat de lésions nerveuses ou de pincements. Symptômes: engourdissement de la colonne cervicale et des membres, sensation de "compression" dans le sternum, problèmes d'audition. La douleur survient souvent en raison de la déformation des vertèbres, qui exercent une pression sur les nerfs. Vous ne pouvez pas sélectionner indépendamment des médicaments pour soulager la douleur, utiliser des crèmes et des onguents et vous auto-soigner. Seul un neurologue spécialiste peut prescrire un traitement.

La thérapie comprend des médicaments non stéroïdiens (soulageant le gonflement des tissus), une thérapie magnétique qui augmente le flux sanguin. Le traitement prendra plus d'une semaine, mais le résultat sera l'élimination de la douleur..

  • Lecture recommandée: le cou fait mal et donne à la tête

Muscles contractés

La douleur dans le cou résulte de l'hypothermie. Dans ce cas, la douleur est vive et vive. Avant d'utiliser des compresses et de frotter, vous devriez consulter un médecin afin que le processus inflammatoire ne commence pas à se propager à d'autres tissus. Sinon, les muscles du larynx peuvent en souffrir. N'oubliez pas que vous pouvez refroidir vos muscles à la fois dans les transports en commun et dans la rue, dans un appartement. Si une myosite survient, il devient douloureux de tourner le cou en raison d'un spasme musculaire. Dans l'enfance, cet inconfort est le résultat de la chute ou de la levée de poids. Que faire dans de tels cas?

  • Traitement avec des crèmes et pommades à base de diclofénac
  • Réchauffement des muscles (si le patient n'a pas de fièvre)
  • Massage doux
  • Compresses de feuilles de chou
  • Applications avec de l'huile de laurier. La composition est étalée sur la zone touchée et un foulard est placé sur le dessus du cou.

Douleur infantile

La douleur chez un enfant peut être le résultat d'une anomalie congénitale (torticolis) ou d'une maladie infectieuse. Les infections sont reconnues par des ganglions lymphatiques enflés d'un côté du cou. En règle générale, les ganglions lymphatiques enflés sont accompagnés d'une forte fièvre, il est conseillé aux parents de consulter votre médecin.

Il est difficile et douloureux pour les enfants de tourner la tête lorsqu'ils sont tordus.

  • Nous vous conseillons de lire: l'enfant a mal au dos

Si l'enfant, en tournant la tête, est sur le point de s'évanouir et se plaint que l'arrière de sa tête lui fait mal, vous devez appeler une ambulance. Cela peut être un signe de méningite qui a commencé. Avec la méningite, le bébé est admis à l'hôpital. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même - cela entraîne une perte de temps.

Aide à domicile

En prenant la pilule, on soulage les symptômes, mais on ne traite pas la cause, ce qui nuit au foie. Ainsi, vous pouvez arrêter la douleur aiguë, à l'avenir, le traitement de la maladie se poursuit avec des massages, de la gymnastique, des méthodes de traitement traditionnelles.

Massage

Les premiers massages sont effectués par un spécialiste et, à l'avenir, des actions simples de base peuvent être effectuées à la maison. Vous ne pouvez pas appuyer sur les vertèbres, frotter fort. Cette zone est massée uniquement avec des coups, des applaudissements, des ajustements. Frottez le cou avec des mouvements légers sans pression.

Auto-massage classique

Le patient s'assoit sur une chaise, redresse le dos, pose ses mains sur ses genoux. Puis, relaxant le corps, le patient lève les bras et les place doucement derrière le cou. Il pose ses paumes sur le cou et le caresse lentement, puis commence à frotter. Une fois les muscles relaxés, la main droite est placée sur l'épaule gauche. Nous pétrissons l'épaule, augmentant la circulation sanguine. Nous répétons les mêmes étapes avec la main gauche. Les mouvements de massage se terminent par des coups légers et des applaudissements.

Impact ponctuel

Pour effectuer de telles manipulations, il est nécessaire d'étudier l'emplacement des points biologiques actifs. En appuyant dessus, le tonus musculaire est éliminé, la circulation sanguine s'améliore, la douleur est éliminée. Le massage ponctuel peut être effectué par vous-même, en mettant vos mains derrière votre tête. Et pour une pression simultanée sur les points de la tête et des épaules, il est recommandé de demander à quelqu'un de chez vous de l'aide pour le massage.

