Il existe de nombreux types de vertiges, presque tous se produisent lorsqu'une personne bouge, travaille, se déplace dans le transport. Mais certaines personnes se plaignent d'avoir des vertiges quand elles tournent la tête en position couchée. Cet état est désagréable car il n'y a aucune possibilité de se reposer complètement..

Pourquoi avoir des vertiges, vous devriez vous renseigner auprès d'un spécialiste. Tout étourdissement doit être diagnostiqué. Après tout, les causes d'une affection désagréable peuvent résider dans des maladies graves du corps, qui nécessitent une identification et un traitement. Le vertige n'est qu'un signal alarmant du corps auquel vous devez faire attention.

Facteurs provoquants

Des étourdissements en position couchée peuvent survenir chez des personnes en bonne santé qui ont déjà bu beaucoup d'alcool. Ce n'est pas une pathologie, mais vous devez penser au fait que l'intoxication alcoolique détruit progressivement le corps et les vertiges - ce ne sont que les premiers symptômes désagréables des changements en cours..

Si le patient commence à ressentir des étourdissements en position couchée, les raisons peuvent être les suivantes:

  • La névrite vestibulaire provoque des crises soudaines de vertiges. Ils s'inquiètent le plus souvent après leur réveil. En plus du fait que la personne est étourdie, des vomissements peuvent être présents..
  • L'ostéochondrose de la colonne vertébrale, affectant la colonne cervicale, entraîne une compression des artères responsables de l'apport sanguin cérébral. Avec un tour brusque de la tête, l'artère est pincée, le cerveau cesse de recevoir des nutriments et signale une attaque de vertiges.
  • En cas d'hypotension, une personne peut ressentir des symptômes désagréables en position couchée, ainsi qu'après le levage. Avec une pression artérielle basse, le cerveau souffre d'un manque d'oxygène et de nutriments nécessaires à son bon fonctionnement..
  • Le vertige peut signaler une inflammation du cerveau ou la présence de néoplasmes tumoraux. En plus des étourdissements, une personne a des maux de tête, des problèmes d'audition ou de vision..
  • VSD survient chez les patients ayant des problèmes avec le système vasculaire. L'une des manifestations de la dystonie végétative peut être appelée étourdissements. Cela se produit avec tout changement de position, mouvements brusques.
  • Les hernies vertébrales contribuent aux vertiges. Une personne qui se transforme en rêve peut subir une attaque similaire à celle d'une personne ivre. Tout commence à bouger, à chanceler, il semble que même le lit tourne.
  • Processus inflammatoires du nasopharynx, oreilles. Il y a un excès de mucus, un écoulement purulent, qui appuie sur l'oreille interne, tandis que la personne présente des symptômes de vertiges. Ils peuvent survenir pendant le repos (une personne est en position horizontale), ainsi que lorsqu'elle est éveillée (une position debout).

Les causes les plus courantes de vertige

La rotation de la tête positionnelle paroxystique bénigne (VPPB) est considérée comme l'une des formes les plus courantes de vertige qui se produit en position couchée, ainsi que dans d'autres endroits possibles du corps. Habituellement, une personne se plaint de son apparition dans les situations suivantes:

  1. En essayant de vous allonger sur le dos.
  2. En sortant du lit après le réveil.
  3. Lorsque vous vous retournez dans le lit d'un côté.
  4. Lorsque vous inclinez la tête ou essayez de la rejeter en arrière.

Les causes des symptômes du VPPB sont associées à l'oreille interne, ou plus précisément, au centre vestibulaire qui s'y trouve. La structure de l'appareil vestibulaire est telle que, dans des conditions normales, les otolithes se trouvent dans un endroit spécialement désigné pour eux - un sac elliptique. Une personne change d'emplacement, le mouvement de ces formations en forme de pierre se produit. Ils exercent une pression sur les terminaisons nerveuses qui transmettent les impulsions au cerveau. Les informations traitées par le cerveau sont envoyées aux muscles, qui fournissent un état d'équilibre.
Si des changements se sont produits et que les otolithes ont quitté leur emplacement naturel, sont allés dans les canaux semi-circulaires, la personne commence à ressentir une gêne, la tête est étourdie dans n'importe quelle position du corps.

Le diagnostic du BPPV est très simple, il peut être fait soit par un spécialiste, soit sans quitter la maison. Pour ce faire, vous devrez effectuer un certain nombre de gestes simples et observer le changement d'état:

  • Le patient est invité à s'asseoir, puis à tourner rapidement la tête et le cou vers la gauche, puis à s'allonger brusquement pour que le crâne pende sous le corps. Un canapé ou un lit convient pour les tests. Les mêmes mouvements sont effectués en tournant la tête de l'autre côté..
  • Le deuxième test est le suivant: ils choisissent une position couchée, le patient est invité à lever la tête et à la tourner vers la gauche et la droite avec un retard dans chaque position pendant environ 60 secondes.

Si les causes des étourdissements sont dans le VPPB, alors lorsque la tête est tournée vers le côté malade, la personne commence à ressentir des symptômes désagréables. Le spécialiste attire l'attention sur un autre signe - des contractions du globe oculaire de la partie problématique du visage.

Le traitement BPPV se concentre sur le retour des otolithes dans la poche elliptique. Cela se fait comme suit:

  1. Le patient est invité à s'allonger sur un canapé sur le dos. La tête doit être tournée du côté du problème et maintenue dans cette position pendant 3 minutes.
  2. Après cela, la tête doit être tournée du côté opposé et attendre à nouveau 3 minutes.
  3. Roulez par l'arrière (du côté sain) et enterrez votre visage dans le lit. Faire tremper environ 3 minutes.

Le traitement prend quelques minutes et son efficacité est maximale. La récidive ne se produit que dans 10% des cas. Le traitement médicamenteux du BPPV est inefficace. Les comprimés entraînent une modification des indicateurs de diagnostic. Par conséquent, le traitement avec des médicaments est retardé pendant une longue période et le patient ne remarque aucune amélioration. De plus, les pilules provoquent de nombreux effets secondaires. Ils provoquent des maux de tête, des nausées, des réactions allergiques, des troubles du tractus gastro-intestinal.

Pour éviter la récidive de la maladie, une série d'exercices physiques est recommandée pour améliorer la coordination et entraîner l'appareil vestibulaire:

  • rotation du cou et de la tête dans différentes directions, ainsi que l'inclinaison de la tête;
  • à partir d'une position assise, il faut faire des plis profonds du corps aux jambes, puis se pencher à partir d'une position debout;
  • allongé sur le sol, vous devez essayer de jeter vos jambes derrière votre tête;
  • en décubitus dorsal, les coups de pied sont effectués («ciseaux»);
  • le poirier peut être essayé avec un support ou en mettant l'accent sur le mur;
  • il est nécessaire de faire des pompes depuis le sol ou une surface surélevée;
  • des squats d'étirement sont recommandés;
  • Apprendre à se tenir sur une jambe est utile pour améliorer la coordination. Cela pourrait être une pose d'arbre ou d'hirondelle.