Les doigts sont placés sur des points situés par paires, nous appuyons dessus en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Les points seront douloureux au toucher, mais n'appuyez pas dessus jusqu'à ce que la douleur apparaisse. Ensuite, nous relâchons légèrement la pression avec nos doigts, faisons de même dans le sens opposé. Nous détendons la peau aux endroits où le massage a eu lieu. Nous passons au prochain point actif. La dernière étape du massage consiste à caresser la peau et à prendre une douche.

Physiothérapie et thérapie par l'exercice

À la maison, il est recommandé d'utiliser des appareils de physiothérapie, par exemple Almaga ou DENAS. Mais l'effet d'un champ magnétique sur les points actifs présente un certain nombre de contre-indications, il convient donc de consulter un spécialiste avant de l'utiliser. Une autre technique efficace sera la thérapie par l'exercice. Faites-le après avoir supprimé une crise aiguë. Il est recommandé de faire des exercices de yoga pendant quelques semaines avant de commencer les cours. Le yoga a également un effet positif sur la tension musculaire et détend le corps..

La médecine traditionnelle

Le traitement des muscles du cou avec des remèdes populaires est efficace. Ils engourdissent les muscles affectés, soulagent l'inflammation.

  • Compresse avec du miel. Nous enduisons la plaie de miel, l'enveloppons de cellophane et la recouvrons d'une écharpe chaude. Durée du traitement: 20 minutes. Après cela, le miel non absorbé est retiré avec un tampon trempé dans l'eau.
  • Mélangez la résine avec du miel et ajoutez de la propolis au mélange. Mélangez les composants jusqu'à consistance lisse. Nous congelons la résine au réfrigérateur, puis la pilons. Le mélange est étalé sur la zone affectée pendant 15 à 20 minutes, puis lavé avec un coton-tige. Le cou est isolé pendant 1 à 2 heures.
  • Application à base d'argile. Mélanger l'argile avec de l'eau, mélanger jusqu'à consistance lisse. Nous enduisons la gaze de «pâte d'argile», la plaçons sur le point sensible pendant toute la nuit. Le matin, l'argile est lavée à l'eau tiède.

Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropraticien, traumatologue orthopédique, thérapeute à l'ozone. Méthodes de traitement: ostéopathie, relaxation post-isométrique, injections intra-articulaires, technique manuelle douce, massage des tissus profonds, technique de soulagement de la douleur, craniothérapie, acupuncture, administration intra-articulaire de médicaments.

Comment traiter la myosite cervicale

Traitement de la myosite cervicale à domicile

Brûlant dans le cou, qu'est-ce que ça pourrait être?

Oreiller orthopédique pour la colonne cervicale

Douleur au cou en tournant la tête. Que faire, traitement, quel médecin contacter

Le cou est interconnecté avec la colonne vertébrale, le dos, la tête. Des problèmes dans ces organes provoquent des douleurs au cou, surtout en tournant la tête. Il y a de nombreuses raisons à son apparition, et certaines d'entre elles sont graves..

Causes de la douleur au cou

La colonne cervicale est un réseau coordonné d'os, d'articulations et de muscles guidés par la moelle épinière. La douleur au cou peut être légère, désagréable ou atroce, ce qui rend les mouvements difficiles pour une personne. Le plus souvent, il est localisé à un endroit et disparaît en quelques jours. Mais cela peut être permanent et s'étendre aux épaules, aux bras.

Causes courantes de douleur:

  • tension musculaire;
  • articulations usées;
  • compression nerveuse;
  • traumatisme;
  • maladie.

Les modifications osseuses liées à l'âge associées à une mauvaise posture sont la principale cause de douleur.

La douleur au cou en tournant la tête est vive, brûlante, sourde, avec des mouvements brusques intensifiés. À ce stade, une personne peut ressentir des étourdissements, de la fièvre dans le cou, en particulier en tenant la tête en position inclinée ou en position allongée.

La douleur survient pour diverses raisons:

  1. Tension musculaire. Cela se produit généralement en raison d'une mauvaise posture, de l'habitude de dormir dans une position inconfortable, de rester assis longtemps devant l'ordinateur dans une position inconfortable, de mouvements brusques pendant les activités sportives.
  2. Blessure. Le cou est l'endroit le plus vulnérable aux blessures. Il est possible d'endommager les muscles et les ligaments lors d'une chute, d'un accident de voiture ou de faire du sport.
  3. En surpoids. Lorsque le corps essaie de maintenir l'excès de graisse autour des muscles de l'abdomen, du dos et du cou, il est soumis à un stress énorme..
  4. Stress. Une tension nerveuse prolongée amène une personne à fléchir les épaules, ce qui entraîne le développement d'une tension musculaire dans la tête, le dos et le cou.
  5. Mouvements continus monotones. Ceci est généralement associé à des activités professionnelles ou sportives.
  6. Il est courant de garder la tête penchée tout en parlant au téléphone. L'assistance téléphonique à long terme provoque des tensions dans les muscles du cou.