Les raisons du mouvement des otolithes ne sont pas exactement connues. Les scientifiques penchent vers la version des caractéristiques physiologiques du corps. Cela est étayé par le fait que la maladie est détectée chez des parents et est également transmise dans de nombreux cas par héritage. Mais le mouvement des otolithes est associé à des blessures au crâne, des maladies des vertèbres cervicales. Dans tous les cas, un diagnostic préalable est nécessaire.

En position couchée, le patient peut ressentir des vertiges avec la maladie de Ménière. Cette condition provoque une augmentation du volume de liquide dans l'oreille interne. La pression sur l'appareil vestibulaire augmente, un accompagnement sonore apparaît et une instabilité se produit dans l'espace. Les attaques perturbent périodiquement, de sorte que le patient n'est pas pressé de consulter un médecin. Et en même temps, il risque beaucoup! La maladie est de nature progressive, entraînant une perte auditive notable et même une surdité. Parmi les facteurs responsables de cette maladie, on distingue:

  • Maladie vasculaire, crises de migraine.
  • Structure anatomiquement irrégulière du crâne dans la région des os temporaux.
  • Maladies contribuant à un métabolisme inapproprié.
  • Maladies allergiques.
  • Facteur héréditaire.

Le schéma de traitement comprend des vasodilatateurs, des pilules diurétiques et des médicaments qui améliorent la circulation sanguine dans le cerveau. Il est nécessaire d'effectuer des exercices physiques pour renforcer l'appareil vestibulaire, réviser le menu, réduire la quantité d'aliments salés. Les mauvaises habitudes aggravent la maladie, elles doivent être abandonnées.

Que faire si vous vous sentez étourdi en vous levant et en vous allongeant

Qu'est-ce que cela signifie si vous vous sentez étourdi lorsque vous êtes debout ou couché? Les remèdes maison et les remèdes populaires peuvent-ils aider? Quand est-il temps de consulter un médecin? Comprenons les raisons de l'apparition d'un tel problème et comment y faire face.

Alors pourquoi vous sentez-vous étourdi lorsque vous vous allongez ou vous levez? Se sentir étourdi est toujours désagréable et dérangeant. Il y a toujours des raisons à cet état, et il y en a beaucoup. Avant de commencer le traitement, il est important d'identifier un facteur provoquant spécifique et de ne pas traiter le symptôme lui-même.

Les étourdissements en position couchée peuvent être une caractéristique inoffensive du corps ou un signal d'alarme qui avertit qu'une maladie se développe. Des soins médicaux sont nécessaires si une fatigue, une faiblesse, des nausées sont observées lors d'étourdissements.

L'essence du vertige peut être que le cerveau ne répond pas immédiatement aux changements de position corporelle. Les yeux perçoivent le changement de posture plus rapidement et ce n'est qu'alors que les informations atteignent le cerveau. Malgré le fait que cela soit assez désagréable, cela vaut la peine de se réconcilier avec cet état de fait. Si ce n'est vraiment pas une maladie, il suffit juste de se reposer plus, de travailler moins, de mieux dormir et d'établir une alimentation équilibrée.

Les adultes, les adolescents et les enfants, les hommes et les femmes peuvent tomber malades. Chez la femme, des étourdissements peuvent souvent survenir pendant la grossesse ou une hypotension. Cette condition est extrêmement désagréable et inconfortable. Il semble que le monde tourne littéralement. Parfois, il est même difficile pour une personne de sortir du lit..

Qu'est-ce que le vertige

Il s'agit d'un phénomène dans lequel une personne a le sentiment de se déplacer par rapport à l'espace. Les étourdissements en position debout et lorsque vous vous allongez ne sont pas toujours un symptôme de la maladie, les impulsions nerveuses peuvent tout simplement ne pas atteindre immédiatement le cerveau, car une personne ressent un état inhabituel. Parfois, il peut apparaître au moment où une personne prend une position horizontale. Le vertige lors du changement de position est un problème courant.

Qu'est-ce qui fait tourner la tête si vous vous allongez

Le vertige mentir est un événement désagréable et courant. Lorsqu'une personne prend une position horizontale, son système cardiovasculaire doit reconstruire son travail, s'adapter à une nouvelle position du corps dans l'espace. Si vous vous sentez étourdi dès que vous vous couchez, une personne en bonne santé peut avoir cette condition. Il peut également avertir du développement d'une certaine maladie. Ceci est observé si une personne est allongée sur le dos, sur le côté droit, gauche, ou s'il y a un changement brusque de la position du corps de la verticale à l'horizontale.

De plus, une gêne peut apparaître lorsque la tête est rejetée en arrière ou lorsqu'une personne tente de changer de position brusquement. Une personne peut avoir des nausées, des maux de tête peuvent apparaître. Il essaie d'éviter les changements brusques de posture..

À propos, des vertiges peuvent accompagner l'intoxication alcoolique, la gueule de bois. Une personne ivre souffre non seulement de vertiges, sa tension artérielle augmente, son pouls s'accélère, une confusion de conscience, un état émotionnel instable est observé. Dans ce cas, vous devez refuser de boire de l'alcool et si vous ne pouvez pas le faire, vous devez consulter un narcologue.

Les facteurs qui peuvent déclencher des étourdissements comprennent:

  1. Pathologie de l'oreille interne.
  2. Maladies du système endocrinien, perturbations hormonales.
  3. Augmentation de la pression à l'intérieur des yeux.
  4. Pathologie vasculaire du cerveau.
  5. Maladies du système nerveux central.
  6. Névrite vestibulaire.
  7. Blessures à la colonne vertébrale (ouvertes ou fermées).
  8. Collapse orthostatique.
  9. Syndrome de Ménière.
  10. Ostéochondrose. En raison d'une mauvaise posture lorsqu'une personne se couche ou prend une position verticale, l'artère vertébrale ne fonctionne pas bien. Il est suffisamment gros et fournit du sang à toutes les parties de la colonne vertébrale et du cerveau. Le sang coule mal et le cerveau commence à mal fonctionner.
  11. Inflammation de la muqueuse du cerveau.
  12. Hypertension.
  13. Hernie spinale.
  14. Dystonie végétative.
  15. Infection du nasopharynx, des oreilles.
  16. Traumatisme, alcoolisme. Cela conduit au fait que la conduction de l'influx nerveux vers les parties du cerveau est perturbée. Une consommation excessive d'alcool, comme un traumatisme crânien, tue de nombreux neurones et perturbe les connexions entre les cellules cérébrales.

Les raisons que nous avons énumérées ne sont pas les seules, mais elles entraînent le plus souvent des vertiges. Si cette condition interfère avec le travail, le repos et même le sommeil, vous devez absolument partager votre problème avec votre médecin. Il aidera à déterminer le facteur provoquant et, sur la base des informations reçues, prescrira le médicament le plus approprié pour un patient particulier. La décision finale sur le traitement appartient au médecin..

Assurez-vous de décrire votre état au médecin avec le plus de détails possible. Vous devez dire quand le vertige apparaît, combien de temps dure-t-il, si la tête fait mal, puis à gauche ou à droite, existe-t-il d'autres symptômes tels que nausées, vomissements, faiblesse, etc. S'il y a eu un TBI, dites-nous quel côté de la tête a été touché, quelles sensations avez-vous ressenties.