Autres raisons:

  1. Ostéoporose. Avec cette maladie, le système squelettique s'affaiblit, ce qui entraîne des douleurs..
  2. Fibromyalgie. L'état du corps lorsque la myalgie se propage à la région des épaules et du cou.
  3. Polyarthrite rhumatoïde. La prolifération des processus osseux, le gonflement des articulations contribuent à l'apparition de douleurs dans la région cervicale.
  4. Sténose vertébrale. L'arthrite et d'autres maladies inflammatoires provoquent un rétrécissement du canal rachidien central, affectant les racines nerveuses. La pression sur la colonne vertébrale crée une gêne dans le cou.
  5. Hernie discale. Le disque déplacé appuie sur les terminaisons nerveuses de la moelle épinière situées dans la partie supérieure du cou, ce qui entraîne des douleurs dans les épaules et les bras.

Dans de rares cas, les raisons sont complexes:

  • anomalies congénitales;
  • cancer de la colonne vertébrale;
  • abcès;
  • les infections;
  • tumeurs.

Les douleurs au cou en tournant la tête, les raideurs musculaires, les tensions, se terminent pour la plupart naturellement en 7 à 8 jours. Si la douleur s'aggrave et que des symptômes supplémentaires apparaissent, consultez votre médecin.

Quel médecin contacter

Il existe trois principaux types de douleurs cervicales:

  • Aiguë, dure moins de 4 semaines
  • subaigu, disparaît en 4 à 12 semaines;
  • chronique, durant plus de 3 mois.

Les causes de la douleur aiguë ne sont pas toujours claires et l'administration topique de médicaments peut être suffisante pour le traitement. Mais pour une maladie subaiguë et chronique, des soins médicaux sont nécessaires..

La première étape consiste à consulter un thérapeute. Le médecin étudiera l'histoire de la maladie et demandera en outre de décrire le tableau de la maladie. Après l'entretien, un examen visuel (si nécessaire) est attribué, des tests sont passés.

Si le médecin le juge nécessaire, il proposera de visiter d'autres spécialistes:

  • neuropathologiste;
  • ostéopathe;
  • vertébrologue;
  • un chirurgien;
  • chiropracteur.

Méthodes de diagnostic

En plus de l'anamnèse et de l'examen physique, des examens visuels sont parfois prescrits:

  • radiographie;
  • CT;
  • IRM;
  • électromyographie (l'activité musculaire est étudiée à l'aide d'électrodes);
  • test sanguin.

Méthodes de traitement

La douleur au cou lors de la rotation de la tête survient souvent en raison d'un surmenage, d'une fatigue musculaire, d'un pincement des terminaisons nerveuses.

Dans la pratique, une approche intégrée du traitement est utilisée. Ce sont la thérapie par la chaleur et le froid, l'utilisation d'analgésiques, la thérapie physique et les mesures préventives..

Si la douleur persiste après un traitement conservateur, des injections ou des interventions chirurgicales sont suggérées. Habituellement, la chirurgie n'est pas nécessaire, elle est effectuée dans de rares cas.

Traitement médical

La pharmacothérapie combine l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), de relaxants musculaires, d'analgésiques non opioïdes et d'antioxydants. S'il y a des points de douleur hyperirritables dans les muscles, des injections sont utilisées. La douleur aiguë et chronique peut être traitée avec des pommades AINS, des patchs chauffants et des applications.

Classe de nomType de drogueDe quoi appliquer À quelle fréquence
Ibuprofène

AINS

comprimés, gélulesdouleur musculaire, raideur,

inflammation

200-400 mg 2-3 fois par jour
Naproxène

AINS

pilulestension musculaire, arthrite, arthrose400 mg pendant la première heure, puis 200 mg toutes les 8 à 12 heures
Indométacine

AINS

comprimés, pommadeinflammation, arthrite, douleur des tissus mousdose initiale - 25 mg 2-3 fois par jour, max. - 200 mg
Diclofénac

AINS

pommadespasme, douleur intense1 à 2 fois par jour
Cétonal

AINS

pommadesoulage l'enflure, l'inflammation, la douleur1 à 3 fois par jour
Tylenol (paracétamol)

analgésique

comprimés, gélulesdouleur légère à modérée500 mg 4 fois par jour
Aspirine

analgésique

comprimés solublesdouleur modérée, soulageant l'inflammationDissoudre dans 1 cuillère à soupe. eau, max. 6 pièces par jour
Spazoverin

antispasmodique

pilulesDiminution du tonus musculaire, inflammation40-80 mg 2-3 fois par jour

Façons folkloriques

Les remèdes maison sont une alternative de plus en plus populaire aux méthodes conservatrices..

Ils peuvent être utilisés si la douleur au cou n'est pas le symptôme d'une condition médicale complexe:

    Application de froid. Placez quelques glaçons dans un sac, enveloppez-les dans une serviette fine. Appliquer sur la zone touchée et conserver 15 minutes. Répétez la procédure toutes les 2-3 heures le premier jour de la maladie.

La douleur au cou en tournant la tête ne peut pas être traitée avec des compresses froides seules.

  • Hydrothérapie. Debout sous la douche, dirigez un jet d'eau tiède vers la région du cou, maintenez pendant 3-4 minutes. Ensuite, baissez la température de l'eau, maintenez pendant 30 à 60 secondes. Répétez plusieurs fois en alternant eau chaude et eau froide.
  • Bain de sel. Remplissez un bain d'eau tiède et 1 à 2 tasses de sels d'Epsom. Prenez la procédure pendant 30 minutes, de sorte que le cou soit immergé tout ce temps.
  • Vinaigre de pomme. Trempez une serviette dans du vinaigre, placez-la sur votre cou et laissez reposer 2 heures. Répétez jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Vous pouvez ajouter 2 tasses de vinaigre à un bain chaud et le prendre pendant 15 minutes. Cela doit être fait une fois par jour..
  • Huile de lavande. Tout d'abord, prenez un bain chaud pour détendre les muscles. Ensuite, appliquez de l'huile de lavande sur le cou et les épaules. Frottez-le en mouvements circulaires doux pendant 10 minutes. La procédure peut être effectuée quotidiennement; en cas de douleur aiguë, le massage ne doit pas être fait.
  • La douleur au cou en tournant la tête est souvent associée à un manque de nutriments tels que le calcium et le potassium. La mélasse (sirop noir) aidera à les remplir..

    Recette de boisson:

    1. Incorporer 1 cuillère à soupe dans un verre d'eau tiède. l. mélasse.
    2. Laissez infuser pendant 15 minutes.
    3. Buvez le mélange deux fois par jour jusqu'à ce que le soulagement vienne..

    La curcumine, contenue dans la poudre jaune, est un agent phytochimique anti-inflammatoire. Le curcuma améliore la circulation sanguine, accélère le processus de récupération d'un organe malade.

    Boisson au curcuma:

    1. Mélangez 1 c. poudre avec 1 verre de lait.
    2. Chauffer à feu doux pendant 5 minutes.
    3. Retirer du feu, ajouter un peu de miel, laisser refroidir.
    4. Boire trois fois par jour jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

    Le gingembre est un agent anti-inflammatoire qui améliore la circulation sanguine.

    Thé au gingembre:

    1. Couper un petit morceau de racine en petits morceaux.
    2. Faire bouillir dans deux verres d'eau pendant 10 minutes.
    3. Filtrer, ajouter du miel, utiliser comme feuilles de thé.
    4. Buvez jusqu'à trois tasses de thé au gingembre en quelques jours.

    Vous pouvez diluer le gingembre sec avec de l'eau et utiliser cette boisson comme thé.

    Vous pouvez également faire une compresse de gingembre:

    1. Enveloppez trois cuillères à soupe de poudre sèche dans une étamine.
    2. Mettez la gaze dans l'eau chaude pendant 30 secondes.
    3. Laisser refroidir et placer sur un point sensible. Gardez la compresse pendant 15-20 minutes.

    Le piment de Cayenne contenant de la capsaïcine peut être utilisé pour soulager la douleur. Il est utilisé comme agent analgésique et anti-inflammatoire.

    Recette de poivre:

    1. Diluez une cuillère à café de poudre dans 2 cuillères à soupe. l. huile d'olive.
    2. Bien mélanger et appliquer sur les muscles endoloris au moins deux fois par jour.
    3. La poudre peut être ajoutée non seulement à l'huile, mais également à toute crème pour peau grasse. Frottez le point sensible avec des mouvements légers.