Autres symptômes

L'état de vertige est souvent accompagné d'un certain nombre d'autres symptômes. Cela pourrait être un signe du développement de la maladie. Ce sont les symptômes supplémentaires qui deviennent souvent déterminants dans le diagnostic. Il est important de dire au médecin tout ce qui vous dérange, même si ce symptôme ne vous semble pas important personnellement..

Selon la maladie qui l'a provoquée, une personne peut présenter des symptômes supplémentaires:

  1. Le vertige est bénin. Les étourdissements dans ce cas dérangent lorsqu'une personne prend une certaine position (ment ou se lève). Sa cause réside dans le fait que les sels se déposent dans l'oreille interne. Si le problème est dans l'appareil vestibulaire, un vrai vertige est observé. Il s'accompagne d'un rythme cardiaque fort, d'un bruit dans les oreilles, commence à vomir, une déficience auditive apparaît.
  2. Le flux sanguin normal est perturbé dans l'oreille interne. Dans ce cas, un mal de tête survient, la pression artérielle augmente, la mémoire est altérée..
  3. L'oreille interne est blessée. Des maux de tête, des nausées, des vomissements, des problèmes d'audition peuvent apparaître.
  4. Labyrinthite. C'est un processus inflammatoire qui affecte l'oreille interne. Cette condition s'accompagne de vertiges sévères, elle s'inquiète lorsqu'une personne se couche sur le dos ou se tourne sur le côté. Les symptômes persistent pendant des jours, voire des semaines. La température peut augmenter.
  5. Névrite. La tête tourne soudainement lorsque la personne prend une position horizontale. Des vomissements sont également présents. Les symptômes sont principalement le matin..
  6. Si des étourdissements apparaissent dans les moments où une personne se couche, ils peuvent être accompagnés d'une perte temporaire complète de l'audition, commencent à s'assombrir dans les yeux.

En se levant soudainement d'une position couchée, les étourdissements peuvent être considérés comme normaux, mais seulement s'ils ne sont pas accompagnés d'autres symptômes. Un problème similaire peut être rencontré non seulement la nuit, mais aussi pendant la journée. Parfois, un changement de position provoque immédiatement une gêne pendant quelques secondes. Puis l'état revient à la normale.

Si, en raison de vertiges, il est même difficile de se tenir debout, il est urgent de consulter un médecin. Cette condition peut provoquer une maladie grave, voire un cancer. Dans certains cas, une IRM est nécessaire.

Traitement

Beaucoup s'inquiètent du problème de savoir quoi faire en cas de vertige, lorsqu'une personne prend une position assise ou couchée, si le mal des transports apparaît. Le traitement ne se limite pas à une simple pilule. Vous devez ajuster votre style de vie, vos habitudes, apprendre à travailler correctement et vous reposer suffisamment.

La thérapie dépend de la cause de la maladie. Si cela est temporaire, passe rapidement, se répète rarement, il vaut la peine d'observer votre état ultérieur. Ce n'est que s'il n'y a pas d'autres symptômes d'accompagnement. S'il y a d'autres sensations désagréables, vous ne devriez pas perdre de temps, mais vous devez aller chez le médecin. Il est particulièrement intéressant de prendre votre état au sérieux si vous vous sentez étourdi en marchant ou en position debout, une démarche bancale apparaît. Une personne peut chanceler, la coordination des mouvements est altérée. Les vertiges peuvent s'aggraver avec l'effort. Cela indique des perturbations dans le travail du cerveau, du système nerveux central. Les raisons peuvent être différentes - de l'urticaire à l'oncologie..

En fonction de vos inquiétudes, vous devrez vous faire conseiller par un thérapeute, un neurologue, un ORL, etc. L'aide d'un endocrinologue expérimenté est souvent requise.

Il n'est souvent pas difficile de traiter un tel problème. Le facteur décisif est la raison. De nombreux patients se voient prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des antibiotiques, des multivitamines pour aider à renforcer le système immunitaire..

  • Parfois, de simples exercices de respiration aident bien. Il est effectué en position assise, ou vous pouvez vous allonger. Vous devez prendre une profonde inspiration, puis expirer. Ce processus est répété pendant sept minutes. L'idée est de saturer le sang avec un supplément d'oxygène.
  • Vous pouvez également faire un massage indépendant du cou, de la tête, du visage. Pour une autre attaque, essayez d'appuyer votre doigt sur la zone au milieu du front. Ne le retirez pas immédiatement, mais maintenez-le au point indiqué pendant quelques secondes.
  • Essayez de vous concentrer sur un objet. Il doit être statique, c'est-à-dire immobile. Maintenez votre regard dessus pendant quelques secondes..
  • Buvez du bon thé vert régulièrement. Il apaise et tonifie en douceur. Mais vous ne devriez pas rendre la boisson trop forte..
  • La gymnastique curative, la réflexologie peuvent aussi aider.

Quelques autres conseils

Lorsque vous avez déjà consulté le médecin, que vous avez reçu un diagnostic et un traitement prescrit, n'oubliez pas qu'il est important non seulement d'être traité correctement, mais aussi de mener une vie correcte. Vous ne pouvez pas céder au stress, devenir nerveux pour quelque raison que ce soit, vous devriez abandonner les mauvaises habitudes, vous ne pouvez pas manger des aliments trop gras.

Si vous avez des vertiges lorsque vous vous allongez, rappelez-vous ce qui suit:

  • Allez vous coucher à l'heure. Le sommeil devrait prendre au moins 7 à 8 heures.
  • Ne lis pas au lit. Ne regardez pas la télévision, ne faites pas autre chose, si vous êtes déjà couché, car vos yeux se fatiguent trop.
  • Essayez de ne pas vous tourner ou vous lever soudainement. Des mouvements inattendus peuvent faire sortir l'appareil vestibulaire d'un état stable.
  • Traitez les rhumes ou les maladies infectieuses à temps. Si vous tombez malade, n'oubliez pas le repos au lit..
  • Maintenez une routine quotidienne raisonnable. Travaillez dans le temps imparti, essayez de ne pas faire les choses avant tard. N'oubliez pas qu'il est important de pouvoir non seulement travailler, mais aussi se reposer. Si la journée de travail n'est pas standardisée, c'est un chemin direct vers un «burnout» professionnel et une diminution de la capacité de travail. Reposes-toi plus.

La prévention

La prévention des vertiges est possible, et c'est assez efficace et simple:

  1. Mangez des aliments sains de bonne qualité. La nourriture doit être aussi naturelle que possible.
  2. N'oubliez pas de faire une activité physique réalisable.
  3. Il vaut mieux dormir sur un oreiller orthopédique et un matelas. Ils protégeront le système musculo-squelettique des pathologies.
  4. Sortez plus souvent. De telles promenades renforcent parfaitement le système immunitaire, améliorent la santé, saturent le corps en oxygène.
  5. N'oubliez pas de faire des exercices de respiration en position couchée ou assise.
  6. Ne testez pas votre corps pour la force avec toutes sortes de régimes. Ils perturbent le métabolisme, réduisent l'immunité.

Les étourdissements en position debout ou couchée ne peuvent être ignorés. Cela peut être le symptôme de tout processus pathologique et même de l'apparition d'un néoplasme malin. Vous ne pouvez pas attendre que le problème soit résolu par lui-même. Il est possible que ce ne soit qu'une caractéristique de l'organisme ou une conséquence d'un mauvais mode de vie. Si la raison réside dans une sorte de maladie, les médecins aideront à la guérir..