    Conseils supplémentaires:

    1. Méfiez-vous des situations stressantes, car elles affectent la tension musculaire.
    2. Exercices de respiration abdominale, méditation, aide au yoga.
    3. Il est conseillé de surveiller votre poids.
    4. Il vaut mieux dormir sur un matelas dur, garder la tête droite pendant le sommeil.
    5. Arrêtez de fumer car la nicotine retarde le processus de guérison.
    6. Évitez de conduire jusqu'à ce que la tension et la douleur dans le cou aient disparu.

    Aliments diététiques

    Certains médecins pensent qu'un régime alimentaire anti-inflammatoire régulier peut réduire l'inflammation et la douleur dans le corps. Les os du cou, les muscles ont besoin d'une nutrition adéquate pour soutenir le corps.

    Aliments utiles qui renforcent les tendons, les muscles, les ligaments:

    Les nutriments Alimentations
    Vitamine CPoivrons, choux, légumes verts, navets, kiwi, brocoli, baies, oranges, pamplemousse
    ManganèseCrustacés, noisettes, pacanes, noix, graines de citrouille, graines de lin, tofu, légumineuses, épinards, ananas
    Vitamine B6Pois chiches, saumon, poulet, dinde, pommes de terre, graines, épinards, bananes
    Vitamine B12Truite, saumon, bœuf, œufs, céréales enrichies, lait de soja
    MagnésiumÉpinards, amandes, arachides, noix de cajou, haricots, lait de soja
    ZincBoeuf, fèves au lard, poulet, pois chiches, noix de cajou

    Aliments à minimiser lors d'une exacerbation:

    • bonbons, y compris boissons gazeuses;
    • café;
    • de l'alcool;
    • jus de raisin;
    • aliments contenant des conservateurs;
    • viandes fumées;
    • marinades;
    • cornichons.

    De nombreux médecins conseillent un régime sans sel pour les crises aiguës de cervicalgie..

    Menu du jour:

    1. Petit déjeuner: flocons d'avoine à la cannelle, clous de girofle séchés, gingembre moulu, muscade. Boisson à la rose musquée.
    2. Snack: orange, banane.
    3. Déjeuner: soupe-purée de lentilles, citrouille, avec l'ajout de curry, noix, gingembre. Poivron (peut être congelé) farci de viande de dinde. Compote de fruits secs.
    4. Snack: kéfir, cracker sec.
    5. Dîner: tilapia cuit au four, garni de salade de légumes verts. Shake protéiné de lactosérum (yogourt, lait, banane, protéine de lactosérum, glace).

    Autres méthodes

    Les méthodes d'assistance incluent:

    • Physiothérapie;
    • acupuncture;
    • l'acupression;
    • hirudothérapie;
    • thérapie aux pierres;
    • électrophorèse.

    La physiothérapie comprend un traitement passif et actif.

    Les procédures initiales préparent le corps à un nouvel exercice:

    1. Massage profond. Cette méthode vise à réduire la tension musculaire et ligamentaire.
    2. Thérapie chaude et froide. La chaleur accélère le flux sanguin, qui fournit de l'oxygène et des nutriments à la zone d'inflammation. La thérapie par le froid ralentit la circulation sanguine, réduisant ainsi les spasmes musculaires et la douleur.
    3. Electroanalgésie à impulsions courtes. De courtes impulsions de courant électrique sont envoyées aux endroits où les nerfs passent (vers la zone douloureuse). La thérapie par impulsions réduit les spasmes, favorise la production d'endorphines.
    4. Ultrason. À l'aide d'ondes sonores, la circulation sanguine est accélérée, les spasmes, l'œdème, la raideur sont soulagés.

    Avec l'aide de procédures actives, ils développent la flexibilité, le mouvement musculaire. La douleur au cou, en particulier lors de l'inclinaison et de la rotation de la tête, peut être réduite avec l'acupuncture. Une activité aérobique modérée plusieurs fois par semaine peut aider à soulager les problèmes de cou.

    Pour les femmes enceintes et qui allaitent

    Avec un changement de poids et une augmentation de la charge, les femmes enceintes présentent une déformation de la colonne vertébrale et des changements de posture. Cela conduit à des douleurs dans les muscles cervicaux. Cela peut blesser non seulement le cou, mais aussi les omoplates, le haut du corps.

    De nombreux médicaments sont interdits aux femmes enceintes..

    Faire face au malaise aidera:

    • bandages spéciaux pour femmes enceintes;
    • collier de soutien pour le cou;
    • applicateurs de massage;
    • onguents chauffants, sur une base naturelle;
    • massage de la région cervicale;
    • nager;
    • cours de yoga;
    • bonne position du corps pendant le sommeil.