N'oubliez pas que votre bien-être dépend beaucoup de vous. Essayez de ne pas succomber au stress et à la tentation du surmenage..

Causes des étourdissements en position couchée

Raisons principales

L'apparition de vertiges sévères ou modérés lorsqu'une personne change de position corporelle, en particulier dans une situation où elle se couche, peut indiquer de nombreuses pathologies et conditions physiologiques. Considérons les principaux:

    Vertige positionnel. Tous les patients ne savent pas pourquoi ils se sentent étourdis en se couchant ou en se levant. L'attaque commence soudainement lorsque la position du corps dans l'espace change et se termine de manière inattendue. La raison peut être le mouvement des otolithes dans les structures de l'oreille interne. L'état du patient est décrit avec succès par l'expression «carrousel dans la tête».

La sensation augmente en position couchée, en se tournant dans le lit, en se levant. Le vertige de position affecte 2 personnes sur 100 et se développe généralement chez les personnes de plus de 50 ans. Facteurs de risque supplémentaires - inflammation de l'oreille interne, traumatisme crânien.

La prédominance chez les personnes âgées malades s'explique par le fait que le lien entre les otolithes et les structures de l'oreille interne s'affaiblit avec l'âge. Des rechutes surviennent chez un patient sur deux, qu'il ait été traité ou non.

Les complications aggravent la qualité de vie du patient. Les crises de vertige se produisent la nuit, provoquant de l'insomnie. Le patient ne se repose pas bien, a du mal à faire face aux tâches quotidiennes. Trébuchements d'escalator, monter des escaliers devient dangereux.

  • Névrite vestibulaire (névrite). Une crise de vertige envahit le patient après le sommeil. On a le sentiment que tout tourne autour. Cet état peut persister pendant des heures ou des jours. Ressentez des nausées et de la faiblesse. L'audition n'est pas altérée. Causes de lésions du nerf vestibulaire:
    • infections virales, le plus souvent herpès, varicelle, zona;
    • maladies de l'oreille interne;
    • intoxication. Des étourdissements prononcés avec névrite vestibulaire peuvent réapparaître après la guérison après quelques mois ou années. Le traitement comprend des médicaments, un régime alimentaire et un bon repos. Les corticostéroïdes, la bétahistine, le Tanakan sont utilisés.
  • Vertige chez les femmes. L'encombrement, la chaleur, la déshydratation, les changements hormonaux, la privation d'oxygène du cerveau sont des raisons courantes qui donnent le vertige aux femmes enceintes. Les femmes dans cette condition au troisième trimestre sont souvent obligées de s'allonger sur le dos, car l'abdomen hypertrophié rend impossible le changement de position de repos ou de sommeil. Lorsque la pression de l'utérus sur les vaisseaux sanguins augmente, la circulation sanguine est altérée.

    Le fait de se lever et de se retourner soudain s'accompagne d'étourdissements, de nausées, d'assombrissement des yeux. Les mêmes crises se produisent pendant la menstruation dans une pièce étouffante, avec une position de sommeil inconfortable. Parfois, des nausées et des troubles visuels apparaissent - scintillement de points noirs devant les yeux.

    Il faut bien manger, éviter les pièces étouffantes, les virages serrés. Vous devriez vous lever et vous asseoir lentement, ne vous allongez pas sur le dos pendant longtemps. Pour les migraines, les étourdissements disparaissent si vous fermez les yeux.

    Soins de santé

    Les étourdissements, la faiblesse et la somnolence nécessitent un traitement spécialisé, en fonction de la cause de la maladie.

    Si vous vous sentez étourdi et que vous souhaitez dormir, vous devez suivre ces recommandations:

    • Découvrez le taux de sommeil quotidien. Il est optimal de le faire pendant les vacances, lorsque le sommeil n'est pas limité par l'horaire de travail. À l'avenir, vous devriez constamment adhérer à ce rythme;
    • Il est conseillé de se coucher constamment aux mêmes heures, il faut aussi se lever à la même heure;
    • Il est nécessaire de répartir rationnellement le temps de repos et de travail;
    • La marche à l'air frais doit être présente, surtout si la nausée est inquiète;
    • L'activité physique doit être adaptée de manière optimale pour éliminer la faiblesse et les étourdissements;
    • Il est recommandé de boire au moins 2 litres d'eau par jour;
    • Les fruits et légumes frais doivent être constamment présents dans l'alimentation;
    • Il est nécessaire d'arrêter complètement de fumer et de réduire la quantité d'alcool consommée, ce qui peut provoquer somnolence, faiblesse et vertiges;
    • Réduisez votre consommation de glucides;
    • Si une personne s'inquiète de la faiblesse, de la somnolence, des nausées et des étourdissements, la quantité de café que vous buvez doit être réduite au minimum. Cela est dû au fait que le café est un stimulant pour le système nerveux, augmentant son besoin d'énergie et d'oxygène;
    • Il est préférable de remplacer le café par du thé vert..

    Si vous respectez toutes ces recommandations, vous pouvez réduire considérablement tous ces symptômes désagréables du système nerveux. Il existe également des règles de premiers soins lorsque vous vous sentez étourdi..

    À ce stade, vous devez effectuer les opérations suivantes:

    • S'allonger;
    • Ouvrez les évents pour aérer la pièce;
    • Appliquez une serviette humide sur votre front;
    • Frottez le whisky;
    • Ne fermez jamais les yeux, car les étourdissements et la somnolence peuvent entraîner une perte de conscience.

    Ainsi, lorsque vous vous sentez étourdi et somnolent, vous devez consulter un médecin pour découvrir les causes de cette maladie..

    Ces symptômes peuvent indiquer une maladie grave, et parfois ils ne peuvent qu'indiquer un surmenage.

    Par conséquent, afin de ne manquer aucune pathologie, vous devez consulter un médecin en temps opportun. Et des règles d'aide simples vous aideront à ne pas vous confondre lorsque des nausées, de la somnolence apparaissent et aussi lorsque votre tête tourne..

    Vous pensez toujours que vous ne pouvez pas vous débarrasser de DIDDER.?

    Aide à soulager une crise de vertige

    Il existe un certain algorithme qui aide à restaurer une santé normale..

    • Si des vertiges se développent, il est nécessaire de bien ventiler la pièce. Demandez à vos proches de faire mieux.
    • Vous devez enlever les vêtements embarrassants.
    • Après une crise, la pression artérielle est mesurée et les patients diabétiques doivent faire déterminer leur glycémie.

    La fréquence d'apparition des vertiges en position couchée est réduite avec une alimentation riche en fer et en vitamines. Il est recommandé de se promener tranquillement dans des endroits assez calmes avant d'aller se coucher. Aide à normaliser le bien-être et l'éducation physique, mais seulement sans surmenage sévère.

    Le choix du traitement des vertiges systématiques dépend de la cause de la maladie. Dans certaines maladies, la guérison complète ne se produit qu'après la chirurgie..

    Informations utiles

    Pour une raison quelconque, lorsqu'ils considèrent différentes maladies, à titre d'illustration, ils choisissent des modèles photo, des personnes complètement différentes de malades ou souffrant de quelque chose. Pourquoi est-ce ainsi?

    Que faire pour les étourdissements qui surviennent lorsque vous vous allongez

    Pourquoi cela se produit-il et comment vous aider? Trouver la réponse vous-même est très difficile. Tout d'abord, bien sûr, vous devriez consulter un médecin. Des consultations avec un neurologue, un oto-rhino-laryngologiste et, dans certains cas, un thérapeute et un endocrinologue aideront à répondre à ces questions.

    Pour une auto-assistance temporaire, vous pouvez essayer:

    1. exercices de respiration. Nous nous asseyons ou nous nous couchons, posons notre main droite sur notre ventre. Inspirez lentement par la bouche et en même temps gonflez l'estomac. Lorsque nous expirons, nous aspirons l'estomac. Nous le faisons pendant 5 à 7 minutes. Cela aide à stabiliser le tonus vasculaire;
    2. mettez votre main sur un objet stationnaire et regardez-le directement lors d'une crise de vertige;
    3. appuyez votre doigt sur la pointe du "troisième œil" sur le front et maintenez pendant 10 secondes, vous pouvez masser un peu;
    4. massage de la tête, du visage et du cou.

    En cas d'urgence, surtout si les symptômes dangereux décrits ci-dessus apparaissent, vous devez appeler une ambulance.

    De plus, lorsque vous avez le vertige lorsque vous vous allongez, les experts recommandent:

    Ne faites pas de mouvements brusques et de tours de tête pour éviter de vous évanouir

    Si vous sortez du lit, vous devez d'abord le faire en vous retournant sur le côté, puis vous levez doucement.
    Ne tolérez pas les maladies, notamment virales, «sur vos pieds». Il est nécessaire de s'allonger pendant au moins quelques jours, puis comment terminer le traitement.
    Normaliser le travail et le régime de repos

    Le sommeil devrait être de 7 à 8 heures par jour, et la majeure partie du sommeil devrait être la nuit. Cela doit certainement être pris en compte pour les personnes atteintes de dystonie vasculaire..
    Passez au moins une heure et demie par jour au grand air, de préférence en déplacement.
    Ne vous asseyez pas sur des régimes stricts.
    Participez à des exercices de physiothérapie conçus spécifiquement pour votre cas.

    Alors, si vous êtes simplement rongé par l'impatience, pourquoi votre tête tourne-t-elle au coucher, ne vous précipitez pas pour vous faire de terribles diagnostics. Mais ne retardez pas non plus d'aller chez un spécialiste, en ignorant les attaques. La tête est l'une des parties du corps les plus sensibles et délicatement conçues, qui doit être soigneusement protégée..

    Une sorte de vertige

    La tête tourne dans diverses situations. En altitude, au cinéma, en ressentant des émotions fortes, ou bien plus. Il s'agit d'un événement standard courant et ne devrait pas être inquiet..

    La raison de ce vertige est que les yeux voient une chose, transmettant des informations au cerveau, et l'appareil vestibulaire, situé dans l'oreille interne, est légèrement différent. Donc, la confusion surgit. Et en même temps une personne souffre, parce que sa tête tourne.

    Pendant les périodes de stress, l'adrénaline pénètre dans la circulation sanguine. En conséquence, les vaisseaux sanguins se rétrécissent et notre corps se prépare à la protection. Il y a un manque d'oxygène dans le cerveau. Cela peut provoquer des étourdissements..

    Tout cela est courant et il ne faut pas paniquer..

    Il est à noter que la tête tourne lorsque la position du corps change. Par exemple, se pencher sur les côtés, lever la tête, tourner le corps d'un côté à l'autre, etc.

    Cela peut être un signal de pathologie de l'appareil vestibulaire et du système vasculaire..

    Vertiges avant le coucher

    Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir étourdi.

    1. Ostéochondrose de la vertèbre cervicale;

    Lorsque vous remarquez des étourdissements qui ne disparaissent pas pendant une longue période et deviennent systématiques, vous devriez consulter un médecin. Ne vous attendez pas à ce que tout se passe tout seul. Parce que si une maladie est survenue, le traitement est commencé le plus tôt possible, mieux c'est..

    Vertiges avant le coucher

    Jusqu'à ce que vous voyiez un médecin, vous pouvez faire quelques étapes simples par vous-même pour vous aider à éviter les étourdissements lorsque vous vous endormez ou vous couchez:

    ne faites pas de virages ou de virages serrés. Lorsque vous vous couchez, faites-le lentement;

    Et puis aucun vertige avant d'aller au lit ne sera terrible pour vous et ne vous dérangera pas..

    Vidéo: «Causes et symptômes des étourdissements. Pourquoi ta tête tourne-t-elle? "

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    Mesures diagnostiques et thérapeutiques

    Lors de l'examen médical du patient, l'attention principale est portée à l'état de l'appareil auditif et vestibulaire, du système nerveux central, de la colonne vertébrale, du cœur et des vaisseaux sanguins. Assurez-vous de mesurer la pression artérielle en position assise et couchée, déterminez le pouls

    Les médecins évaluent l'état et la mobilité de la colonne cervicale, l'envoient aux rayons X. Diverses études peuvent identifier des maladies du cerveau. C'est dans ce cas que les vertiges surviennent le plus souvent. Avec l'encéphalite, la sclérose en plaques, une étude du liquide céphalo-rachidien est prescrite.

    Le patient se voit prescrire des analgésiques, des inhibiteurs de l'inflammation, des relaxants musculaires, des procédures de physiothérapie sont recommandées. Si vous vous sentez étourdi, la bétahistine est prise pour améliorer la circulation dans l'oreille interne. Pour les maladies cardiovasculaires, les inhibiteurs calciques, la relaxation des vaisseaux sanguins et des muscles aideront.

    Les antagonistes calciques suivants sont utilisés:

    1. Nitrendipine.
    2. Lercanidipine.
    3. Cinnarizine.
    4. Amlodipine.
    5. Diltiazem.
    6. Vérapamil.

    En cas de vertiges, de nausées et de vomissements, vous pouvez prendre des médicaments contenant l'ingrédient actif scopolamine (bromhydrate de scopolamine). En cas de troubles psychologiques ou nerveux, des antipsychotiques et des antidépresseurs (Taprid, Phenobarbital, Finlepsin) sont prescrits aux patients. Les remèdes populaires aident à soulager les nausées et les étourdissements: thé au gingembre, menthe poivrée, camomille ou fenouil. Le millepertuis est utilisé pour l'anxiété et la dépression.

    La quantité et la durée du traitement dépendent de la cause spécifique du symptôme. Vous pourriez avoir besoin de médicaments stimulant la circulation sanguine, d'anticonvulsivants (pour l'épilepsie). La vitamine B6 et le magnésium aident à soulager les étourdissements et les nausées en début de grossesse.

    Le vertige qui apparaît chez une personne lorsqu'elle se couche ne peut être ignoré et considéré comme normal. S'ils surviennent régulièrement ou s'aggravent, cela peut être le signe de pathologies graves.

    Par conséquent, il est important de consulter un spécialiste dès que possible et d'éliminer la cause de ce symptôme.