    Les douleurs au cou et au dos sont typiques non seulement des femmes enceintes, mais aussi des mères allaitantes.

    Bercer l'enfant dans les bras, nourrir dans une position inconfortable, soulever des poids - tout cela affecte la colonne vertébrale et le cou.

    Les médecins conseillent aux jeunes mères:

    1. Surveillez votre posture. Lorsque vous marchez, ne vous penchez pas en avant, maintenez un équilibre correct.
    2. Essayez de bien répartir la charge sur le dos, surtout lorsque vous portez un enfant. Les attributs modernes pour porter un enfant et ses affaires peuvent aider.
    3. Prendre une posture correcte et confortable lors de l'alimentation.

    La prévention

    La prévention occupe une place particulière dans l'organisation du mode de vie.

    Il existe un certain nombre de règles, en respectant lesquelles vous pouvez empêcher le développement de la maladie:

    1. Essayez de porter des sacs à dos moins lourds derrière votre dos. De eux, il y a une surcharge des muscles cervicaux.
    2. Lorsque vous parlez au téléphone, ne le pincez pas entre votre oreille et votre épaule. Mieux vaut utiliser un haut-parleur ou un casque.
    3. Ajustez un ordinateur ou une chaise de bureau. Le moniteur doit être au niveau des yeux avec vos genoux juste en dessous de vos hanches. Des accoudoirs ou des supports spéciaux sur la table aident à maintenir la bonne posture.
    4. N'oubliez pas la posture. Debout ou assis, vous devez vous assurer que les épaules sont au-dessus des hanches et que les oreilles sont horizontales par rapport aux épaules..
    5. Prendre des pauses de travail sédentaire pendant lesquelles faire des exercices du cou.
    6. Arrêter de fumer. Les cigarettes augmentent le risque de crampes.
    7. Maintenez la bonne posture pendant le sommeil. La tête et le cou doivent être alignés avec le corps, avec un oreiller orthopédique sous la tête. La meilleure position de sommeil est sur le dos, dans laquelle les muscles vertébraux ne se déforment pas.

    Complications possibles

    La plupart des douleurs cervicales répondent bien au traitement. Complications - conditions secondaires causées par la douleur chronique.

    Ça peut être:

    • maux de tête persistants;
    • mal au dos;
    • spondylose cervicale;
    • compression de la branche nerveuse;
    • sténose spinale.

    La douleur au cou, surtout lorsqu'elle survient soudainement, peut être gênante au moment le plus inattendu. Le premier «appel» qu'une personne reçoit en tournant brusquement la tête devrait vous faire penser à la prévention, et peut-être à changer votre mode de vie.

    Auteur: Belyaeva Anna

    Conception de l'article: Mila Fridan

    Vidéos de traitement de la douleur au cou

    Comment se passer de pilules pour les douleurs au cou:

    Traitement de la douleur au cou en tournant la tête

    Des douleurs dans la colonne cervicale peuvent survenir chez des personnes de différents groupes d'âge. La douleur au cou peut être de nature différente et signaler l'apparition de problèmes de santé de la colonne vertébrale - l'axe principal de tout le corps.

    Chaque jour, chaque section de la colonne vertébrale est soumise à un stress important. C'est l'une des raisons pour lesquelles des douleurs peuvent survenir dans ses parties..

    La visite chez un spécialiste est généralement retardée jusqu'à l'apparition d'un inconfort grave et d'une augmentation de la fréquence de la douleur. Cependant, le cou est un «médiateur» sérieux entre le cerveau et le corps tout entier..

    Par conséquent, toute maladie affectant cette zone peut avoir des conséquences graves et il ne vaut pas la peine de retarder le diagnostic, ainsi que le traitement en cas de douleur au cou..

    Causes et nature de la douleur au cou en tournant la tête

    La douleur peut s'aggraver en tournant la tête. En fonction de la nature de la douleur qui survient, ainsi que de la zone de leur localisation, plusieurs causes possibles de ce phénomène peuvent être distinguées..

    La douleur dans différentes parties du cou (droite, gauche, dos) lors de la rotation de la tête peut causer les mêmes raisons.