    Types de vertige

    Les vertiges, selon la cause, sont de différents types:

    • psychogène. Cette condition survient à la suite de graves troubles émotionnels, de fatigue chronique ou de dépression, d'attaques de panique, d'hystérie. Dans ce cas, une personne peut se sentir étourdie, jette sur les côtés, une sensation de faiblesse dans tout le corps;
    • physiologique - une sensation d'étourdissement avec une irritation intense de l'appareil vestibulaire, par exemple lors d'un balancement dans la mer ou d'une balançoire;
    • causé par des troubles du cerveau. En règle générale, dans ces cas, la tête tourne à cause de pathologies du cervelet. Les raisons peuvent être un infarctus cérébelleux ou un déplacement, une lésion cérébrale traumatique, des tumeurs, un dysfonctionnement des vaisseaux sanguins. Parfois, cette condition survient après la prise de certains médicaments ou préparations chimiques - à partir de convulsions ou de barbituriques;
    • causée par des pathologies oculaires. Même les personnes en bonne santé peuvent ressentir des étourdissements en se levant après une fatigue oculaire intense. Parfois, la paralysie des muscles oculaires conduit à une condition similaire, qui perturbe la reproduction correcte de l'image de la rétine;
    • périphérique - vertiges avec maladies de l'oreille. Lorsque les vaisseaux ou la trompe d'Eustache sont affectés, un déséquilibre peut survenir, accompagné de bruit ou de douleur dans les oreilles et d'une perte auditive. Même la présence de bouchons de soufre dans les conduits auditifs peut provoquer l'apparition de ce symptôme désagréable..

    Que faire si vous vous sentez étourdi en vous levant

    Si le sentiment que votre tête tourne souvent survient et interfère avec la vie normale, vous devriez immédiatement consulter un neurologue. Pour un traitement compétent et efficace, le médecin recherchera la cause de ce symptôme et prescrira des mesures thérapeutiques pour l'éliminer..

    • réflexe ou aromathérapie;
    • exercice thérapeutique;
    • massage;
    • médicaments pour maintenir les fonctions de l'appareil vestibulaire;
    • médicaments pour stabiliser la pression artérielle;
    • antihistaminiques.

    Si vous vous sentez soudainement étourdi, nous vous recommandons d'utiliser les recommandations pour éliminer rapidement le symptôme:

    • respirez profondément pour oxygéner le cerveau;
    • Déboutonnez des vêtements serrés, un bouton supérieur ou desserrez un nœud de cravate s'il vous serre le cou.
    • arrêtez-vous, asseyez-vous, commencez à masser intensément vos doigts;
    • si possible - allongez-vous et mettez une serviette imbibée d'eau froide sur votre front;
    • ne fermez pas les yeux, regardez un point;
    • buvez un verre d'eau pendant une crise et buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée.

    L'une des méthodes folkloriques les plus efficaces pour se débarrasser des étourdissements - avant chaque repas, chaque jour, mangez 1 cuillère à soupe de varech.

    Prévention des vertiges

    L'une des méthodes préventives, si votre tête tourne et tremble, est l'exercice quotidien pour normaliser le fonctionnement de l'appareil vestibulaire:

    1. tournez la tête brusquement sur les côtés plusieurs fois. Si une crise survient pendant l'exercice, arrêtez jusqu'à ce qu'elle s'arrête, puis continuez;
    2. faites des mouvements brusques avec la tête de haut en bas 4 à 5 fois;
    3. en position assise sur le bord du lit, les pieds au sol, allongez-vous sur le côté et levez la tête à 45 degrés. Verrouillez votre corps dans cette position pendant 30 secondes. Répétez 3 fois de chaque côté..

    Pour garder les muscles du cou détendus, à tout moment libre, répétez les mouvements avec vos épaules de haut en bas, redressez vos épaules avec force. Surveillez toujours votre posture, débarrassez-vous des mauvaises habitudes - puis les crises de vertige ne vous dérangeront pas souvent.

    Pourquoi ma tête tourne-t-elle en position couchée et en tournant

    Les étourdissements sont une plainte courante dont les médecins entendent parler régulièrement. Dans cette condition, le patient a une sensation de mouvement d'objets autour, alors qu'il reste lui-même immobile. Lorsque la tête est tournée, la tête commence à tourner immédiatement après que la personne a pris une position horizontale du corps, et dans certains cas même après une courte pose.

    Signes distinctifs de vertige

    Les vertiges peuvent apparaître pour diverses raisons. Si cela ne se produit qu'une seule fois, cela peut indiquer un mauvais état de santé, qui disparaîtra après un certain temps. Dans le cas où un tel symptôme se répète, une consultation obligatoire avec le médecin traitant et un examen plus complet sont nécessaires pour déterminer la cause des symptômes négatifs.

    Si un patient éprouve des vertiges lorsqu'il prend une position horizontale, cela peut indiquer des changements pathologiques dans son corps, qu'il est très important d'identifier en temps opportun et de commencer à traiter correctement. En position couchée, cette condition est détectée par les signes suivants:

    • un sens du mouvement des choses autour, un changement de la position spatiale du plafond ou des murs;
    • très souvent, avec des crises régulières, une personne a un sentiment persistant d'anxiété avant de se recoucher;
    • sensation de rotation de votre propre corps (parfois cela hante une personne même la nuit), commence à vous sentir malade lorsque vous vous allongez;
    • des vomissements et des maux de tête apparaissent.

    De plus, une attaque peut s'intensifier avec un changement de position - tourner la tête, un changement brusque de la position du corps. Une augmentation du symptôme peut provoquer une faiblesse accrue qui hante une personne tout au long de la journée..

    Les principaux types de malaise

    Chez une personne en bonne santé, la tête peut commencer à tourner lorsqu'elle est exposée à un fort stimulus externe. Un malaise peut survenir pendant le patinage sur glace ou le carrousel, tandis que le corps humain ne peut pas contrôler indépendamment la force de rotation. Le vertige peut être divisé sous les formes suivantes:

    1. Vestibulaire (sinon - vertige). Cette forme de rotation de la tête est appelée vraie, dans ce cas, une personne ressent le mouvement de tous les objets qui se trouvent à côté de lui, dans certains cas, vous pouvez sentir le mouvement de son corps.
    2. Collaptoïde. Se produit lorsqu'il y a un changement brusque de la position du corps ou de la pression sur la tête. À ce moment, une personne a le désir de prendre une position horizontale le plus tôt possible..
    3. Âge. Se produit chez les personnes âgées avec un déséquilibre. Dans ce cas, le symptôme n'est pas vrai..
    4. Conditions souvent confondues avec des étourdissements (fatigue intense, stress, problèmes neurologiques, etc.). Dans ce cas, le patient commence à se plaindre d'une douleur caractéristique au cœur et d'une peur des vertiges..

    Causes de la violation

    Si une personne commence soudainement à avoir des vertiges, elle doit changer sa position à l'horizontale dès que possible. Le plus souvent, après cela, les symptômes désagréables disparaissent rapidement, la peur disparaît et la conscience devient claire.