    • ostéochondrose - processus dystrophiques dans les disques intervertébraux, qui sont à l'origine du développement de la protrusion et de l'apparition de hernies intervertébrales;
    • protrusion des disques intervertébraux - déplacement des disques intervertébraux de la position anatomiquement correcte en raison de leur saillie;
    • hernie intervertébrale (un ou plusieurs prolapsus herniaux en même temps) - représente un prolapsus du noyau pulpeux du disque intervertébral dans le canal rachidien en raison de la rupture de l'anneau de disque fibreux;
    • rétrécissement du canal rachidien (sténose) - se produit en raison de la formation de croissances osseuses sur les vertèbres et peut entraîner une compression de la moelle épinière (myélopathie).

    Myosite - cette maladie est un processus inflammatoire dans les muscles du cou et des épaules, qui se produit en raison de l'hypothermie. Elle s'accompagne d'un gonflement des muscles musculaires et de la peau, ainsi que d'un gonflement. Une atrophie des muscles de l'épaule est possible, entraînant une faiblesse musculaire sévère des membres supérieurs. Dans certains cas, la myosite sans traitement approprié peut provoquer une distorsion de la ceinture scapulaire.

    La fibromyalgie est une maladie caractérisée par une sensibilité excessive des tissus musculaires et osseux. Elle peut être accompagnée de douleurs chroniques non seulement dans le cou, mais également dans d'autres parties du corps. La douleur peut augmenter avec les mouvements des parties du corps touchées par la maladie et s'intensifier également en réaction au froid ou à la chaleur. La maladie s'accompagne d'une fatigue rapide, d'une faiblesse de tout le corps, de troubles du sommeil, de maux de tête.

    Maladies des muscles du cou, ainsi que du dos - exécution régulière de toute activité physique dans laquelle les muscles du cou et du dos sont constamment impliqués, en raison de la tension musculaire et des spasmes constants, les muscles peuvent se transformer en bosses denses. En médecine, ils sont appelés points de déclenchement..

    • ostéomyélite - une maladie infectieuse de la moelle osseuse accompagnée de processus purulents-nécrotiques;
    • tuberculose - entraîne des modifications destructrices de la base osseuse et une déformation de la colonne vertébrale.

    Maladies de la glande thyroïde et des ganglions lymphatiques

    • lymphadénite - inflammation des ganglions lymphatiques;
    • thyroïdite - une maladie inflammatoire de la glande thyroïde.

    Tumeurs bénignes ou malignes (y compris métastases).

    Blessure de la colonne cervicale ou chirurgie antérieure.

    Les douleurs cervicales peuvent être accompagnées de symptômes concomitants: brachialgie (douleur dans le cou, accompagnée de douleur dans l'un des membres supérieurs) ou cervicalgie - se propage aux membres supérieurs et à la ceinture scapulaire. La douleur dans le cou, qui a un caractère de tir, en médecine s'appelle cervicago.

    La douleur dans différentes parties du cou lors de la rotation peut être un «écho» de maladies de l'œsophage, du cerveau, du système cardiovasculaire et des poumons. En outre, les sensations douloureuses dans le cou peuvent être le résultat de processus purulents-inflammatoires dans le corps..

    Vidéo: "Que faire pour manger un cou coincé?"

    Élimination de la douleur au cou en tournant la tête

    La douleur au cou à long terme ou très souvent récurrente est une raison sérieuse de rechercher un spécialiste.

    Remarque! Essayer d'éliminer la douleur par vous-même n'en vaut pas la peine. Après tout, tout d'abord, il est nécessaire de rechercher la cause de ce phénomène. Et seul un médecin qualifié peut le faire..

    Si la cause de la douleur est une blessure au cou, vous ne devez en aucun cas essayer de faire un auto-massage, appliquer des compresses chaudes (froides), etc. La meilleure option dans ce cas est de contacter un spécialiste.

    S'il est difficile pour une personne de bouger ou si elle est impossible en raison d'une blessure, elle doit être très soigneusement placée sur une surface dure et plane, ce qui aidera à étirer le cou et appeler une ambulance.

    Le traitement à domicile des douleurs cervicales n'est pas recommandé. Sans connaître la cause du syndrome douloureux, vous ne pouvez rien faire par vous-même..

    Le maximum est de réduire temporairement la douleur. Mais il se répétera certainement encore et encore jusqu'à ce que la cause profonde de son apparition soit éliminée..

    Si la douleur au cou est causée par une maladie, un spécialiste déterminera la cause exacte et prescrira un traitement visant à éliminer la maladie sous-jacente, ainsi qu'à éliminer les symptômes qui l'accompagnent..