    Des étourdissements sévères en décubitus dorsal peuvent indiquer un trouble particulièrement dangereux dans le corps du patient. Les facteurs de développement d'une telle condition peuvent être:

    1. Hypertension artérielle. La maladie s'accompagne d'une augmentation du niveau de pression, en particulier le matin, lorsqu'une personne a une poussée d'activité hormonale. Les indicateurs dépassant 170/100 millimètres de mercure provoquent une ischémie des centres cérébraux et du cœur.
    2. Ostéocondrite de la colonne vertébrale. Avec cette maladie, la nutrition des disques intervertébraux se détériore, ce qui entraîne une modification de leur indice d'élasticité..
    3. La maladie de Mier est due à une ischémie de la structure de l'oreille interne, des nerfs vestibulaires et auditifs. Dans ce cas, le patient se plaint de nausées, d'étourdissements et de troubles de la coordination dans l'espace..
    4. Otite moyenne interne (labyrinthite), blessures aux oreilles. Dans ce cas, il y a violation de la conduction des impulsions vers les centres vestibulaires. Même au moment où le patient est en position horizontale, il y a une sensation de douleur dans les oreilles, des nausées et des étourdissements devant les yeux.
    5. Les tumeurs cérébrales liées à des tumeurs malignes et bénignes, provoquent une compression tissulaire. Le patient s'inquiète de douleurs intenses à la tête, de bâillonnement, d'une diminution de l'acuité visuelle. Le vertige est généralement dérangeant la nuit. La tête tourne sur le dos, il y a une sensation de changement de position du corps.
    6. L'utilisation de sédatifs et de somnifères affecte souvent négativement le processus de la fonction cérébrale. Ceci est particulièrement prononcé chez les femmes caractérisées par une augmentation des taux d'hormones. Après le réveil, une personne a une sensation de nausée, des étourdissements commencent et la concentration du regard sur un certain objet est perturbée.
    7. Avec le diabète sucré du premier degré, le patient présente un gonflement sévère des vaisseaux alimentant le cerveau en sang. Une forte augmentation de la glycémie peut provoquer une léthargie, de la nervosité et, dans certains cas, des étourdissements.
    8. Si une lésion cérébrale traumatique a récemment été reçue, le patient peut se plaindre de douleurs à la tête, d'une diminution de la vision et de crampes temporaires. Si le dommage a affecté l'appareil vestibulaire ou conduit à une augmentation de la pression intracrânienne, la personne peut ressentir des nausées, des étourdissements et des vomissements, après quoi la condition ne s'améliore pas..

    Les médecins recommandent que si vous vous sentez étourdi le matin, ne sortez pas brusquement du lit. Avec une attaque, vous devez vous calmer. Pour ce faire, fermez les yeux et commencez à respirer profondément, en appuyant vos pouces sur les globes oculaires pendant 10 à 15 secondes..

    La tête peut commencer à tourner dans le contexte d'autres maladies, il est donc très important de consulter votre médecin à l'avance pour diagnostiquer et découvrir la cause de la maladie. Ce n'est qu'à l'aide d'études et de tests spéciaux que vous pouvez déterminer exactement ce qui provoque exactement des étourdissements en position horizontale.

    Pour diagnostiquer un patient, les médecins utilisent divers tests sanguins, dopplerographie vasculaire, IRM, radiographie et d'autres études.

    Pour poser un diagnostic correct, un spécialiste doit savoir exactement comment se déroule l'attaque, si l'état de la personne change, s'il existe des symptômes supplémentaires (faiblesse, sensations douloureuses, perte auditive, acouphènes et autres problèmes).

    C'est pourquoi il est très important de retracer ce que ressent le patient lorsqu'il a des vertiges. Cela aidera à déterminer correctement et rapidement la cause de la maladie et à prescrire un traitement adéquat..

    Aider à la maison

    Si des vertiges vous dérangent régulièrement, vous devez contacter un neurologue qui trouvera la cause du problème et vous aidera à l'éliminer. Avant de consulter un médecin, vous pouvez essayer de soulager les vertiges en dormant avec plusieurs méthodes de médecine traditionnelle. Ceux-ci inclus:

    • massage léger du cou et du cuir chevelu;
    • effectuer des exercices de respiration réguliers pendant deux minutes (pour cela, une main est placée sur le ventre et une respiration lente par la bouche commence, alors qu'il est nécessaire de gonfler l'estomac autant que possible lors de l'inhalation et de la succion lors de l'expiration);
    • en appuyant sur le centre du front avec les coussinets des doigts pendant plusieurs secondes (une dizaine);
    • aérer l'appartement;
    • se débarrasser des vêtements serrés (ils doivent être déboutonnés ou retirés);
    • évitez les mouvements brusques du corps, y compris les virages brusques de la tête. Vous devez prendre une position verticale avec précaution, sans vous précipiter.

    Les changements de mode de vie peuvent améliorer considérablement l'état du patient et même guérir les étourdissements. C'est pourquoi les experts conseillent de normaliser votre alimentation, de suivre le régime quotidien (il est très important de faire la distinction entre le temps de repos et de sommeil), de faire des promenades actives au grand air pendant au moins une heure chaque jour, de faire des exercices thérapeutiques.

    Ces mesures ont un effet thérapeutique pour toute pathologie provoquant des vertiges. Leur respect régulier aidera une personne à prévenir la progression de la maladie et à réduire les symptômes de vertige..

    Si, suivant tous les conseils d'un spécialiste, la tête continue de tourner, entraînant une nouvelle détérioration de l'état du patient, il est nécessaire d'appeler immédiatement une ambulance.

    Traitement de l'inconfort

    Vous n'avez pas besoin de vous diagnostiquer et d'essayer de déterminer pourquoi vous avez mal à la tête et avez des vertiges. Seul le spécialiste traitant sera en mesure de déterminer correctement la cause de la maladie et de prescrire le traitement approprié au patient..

    Le traitement de la maladie dépend directement des caractéristiques de son évolution. Les vertiges ne peuvent pas être traités seuls - afin de se débarrasser de ce symptôme désagréable, il est impératif d'identifier la cause principale de son apparition et de l'éliminer le plus rapidement possible. Le traitement de la maladie peut inclure à la fois des méthodes de traitement non médicamenteuses et des médicaments:

    1. Mener une thérapie manuelle. Il est très important qu'une telle thérapie soit effectuée uniquement par un spécialiste professionnel, sinon il sera difficile d'éviter les complications.
    2. Réflexologie et physiothérapie. En réflexologie, le médecin pratique l'acupuncture, ce qui est particulièrement efficace pour certains types de pathologies.
    3. Application de bus Shants.
    4. Éducation physique bien-être.
    5. L'utilisation de médicaments. Selon le type de lésion, des médicaments peuvent être prescrits pour améliorer le fonctionnement du cerveau, renforcer les parois des vaisseaux sanguins, etc..

    Dans les cas graves, le spécialiste prescrit un traitement au patient à partir de plusieurs méthodes à la fois. Un tel traitement vous permet d'obtenir un résultat plus rapide dans la lutte contre la pathologie..

    Le développement de vertiges en position couchée peut indiquer directement la présence d'une maladie grave. Par conséquent, il est très important, même au stade initial de la pathologie, de contacter le médecin traitant et de procéder à un diagnostic complet pour en découvrir les causes..

    L'automédication dans ce cas peut entraîner de graves problèmes - la véritable maladie commencera à progresser de manière marquée et l'état du patient ne fera qu'empirer.

    Faire de la gymnastique médicale

    Pour vous protéger des étourdissements et augmenter la résistance du corps aux maladies, vous devez effectuer quelques séries d'exercices:

    1. Fermez les yeux et essayez de dessiner un cercle avec eux. Les séances se poursuivent pendant plusieurs minutes avant de se coucher et après le réveil. L'exercice est effectué couché sur le dos..
    2. Des mouvements lisses de la tête d'un côté à l'autre pendant quelques minutes aident à renforcer le système vestibulaire et à prévenir les nausées.
    3. La pression des doigts sur les yeux peut aider à soulager les vomissements et les vertiges.

    Des étourdissements en position couchée peuvent survenir à différents âges. Étant donné que diverses raisons peuvent provoquer ce malaise, le patient doit demander l'aide d'un spécialiste expérimenté dès que possible, qui effectuera les diagnostics nécessaires et prescrira un traitement..

    Causes des étourdissements en position couchée

    Si un patient se plaint d'étourdissements, une action parfois urgente est nécessaire pour éviter que la condition ne s'aggrave. Chaque personne peut décrire un état aussi désagréable un peu différemment. Le médecin doit préciser quand la tête a commencé à tourner. Pour certains, une question de ce type semble inappropriée, mais le vertige est souvent le symptôme d'une autre maladie ou le début d'un processus indésirable. À l'heure actuelle, il existe une trentaine de types différents de tels symptômes, mais le plus souvent, le vertige en position couchée est positionnel.

    Ce symptôme peut être divisé en normalement passagère et pathologique. Le premier type est que la tête tourne sous des influences extérieures, c'est-à-dire dans les cas où elle devrait tourner en raison d'un déséquilibre de l'appareil vestibulaire et des analyseurs visuels. Mais lorsqu'un symptôme survient chez une personne allongée en position horizontale, endormie ou simplement au repos, il est important de comprendre les causes de cette affection. Les principales causes de vertiges ici sont des changements dans le corps..

    Lors d'une crise de vertiges au lit, les symptômes suivants peuvent apparaître:

    • l'impression que le plafond et les murs approchent rapidement;
    • on a parfois le sentiment que le corps a commencé à tourner. Cette condition peut être retracée chez certains dans un rêve;
    • sentir que les objets environnants commencent à flotter;
    • il y a une grande anxiété - dans les cas où le symptôme réapparaît très souvent;
    • nausées, maux de tête qui ne disparaissent pas même pendant le sommeil.

    Beaucoup de gens ne savent pas pourquoi ils peuvent ressentir des étourdissements en se couchant. Mais de telles sensations sont parfois exacerbées après un changement de position corporelle. Parfois vomissements sévères, faiblesse.

    Causes des étourdissements en position couchée

    Les médecins connaissent les principales causes des étourdissements, ils examinent donc certains points avec une attention particulière. Les changements dans le bien-être d'une personne en disent long. Certains des symptômes peuvent définir une maladie présente:

    1. Tension artérielle instable. Des troubles vestibulaires apparaissent en cas d'hypotension, d'hypertension artérielle.
    2. L'athérosclérose.
    3. Maladies affectant l'oreille interne.
    4. Syndrome de Ménière. Il y a une diminution de l'élasticité des vaisseaux, qui sont responsables de l'apport sanguin normal aux organes auditifs et à l'appareil vestibulaire. En plus des étourdissements, il y a souvent une détérioration de la capacité à maintenir un équilibre normal en marchant ou en tournant, il y a des crises de nausées ou de vomissements sévères.
    5. Vertiges, qui s'accompagnent d'une déficience auditive d'un seul côté, la migraine. Il y a très probablement un néoplasme nocif dans le cerveau..
    6. Diabète. La maladie modifie la qualité des vaisseaux sanguins, c'est pourquoi le sang ne fournit pas tous les organes du corps dans le volume requis.
    7. La sensation lorsque la tête tourne, couchée sur le dos, sur le côté, si la position du corps change, peut survenir chez les personnes qui ont subi un traumatisme crânien.

    Que faire si un symptôme est pris par surprise

    Les raisons des étourdissements doivent être connues. Mais si une personne est habituée à engourdir la tête avec des pilules, elle reviendra probablement bientôt. Parfois, une personne a un léger inconfort qui n'est pas associé à des étourdissements. Mais ce que l'on peut dire avec certitude à propos de ce symptôme, c'est qu'il est difficile de le tolérer. Une sensation désagréable peut s'intensifier, apparaître au moment le plus inopportun.

    Si aucune mesure n'est prise, la douleur peut devenir chronique et nuire gravement à la vie normale. Il est important de savoir comment soulager la douleur sans pilules afin d'agir de manière constructive lorsqu'un symptôme survient.

    Les médecins ont déterminé presque complètement les causes des étourdissements en décubitus dorsal. Ils sont divisés en plusieurs types, lorsqu'une personne vient de se réveiller et est en décubitus dorsal:

    1. Le vertige spontané, qui dure peu de temps, survient soudainement. Des sensations désagréables surviennent tous les matins, accompagnées d'une faiblesse sévère, parfois une perte de conscience. La raison en est diverses maladies - de la fatigue chronique au pincement d'une artère à un endroit important, en passant par une surcharge corporelle sévère..
    2. Lorsque le vertige apparaît régulièrement chaque matin. Ici, le fonctionnement anormal de l'appareil vestibulaire est retracé, des troubles du système végétatif-vasculaire sont souvent observés. Si nous comparons les sensations, quelque chose qui ressemble à une voiture en mouvement se produit. Une personne est sujette à des manifestations de panique, des vomissements, des nausées peuvent commencer.

    Avec l'apparition quotidienne d'un symptôme, surtout s'il survient lors de tours de tête, il peut y avoir une infection qui a affecté l'oreille interne, une névrite, une perturbation de l'appareil vestibulaire, ce qui se produit assez souvent.

    Si l'appareil vestibulaire ne fonctionne pas correctement, la tête est souvent étourdie déjà pendant le sommeil, ou pendant le développement, le début d'une crise. Les raisons des étourdissements ne seront pas immédiatement expliquées par le médecin, mais on peut supposer que cette condition est un symptôme d'une sécrétion accrue de liquide dans l'oreille interne. Cela perturbe l'équilibre en position debout..

    Si vous ne savez pas pourquoi votre tête commence à tourner en position couchée, vous pouvez endurer les conséquences pendant longtemps sans prendre de mesures. Cela ne fera qu'empirer le corps, car la maladie, le cas échéant, ne se guérira pas d'elle-même. Les perturbations du système nerveux s'accompagnent souvent de modifications graves du travail du muscle cardiaque et des vaisseaux sanguins. Ils peuvent entraîner des conditions indésirables, des vertiges.

    Un mauvais tonus vasculaire force tous les systèmes qui ne sont pas alimentés en sang en quantité suffisante à mourir de faim. L'hypoxie qui en résulte affecte souvent la région temporale, où se trouvent les organes de l'appareil vestibulaire. À partir de là, une personne ressent des violations dans ce système, se manifestant sous la forme de vertiges.