    Pour atteindre ce dernier objectif, des médicaments des types suivants peuvent être prescrits:

    • Des relaxants musculaires sont prescrits pour éliminer les spasmes musculaires, aider à soulager les tensions musculaires. Habituellement, les médicaments de ce groupe sont prescrits pour une utilisation de trois à sept jours. Le plus souvent prescrit sous forme d'injections intramusculaires: "Midocalm", "Sirdalud", "Baclofen".
    • AINS - des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits pour éliminer le processus inflammatoire dans les tissus mous, le gonflement et, par conséquent, réduire la douleur. Le plus souvent, ils sont prescrits sous forme de pommades, de gels ou de crèmes à base de kétoprofène, d'ibuprofène ou de diclofénac: Nise, Diclofénac, Kétoprofène, Ibuprofène.
    • Chondroprotecteurs - sont prescrits pour restaurer le tissu cartilagineux et ralentir les processus dégénératifs dans ce dernier. Les médicaments de ce groupe ne sont recommandés que dans les cas où la maladie en est aux premiers stades de développement..
    • Les analgésiques sont prescrits sous forme d'injections intramusculaires pour les douleurs intenses. Afin de soulager les douleurs cervicales, ils peuvent recourir aux blocages de la novocaïne (ou lidocaïne). Ils sont réalisés en introduisant une solution médicale spécialement conçue à base de novocaïne ou de lidocaïne dans les couches sous-cutanées profondes. Les médicaments anesthésiques les plus populaires sont: "Analgin", "Novocain".
    • Des pommades à effet chauffant et irritant sont prescrites pour éliminer la douleur, réduire l'inflammation et restaurer la mobilité du cou. Ces médicaments pénètrent profondément dans la peau, où ils commencent à avoir l'effet souhaité. Les plus populaires sont: "Finalgon", "Bystrum gel".
    • Vitamines - sont prescrites sous forme de comprimés ou d'injections intramusculaires. Nécessaire pour restaurer la quantité requise de minéraux dans les tissus corporels. Accélérez le processus de récupération.

    En association avec un traitement médicamenteux pour le traitement des douleurs cervicales, ils utilisent:

    • Thérapie par l'exercice - des exercices thérapeutiques doivent être régulièrement effectués sur la recommandation d'un spécialiste et sous sa supervision. Des exercices inappropriés ou une mauvaise performance du complexe peuvent aggraver l'état du patient;
    • massage - doit être effectué strictement par un chiropraticien. Le spécialiste aidera à restaurer rapidement la mobilité du cou, à soulager les tensions musculaires et les spasmes et à ramener les vertèbres cervicales dans la bonne position. L'auto-massage pour les douleurs au cou est très dangereux, car peut endommager les nerfs ou les vaisseaux sanguins pincés et provoquer une détérioration de la santé;
    • acupuncture - impact sur les terminaisons nerveuses en utilisant des aiguilles spécialement conçues;
    • traitement par ultrasons - aide à soulager les spasmes musculaires, améliore la circulation sanguine dans les tissus mous. Cette méthode est souvent utilisée lors de l'injection de médicaments dans les muscles afin d'améliorer leur effet..

    L'intervention chirurgicale pour soulager la douleur au cou n'est utilisée que dans les cas où la cause de la douleur est une hernie intervertébrale, un pincement des racines des nerfs spinaux ou des lésions des nerfs spinaux et des vaisseaux sanguins. Parfois, la chirurgie peut devenir nécessaire pour les blessures de la colonne cervicale.

    L'opération elle-même peut également causer d'autres douleurs au cou. Par conséquent, les spécialistes ne recourent au traitement de cette manière que dans les cas extrêmes..

    Vidéo: "La technique de Bubnovsky pour traiter le cou"

    Conclusion

    La douleur dans diverses parties du cou lorsqu'il tourne peut être le résultat d'une grande variété de raisons. Seul un spécialiste peut établir une cause spécifique grâce aux diagnostics nécessaires. Il est également fortement déconseillé de traiter soi-même les courbatures pour éviter d'aggraver la situation..

    Il est possible de prévenir l'apparition d'un syndrome douloureux en tournant le cou en adhérant à des méthodes préventives:

    • éviter les courants d'air, s'habiller pour le temps, utiliser des chapeaux et des écharpes pour éviter l'hypothermie;
    • dormir sur un matelas orthopédique est recommandé;
    • traiter en temps opportun les maladies du système musculo-squelettique;
    • contrôler la charge sur le cou;
    • si vous êtes sédentaire, faites des exercices avec votre cou toutes les 30 minutes.